Перейти к содержимому
Баница (болгарский сырный пирог фило)
bulgarianbreakfast🔥 В тренде

Баница (болгарский сырный пирог фило)

Хрустящие слои теста фило с начинкой из яиц и раскрошенного сыра сирен, запеченные до золотистого цвета. Самая любимая выпечка на завтрак в Болгарии, которую едят ежедневно и на каждый праздник.

Подготовка
20 мин
Готовка
40 мин
Порции
8
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#фило#сыр#завтрак#запеченный#выпечка#вегетарианец#традиционный
Поделиться:

Об этом рецепте

Баница – это болгарская кухня, которую едят с утра до вечера и готовят к каждому празднику, от Нового года до Пасхи. Тонкие листы коммерческого фило смазывают маслом и покрывают смесью яиц и раскрошенным болгарским белым сыром, затем запекают, пока тесто не станет хрустящим и золотистым. В канун Нового года внутри каждой порции на удачу прячут монетку, веточку кизила или написанное гадание — этот вариант называется «Баница за сурваки». Его можно приготовить круглым (в круглой кастрюле) или в виде отдельных цилиндров, и каждая болгарская семья защищает рецепт своей бабушки как окончательный.

Ингредиенты

Служит 8

  • 500 глисты теста фило (покупные)
  • 400 гБолгарская сирена (или фета), раскрошенная
  • 4 крупныйяйца, взбитые
  • 200 гпростой йогурт
  • 150 млподсолнечное масло, разделенное
  • 1 ч. л.пищевая сода

Инструкции

  1. 1

    Сделать начинку

    Взбейте взбитые яйца, йогурт и пищевую соду. Добавьте раскрошенную сирену. Пищевая сода вступает в реакцию с йогуртом, помогая начинке вздуться и стать воздушной.

  2. 2

    Подготовьте противень и духовку

    Обильно смажьте маслом круглую форму для выпечки размером 30 см или прямоугольную форму 35×25 см. Разогрейте духовку до 200°C (390°F).

  3. 3

    Слой фило

    Положите один лист фило на сковороду так, чтобы он свисал по бокам. Смажьте маслом. Положите еще один лист, смажьте маслом. Выложите на листы 3–4 столовые ложки начинки.

  4. 4

    Продолжить наслоение

    Повторите выкладку слоев: два листа смазанного маслом фило, затем начинку, пока не будут использованы все фило и начинка, и сверху положите два смазанных маслом листа фило. Загните выступающие края и обильно смажьте верх оставшимся маслом.

  5. 5

    Выпекать

    Выпекайте 35–40 минут, пока верх не станет темно-золотистым, а тесто не станет хрустящим. Если верх подрумянится слишком быстро, через 25 минут накройте фольгой.

  6. 6

    Отдыхай и служи

    Достаньте из духовки и дайте остыть в течение 10 минут, прежде чем разрезать. Подавайте теплым с йогуртом или айраном (йогуртовым напитком).

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Во время работы храните неиспользованное фило слегка влажной тканью, чтобы предотвратить его высыхание.

  • →

    Реакция пищевой соды и йогурта делает начинку легче — не пропускайте.

  • →

    Для большей хрусткости смажьте самый верхний слой смесью масла и яичного желтка.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Зеленая баница: замените сыр вяленым шпинатом и яйцами на зеленый вариант.

  • •

    Тиквеник: наполните сладкой тертой тыквой и грецкими орехами для десертной баницы.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранить при комнатной температуре 1 день. Охладите до 3 дней. Разогрейте в духовке при температуре 180°C в течение 10 минут, но не в микроволновой печи.

История и происхождение

Баница изготавливалась в Болгарии на протяжении веков, имея корни в османских традициях бёрек, которые распространились по Балканам. Благодаря использованию йогурта в начинке и круглой форме он приобрел отчетливо болгарскую форму. Сегодня оно считается национальной выпечкой Болгарии.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я приготовить баницу накануне вечером?

Соберите непеченую баницу, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром запекайте свежее. Альтернативно, запеките и разогрейте, хотя свежеиспеченное лучше.

Моя баница в середине сырая. Что случилось?

Вероятно, начинка была слишком влажной. Тщательно слейте сыр и не переполняйте каждый слой. Перед выпечкой убедитесь, что духовка полностью разогрета.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (170g) · 8 общее количество порций

Калории360ккал
Белок12g
Углеводы28g
Жиры22g
Волокно1g
Белок12g
Углеводы28g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления40 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.