Перейти к содержимому
Квебекский суп из желтого горошка
canadiansoup

Квебекский суп из желтого горошка

Густой, дымно-желтый гороховый суп с рулькой — согревающее зимнее блюдо французской Канады.

Подготовка
15 мин
Готовка
120 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#гороховый суп#канадец#Квебек#ветчина#зима#комфортная еда#легко
Поделиться:

Об этом рецепте

Soupe aux pois (суп из желтого гороха) — одно из старейших блюд кулинарной традиции Квебека, привезенное французскими колонистами в 17 веке и сформированное суровой канадской зимой. Изготовленный из сушеного желтого гороха, копченой рульки, лука, сельдерея и моркови, он дает густой суп с глубоким вкусом, который поддержит вас в самые холодные дни. Это идеальная комфортная еда Квебека.

Ингредиенты

Служит 6

  • 500 гсушеный желтый колотый горох(прополоскать и замочить на ночь)
  • 1рулька копченого окорока или 200 г нарезанной кубиками копченой ветчины
  • 1большая луковица(мелко нарезанный кубиками)
  • 3стебли сельдерея(нарезанный)
  • 2средняя морковь(нарезанный кубиками)
  • 3зубчики чеснока(фарш)
  • 1½ литрыкуриный или ветчинный бульон
  • 1 ч. л.сушеный чабер или тимьян
  • 2лавровый лист
  • соль и черный перец
  • 2 ст. л.свежая петрушка(нарезанный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Обжарьте ароматические вещества

    Нагрейте большую тяжелую кастрюлю на среднем огне. Обжарьте лук, сельдерей и морковь в небольшом количестве масла в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

  2. 2

    Добавьте горошек и бульон

    Слейте воду и промойте замоченный горох. Добавьте в кастрюлю с бульоном, окороком (или нарезанной кубиками ветчиной), чабером и лавровым листом. Доведите до кипения, снимите пену с поверхности, затем убавьте огонь до слабого кипения.

  3. 3

    Варить до загустения

    Варите без крышки 1,5–2 часа, время от времени помешивая, пока горох полностью не разварится и суп не станет густым и кремовым. Если вы используете окорок, достаньте, нарежьте мясо и верните его в кастрюлю. Удалите лавровый лист.

  4. 4

    Приправьте и подавайте

    Щедро приправьте солью и перцем. Суп должен быть достаточно густым, чтобы покрыть им ложку. Подавайте в глубоких тарелках с хрустящим хлебом, посыпанным свежей петрушкой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Замачивание гороха на ночь значительно сокращает время приготовления. Если забыли, воспользуйтесь методом быстрого замачивания: прокипятите 2 минуты, накройте крышкой и оставьте на 1 час.

  • →

    Пока суп густеет, при необходимости добавьте немного воды при разогреве.

  • →

    Чабер (трава Квебека) — традиционная специя. Если ее нет, замените сушеным тимьяном.

Вариации

  • •

    Мультиварка: добавьте все в мультиварку и готовьте на СЛАБОМ режиме в течение 8–9 часов.

  • •

    Вегетарианство: не используйте рульку, используйте овощной бульон и добавьте копченую паприку для густоты.

Хранение

Храните в холодильнике до 5 дней — со временем становится лучше. Заморозка на срок до 3 месяцев.

История и происхождение

Суп-о-пуа был основным зимним продуктом Квебека с 17 века, когда французские колонисты адаптировали свой традиционный гороховый суп к суровому канадскому климату, используя местные ингредиенты. Он оставался символом франко-канадской крестьянской кухни на протяжении XVIII и XIX веков и до сих пор подается в домах и ресторанах Квебека.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать зеленый колотый горошек вместо желтого?

Да, зеленый горошек отлично подойдет и из него получится суп с немного более землистым вкусом. Желтый горошек является традиционным блюдом Квебека.

Почему мой суп не загустевает?

Гороху нужно больше времени, чтобы развариться. Продолжайте варить без крышки, чаще помешивая, чтобы предотвратить прилипание.

Факты о питании

За порцию (250g) · 6 общее количество порций

Калории345ккал
Белок26g
Углеводы46g
Жиры6g
Волокно14g
Белок26g
Углеводы46g
Жиры6g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления120 мин
Общее время135 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.