
Нести Пуле
Куриное карри по-реюньонски, ароматное куркумой, имбирем и тимьяном.
Об этом рецепте
Керри Пуле (креольское куриное карри) — одно из самых любимых блюд Реюньона. В отличие от индийского карри, здесь используется меньше кокосового молока и больше помидоров, а тимьян придает отчетливо креольский оттенок. Его традиционно подают с белым рисом, чечевицей и ругайлем.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 кгкусочки курицы(обваленный)
- 3помидоры(нарезанный)
- 1 ч. л.куркума
- 3 веточкисвежий тимьян
- 1 ст. л.имбирь(тертый)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 1 среднийлук(finely diced)
- 2 ст. л.нейтральное масло
- 1 ч. л.соль(плюс еще по вкусу)
- 200 млвода
Инструкции
- 1
Коричневая курица
Нагрейте масло в большой кастрюле, приправьте курицу солью и куркумой, подрумяньте со всех сторон.
Куркума оставляет пятна, но при этом становится мягче; не пропускай этот отдых.
- 2
Добавить ароматические вещества
Добавьте чеснок, имбирь и тимьян; перемешайте и готовьте 2 минуты.
Правильное обжаривание придает Майяру глубину, которая передается готовому соусу.
- 3
Создаем соус
Добавьте помидоры, хорошо перемешайте и варите 10 минут, пока они не станут мягкими.
- 4
Варить на медленном огне
Добавьте 200 мл воды, накройте крышкой и варите 30 минут до готовности курицы.
Здесь важно терпение: из водянистой томатной основы получается жидкий соус.
- 5
Подавать
Подавайте с отварным рисом с чечевицей и томатом-ругаем.
- 6
Уменьшить и настроить
Снимите крышку на последние 8 минут, чтобы соус выпарился и сконцентрировался. Готовый соус должен прилипать к курице, а не лужить. Попробуйте и отрегулируйте соль. Перед подачей выбросьте веточки тимьяна.
Если соус слишком густой, добавьте немного воды; если слишком жидкий, тушите без крышки еще несколько минут.
- 7
Служите по-реюньонски
Насыпьте пропаренный белый рис на каждую тарелку. Положите на стол кусочки курицы и соус к ним, а также чечевицу кари и миску томата-ругай. Классическая островная подача — это рис, керри, чечевица и ругай, которые едят вместе на одной тарелке.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Перед приготовлением замаринуйте курицу в куркуме и соли в течение 30 минут.
- →
После варки снимите лишний жир.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
- →
После варки снимите с поверхности излишки жира, но оставьте немного — жир придает соусу аромат и характерный блеск.
Вариации
- •
Нести свинину (свинину)
- •
Carry cabri (коза)
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Хранится 3 дня в холодильнике; вкус улучшается за ночь.
История и происхождение
Традиция керри (карри) пришла с индийскими наемными рабочими в 19 веке и была адаптирована креолами Реюньона на протяжении поколений.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать кокосовое молоко?
Да, замените воду кокосовым молоком, чтобы соус получился более насыщенным.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Как правильно подать это блюдо?
Традиционные жители Реюньона подают белый рис, приготовленный на пару, в центре тарелки, а рядом с ним выкладывают карри, чечевицу кари и томат-ругайль. Во время еды все перемешивается. Свежий ругайль — нарезанные помидоры с имбирем, перцем чили и солью — необходим для яркого контраста насыщенному пикантному блюду.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Reunion
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.