Перейти к содержимому
chinesebreakfast✨ Новое

Оладьи с чесноком и луком (Cong You Bing)

Слоеные китайские лепешки с зеленым луком и чесноком, обжаренные на сковороде до золотистого цвета и хрустящей корочки.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#认证済み#やあ#ヴァ・贝ネ、ヴァ・贝ネ#カヴァルティ#タヴァダ クザルトゥルムシュ#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Конг ю бин, или блины с зеленым луком, являются основным продуктом китайских закусочных и домашних кухонь, полностью построенных на технике ламинирования, а не на дрожжевом тесте. Простое тесто на горячей воде раскатывают тонко, смазывают маслом и набивают нарезанным зеленым луком (а здесь - немного чеснока), затем скатывают в бревно и сворачивают в рулон, а затем снова раскатывают - именно это скручивание создает десятки тонких слоев, которые отделяются и отслаиваются при жарке блина. Горячая вода в тесте имеет важное значение: она частично разваривает крахмалы муки, придавая тесту податливую, слегка жевательную текстуру, а не более жесткий результат, который можно получить от теста на холодной воде. Обжарка на сковороде в большом количестве масла на умеренном огне — это то, что делает внешнюю сторону продукта глубоко золотистой и потрясающе хрустящей, а внутренняя часть остается мягкой и слоистой. Подаются горячими, нарезанными дольками, их едят просто так или обмакивают в простой соевый уксусный соус, и их хорошо разогревают на сухой сковороде для быстрого завтрака в любой день недели.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканыуниверсальная мука
  • 0.75 стаканкипящая вода
  • 0.25 стаканхолодная вода
  • 0.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 4 ст. л.растительное масло(разделены, плюс еще для жарки)
  • 1 стаканзеленый лук(мелко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(для наполнения)
  • 3 ст. л.легкий соевый соус(для макания соуса)
  • 1 ст. л.черный уксус(для макания соуса)
  • 1 ч. л.чилийское масло(для соуса для макания, по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Вмешайте кипящую воду с мукой и солью палочками до получения однородной массы, затем добавьте холодную воду и замесите гладкое тесто, около 5 минут. Накройте и оставьте на 30 минут.

  2. 2

    Рулон и масло

    Разделить тесто на 4 части. Раскатайте каждый в тонкий прямоугольник толщиной около 3 мм, затем обильно смажьте маслом.

  3. 3

    Добавьте зеленый лук и чеснок

    Равномерно посыпьте намазанное маслом тесто нарезанным зеленым луком, измельченным чесноком и щепоткой соли.

  4. 4

    Рулон и катушка

    Плотно сверните тесто в рулет, затем сверните его в спираль, как булочку с корицей, подвернув конец под нее. Аккуратно разровняйте ладонью, затем снова раскатайте в диск шириной около 18 см.

    Перед тем, как раскатать свернутое тесто, дайте ему постоять 5 минут — это убережет слои от разрывов.

  5. 5

    Жарить на сковороде

    Нагрейте 2 столовые ложки масла в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Обжаривайте каждый блин по 3-4 минуты с каждой стороны, время от времени надавливая лопаткой, до темно-золотистого цвета и хрустящей корочки с обеих сторон.

  6. 6

    Подавать

    Нарезать ломтиками, пока они горячие. Для макания смешайте соевый соус, черный уксус и масло чили.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    戦争は终わり、戦争は终わり、戦争は终わります。ハムбеги ナオ カダル エsuneku オラカジコンヌсунда сучакуруку феруку омнемуридиру。

  • →

    ボビン ハライン ゲティディクテン ソンラ ディンrenメсюрешиниマイン;トゥッタヴィア、ムード・チェ・シ・センタ・コンォルタートのプオイ・faere。

  • →

    Жарьте на среднем, а не на сильном огне, чтобы внутренние слои прожарились до того, как снаружи подгорит.

Вариации

  • •

    これは问题を的意思是します。

  • •

    Das Ergebnis は、自分自身を爱する者ではありません。

  • •

    オンラーリイルチンとユヴァルランミシュ、ピシュメミシュ курепурери パルシェメンарашиндаドンドゥбеги;;ドンドゥルウルムシュ・ハルディケンは、私が生きてきたら、ビルカシュ・ダキカ・ダハ・エkureeierek・ドゥルダン・クザルティン。

Хранение

Охладите готовые блины на срок до 2 дней или заморозьте сырые блины на срок до 1 месяца. Разогрейте на сухой или слегка смазанной маслом сковороде на среднем огне, чтобы она снова стала хрустящей. микроволновая печь делает их жевательными и плоскими.

История и происхождение

Блинчики с зеленым луком на протяжении веков использовались в кулинарии северного Китая как простые пресные лепешки, а техника скручивания, используемая для создания их фирменных слоеных слоев, используется в других китайских слоеных тестах, таких как лепешки с кунжутом.

Часто задаваемые вопросы

ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?

E lo sai、perché lo sai in glese、lo sai bene Ce n’est pas encore abgeschlossen、mas c’est Fertig ist。

ه ه ه ه ه هه

私は、ретцуテンの段阶で、帽子をかぶって、サーマルのセーヌを手に入れ、帽子をかぶったまま、すべての时间を过ごします。

Можно ли испечь их в духовке вместо жарки?

15 ジョルuniあたり 220 ドルポルメсу (425 ドルポルメсу)。

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории310ккал
Белок6g
Углеводы40g
Жиры14g
Волокно2g
Белок6g
Углеводы40g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.