Перейти к содержимому
cubanbreakfast✨ Новое

Кубинские сладкие блины из подорожника (Tortitas de Platano)

Спелые бананы размять в золотисто-куркумное тесто и обжарить на сковороде до карамелизации краев.

Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#巴巴里#और देखें#やあ#カヴァルティ#セチャゲ 巴多南·阿尼安#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Tortitas de platano — это основной продукт кубинской домашней кухни, приготовленный из очень спелых бананов с черными пятнами, которые по своей природе достаточно сладкие и почти не требуют добавления сахара. Эта версия имеет золотистый цвет с добавлением щепотки куркумы и корицы, придавая тесту теплый солнечный оттенок, который кубинские повара часто получают только от масла аннато или перезрелых фруктов. Бананы делают пюре, а не пюре, поэтому готовый блин сохраняет небольшие мягкие карманы и не становится липким. Тесто готовится быстро: пюре из подорожника, яйцо, немного муки или кукурузной муки для структуры и щепотка соли, чтобы контролировать сладость. Ключевым методом является жарка в тонком слое нейтрального масла на среднем огне: слишком жарко, и внешняя часть подгорает до того, как центр застынет; слишком низкая, и блины станут жирными, а не карамелизированными. Кубинские семьи часто подают их на завтрак с сахарной пудрой или в качестве гарнира к чесночной черной фасоли и рису, к чему и склоняется этот рецепт. В результате получаются блины со слегка хрустящей карамелизованной корочкой и мягкой, почти заварной начинкой, по вкусу напоминающей спелый банан и коричневый сахар, хотя напрямую ничего не добавляется.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3очень спелые бананы(чернопятнистый, очищенный)
  • 1яйцо
  • 3 ст. л.универсальная мука или кукурузная мука
  • 0.25 ч. л.молотая куркума
  • 0.25 ч. л.молотая корица
  • 0.25 ч. л.мелкая морская соль
  • 3 ст. л.нейтральное масло(для жарки)
  • 1 ст. л.сахарный песок(по желанию, для присыпки)

Инструкции

  1. 1

    Разомните бананы

    Разомните очищенные спелые бананы вилкой в миске, оставляя небольшие комочки для текстуры.

  2. 2

    Создайте тесто

    Вбейте яйцо, затем добавьте муку, куркуму, корицу и соль, пока не получится густое тесто, которое можно брать ложкой.

  3. 3

    Нагрейте сковороду

    Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, пока оно не начнет мерцать, около 2 минут.

  4. 4

    Жарить партиями

    Выложите порциями теста по 2 столовые ложки в форму, слегка разровняв. Готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны до темно-золотистого цвета и установите посередине.

    Не поддавайтесь желанию перевернуть пораньше — перед переворачиванием края должны карамелизироваться и затвердеть.

  5. 5

    Слить и подавать

    Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Если используете, посыпьте сахаром и подавайте теплым, в идеале вместе с черной фасолью и рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    фуァーロ・ネル・トゥ・パエーゼを探しに来ませんか?

  • →

    Vous savez que vous avez mange du tutun;ゲri・カラヌン・キザルトマダンを攻撃してください。

  • →

    Questo è qualcosa che puoi 料金は、通常の料金です。ピシェルケン・テkuraru・カバrilaru。

Вариации

  • •

    Пикантная версия: уберите сахар и корицу, добавьте щепотку молотого кумина и подавайте с чесночным мохо.

  • •

    亲爱的-cevizi: 亲爱的,感谢您的帮助。

  • •

    中等价值: 1 メセ 400 рибаруあたり 12 (1 メセあたり 200 рибару)、1 メセあたり 12。

Хранение

Храните остывшие блины в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Разогрейте на сухой сковороде на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны, чтобы края стали хрустящими — в микроволновой печи они становятся сырыми.

История и происхождение

Жареные оладьи и блины из спелых бананов распространены по всему Карибскому региону, и кубинские домашние повара издавна используют перезрелые бананы (мадуро) таким образом, а не выбрасывают их, когда они становятся черными и мягкими. Блюдо отражает бережливую и изобретательную суть кубинской домашней кухни, где очень спелые фрукты становятся десертной едой для завтрака, а не выбрасываются.

Часто задаваемые вопросы

さあ、人生を楽しみましょう

Нет — незрелые бананы для жарки крахмалистые и не сладкие, поэтому они не разомнутся в гладкое тесто и не будут жариться так же. Дождитесь, пока кожура станет в основном чёрной, чтобы получить нужную текстуру и вкус.

ペキ・ヤ・プラタノ・イム・ヨクサ?

Допотутто、celui-ci ラ イものは古いものです。

Курепурэримуは本当に必要ですか?

kuesutoo进める前に、何もする必要はありません。 5つのジョルuni、最高の作品を楽しみましょう。

Факты о питании

За порцию (110g) · 4 общее количество порций

Калории210ккал
Белок4g
Углеводы34g
Жиры8g
Волокно2g
Белок4g
Углеводы34g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления15 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.