
Жареный рис с яйцом
Незаменимый китайский жареный рис — вчерашний жасминовый рис, обжаренный с яйцами, зеленым луком и простой соевой приправой на сильном огне для правильного приготовления вок хей.
Об этом рецепте
Рис, жареный с яйцом (蛋炒饭), является основой уверенности в китайской кулинарии: он достаточно прост, чтобы готовить его ежедневно, но достаточно технически сложен, поэтому большинство ресторанных версий действительно превосходят домашние попытки. Секрет тройной: используйте холодный вчерашний рис (свежий рис слишком влажный и слипается), готовьте на самом сильном огне, который может произвести ваша плита, и работайте быстро. Вок хей — дымный, слегка обугленный вкус от обжигающего жара — это то, что отличает отличный жареный рис от посредственного.
Ингредиенты
Служит 2
- 300 гхолодный приготовленный жасминовый рис(однодневный, охлажденный — должен быть холодным)
- 3яйца(избитый)
- 4зеленый лук(Белки и зелень разделить, нарезать ломтиками)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 2 ст. л.соевый соус
- 1 ч. л.кунжутное масло
- 1/2 ч. л.белый перец
- 2 ст. л.растительное масло
- 1 ч. л.соль
Инструкции
- 1
Отделить рис.
Разбейте холодный рис пальцами, чтобы отделить комочки. Холодные, отделенные зерна необходимы.
Если у вас нет вчерашнего риса, разложите свежеприготовленный рис на подносе и поставьте в холодильник без крышки минимум на 2 часа.
- 2
Яичница-болтунья
Нагрейте вок на максимальном огне до образования дыма. Добавьте 1 ст.л. масла. Влейте яйца и взбивайте до тех пор, пока они не затвердеют, но все еще будут слегка влажными. Снимите и отложите в сторону.
- 3
Жарочные ароматики
Добавьте оставшееся масло. Добавьте белок зеленого лука и чеснок. Жарьте, помешивая, 30 секунд до появления аромата.
- 4
Жарить рис
Добавьте рис. Прижмите лопаткой. Оставьте на 30 секунд, чтобы образовалась корочка. Бросок. Повторите 4–5 раз, пока рис не станет горячим и отдельные зерна не будут слегка покрыты маслом.
- 5
Приправить и соединить
Сбрызните соевый соус по краям вока (не на рис — он ударяется о горячий металл и быстро испаряется, приправа становится более равномерной). Добавьте кунжутное масло и белый перец. Хорошо перемешайте.
- 6
Добавить яйца обратно
Верните яичницу в вок. Добавьте зелень зеленого лука. Бросаем один раз. Подавайте немедленно.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Высокая температура не подлежит обсуждению. Если ваша плита не может обеспечить достаточный нагрев, готовьте двумя отдельными порциями, а не одной большой.
- →
Чтобы лучше распределить вкус, полейте соевым соусом края вока, а не прямо на рис.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Добавьте нарезанную кубиками ветчину, замороженный горошек или остатки жареной курицы.
- •
Используйте устричный соус вместо соевого, чтобы вкус был более насыщенным и слегка сладким.
- •
Жареный рис Янчжоу: добавьте креветки, чар-сиу и овощи для ресторанной классики
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Лучше всего есть сразу. Холодно обжаренный рис можно обжарить повторно — по сути, получится дважды обжаренный рис, и это нормально.
История и происхождение
Жареный рис возник в Китае как способ использования остатков вареного риса и стал одним из самых популярных блюд в мире. Жареный рис Янчжоу из провинции Цзянсу — одно из самых узнаваемых китайских блюд во всем мире.
Часто задаваемые вопросы
Почему рис должен быть холодным и однодневным?
Свежеприготовленный рис имеет высокое содержание влаги и будет запариваться в воке, делая жареный рис влажным и комковатым. Охлажденный суточный рис достаточно высох, чтобы его можно было правильно прожарить, при этом отдельные зерна легко отделяются.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Китайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.