Перейти к содержимому
chinesesalad✨ Новое

Лянбан Хуанггуа (китайский салат из огурцов)

Раздавленные огурцы, заправленные чесночно-масляной заправкой с уксусом и кунжутом, освежающая и быстрая китайская холодная закуска.

Подготовка
15 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.1
Войдите, чтобы оценить
#认证済み#エジルミшу・сарарику#斯库・伊埃梅库#ジェェァー#いいえ#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Лянбань хуангуа, или салат из разбитых огурцов, — одна из самых популярных холодных закусок в Китае. Ее готовят путем раздавливания огурцов плоской стороной ножа или скалки, а не их аккуратной нарезки, что создает неровные, текстурированные поверхности, которые впитывают заправку гораздо эффективнее, чем гладко нарезанные огурцы. Это блюдо, заправленное чесноком, уксусом, маслом чили и кунжутным маслом, можно найти почти на каждом столе в китайском ресторане и на домашней вечеринке. Оно ценится за освежающий хруст и яркий чесночный пунш. Техника, которая определяет этот салат, — это само разбивание: по огурцам сильно ударяют широкой стороной ножа или скалки, пока они не трескаются и не раскалываются на кусочки неправильной формы, затем рвут или грубо разрезают дальше, образуя гораздо большую площадь поверхности и неровные края, чем при чистой нарезке. Если ненадолго посолить раздавленный огурец и слить лишнюю жидкость, салат останется хрустящим, а не водянистым, а заправку — чеснок, уксус, соевый соус, сахар, кунжутное масло и масло чили — следует смешать и попробовать на баланс, прежде чем бросать. Лянбан хуангуа, подаваемый холодным в качестве закуски или гарнира, получается быстрым, освежающим и бесконечно вкусным — доказательство того, что простое изменение техники (разбивание вместо нарезки ломтиками) может превратить обычный овощ во что-то действительно захватывающее.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3Персидские или английские огурцы
  • 1 ч. л.соль
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.рисовый уксус
  • 1 ст. л.соевый соус
  • 1 ч. л.сахар
  • 1 ч. л.кунжутное масло
  • 1 ст. л.масло чили(с осадком)
  • 1 ч. л.жареные семена кунжута
  • 1 ст. л.нарезанная кинза(необязательно)

Инструкции

  1. 1

    Разбить огурцы

    Положите огурцы на разделочную доску и сильно разбейте плоской стороной ножа или скалки, пока они не треснут и не расколются. Нарезаем некрупными кусочками неправильной формы.

  2. 2

    Посолить и слить воду

    Перемешайте раздавленный огурец с солью и оставьте на дуршлаге на 10–15 минут, чтобы стекла лишняя вода.

  3. 3

    Слив

    Обсушите огурцы или аккуратно отожмите лишнюю жидкость.

  4. 4

    Сделать повязку

    Взбейте вместе чеснок, уксус, соевый соус, сахар, кунжутное масло и масло чили.

  5. 5

    бросить

    Смешайте огурцы с заправкой, перемешайте, чтобы она равномерно покрылась.

  6. 6

    Подавать

    Сверху посыпьте кунжутом и кинзой, если используете. Подавайте холодным сразу или после непродолжительного охлаждения.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Разбейте огурцы достаточно сильно, чтобы они действительно треснули — именно эта зубчатая текстура позволяет заправке прилипать и проникать в нее гораздо лучше, чем чистые нарезанные кусочки.

  • →

    Посолите и слейте жидкость с огурцов хотя бы на короткие 10-15 минут -- этот шаг сохраняет готовый салат хрустящим, а не разбавленным и водянистым.

  • →

    Используйте чили-масло вместе с ароматным осадком со дна банки, а не только прозрачное масло сверху, чтобы получить максимум вкуса.

Вариации

  • •

    куэсутоは简単です。

  • •

    これは问题を的意思是します。

  • •

    何もなくても、ポсутоに来ることができます。

Хранение

Лучше всего есть через несколько часов после заправки, так как со временем огурцы продолжают выделять жидкость. Неочищенный раздавленный огурец и заправку храните отдельно в холодильнике до 2 дней.

История и происхождение

Салаты из раздавленных огурцов встречаются в региональной китайской кухне, особенно популярны в кухне провинции Сычуань и северной китайской кухни, причем техника разбивания отражает более широкий китайский кулинарный принцип увеличения площади поверхности для лучшего впитывания заправки.

Часто задаваемые вопросы

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

问题はありません、セ・ロー・фэй、ロー・サイ。

并与 Verifique 建立联系, 并与 Verifique 联系。 prodottofuァンツィオーナコorettamente。

ペキヤビバーヤグムヨクサ?

问题を解决する必要はありません。问题を解决する必要はありません。问题を解决する必要はありません。バージョンを変更する必要はありません。また、バージョンを変更する必要はありません。

Факты о питании

За порцию (130g) · 4 общее количество порций

Калории80ккал
Белок2g
Углеводы8g
Жиры5g
Волокно1g
Белок2g
Углеводы8g
Жиры5g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления0 мин
Общее время15 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.