Перейти к содержимому
Луизианские раки Этуффе
americandinner✨ Новое

Луизианские раки Этуффе

Каджунские раки, задушенные светлым соусом, святой троицей и сладкими помидорами — подаются с воздушным белым рисом с кусочком топленого масла сверху.

Подготовка
20 мин
Готовка
45 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#каджунский#Луизиана#раки#морепродукты#креольский#рис#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Étouffée — по-французски «задушенный» — это блюдо, которое придает Луизиане самый мягкий и романтический вкус: сладкие шейки раков, залитые маслянистым соусом «блонд-ру» из лука, сельдерея и болгарского перца, с легким томатным оттенком, дополненные петрушкой и зеленым луком. В отличие от своего более темного родственника гамбо, туффе светлее, насыщеннее и короче в приготовлении, его отличает не столько дым, сколько ароматная сладость жира раков. В домах Каджуна в окрестностях Бро-Бридж и Хендерсона блюдо готовят во время сезона раков (с февраля по май), когда дюжины мешков с живыми грязевыми клопами варят для вечеринок на заднем дворе; оставшиеся хвосты — и, что особенно важно, их апельсиновый жир — очищают и замораживают для приготовления туффе в течение всего года. В правильной версии используется «мясо хвостов рака с жиром», маркированный продукт от переработчиков из Луизианы, который придает характерный золотистый цвет и глубину, напоминающую бисквит. Повар начинает со светлого соуса (не темного соуса из гамбо), медленно пропаривает троицу до тех пор, пока он не станет шелковистым, деглазирует бульоном из креветок или морепродуктов и в самом конце складывает хвосты раков, готовя их ровно столько, чтобы они прогрелись — переваренные раки за считанные минуты становятся эластичными и зернистыми. Все это подают с рисом, украшают зеленым луком и петрушкой, едят с пивом и куском французского хлеба, чтобы вытереть тарелку.

Ингредиенты

Служит 6

  • 700 гМясо хвостов луизианского рака с жиром, размороженное, если оно заморожено(не полоскать — апельсиновый жир необходим)
  • 120 гнесоленое сливочное масло
  • 60 гуниверсальная мука
  • 1 крупныйжелтый лук, мелкие кубики
  • 2 стеблисельдерей, мелкие кубики
  • 1зеленый болгарский перец, мелкие кубики
  • 4 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 500 млбульон из креветок или морепродуктов, теплый
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 1/2 ч. л.кайенский перец, больше по вкусу
  • 1 ч. л.сушеный тимьян
  • 1лавровый лист
  • 3зеленый лук, тонко нарезанный
  • 30 гплоская петрушка, нарезанная
  • 1 ст. л.Вустерширский соус
  • приготовленный длиннозерный рис для подачи
  • Кристальный острый соус и дольки лимона для подачи

Инструкции

  1. 1

    Сделать блондинку

    Растопите 80 г сливочного масла в тяжелой 4-литровой кастрюле на среднем огне. Добавьте муку и готовьте, постоянно помешивая, 6–8 минут, пока соус не станет цвета арахисового масла и не будет пахнуть коркой поджаренного пирога. Это светлый ру — гораздо светлее, чем гамбо-ру; вы хотите, чтобы мучной вкус был приготовлен без потемнения.

  2. 2

    Пот троица

    Добавьте в соус лук, сельдерей и болгарский перец. Сковорода зашипит, а соус загустеет — продолжайте помешивать. Готовьте на средне-слабом огне 8–10 минут, пока овощи не станут полупрозрачными, шелковистыми и не потеряют большую часть влаги.

  3. 3

    Ароматика цветения

    Добавьте чеснок, паприку, кайенский перец, тимьян и залив. Готовьте 60 секунд до появления интенсивного аромата. Добавьте томатную пасту и готовьте еще 90 секунд, постоянно помешивая, пока паста не станет немного темнее и не покроет овощи.

  4. 4

    Приготовьте соус

    Влейте теплый бульон из креветок в три приема, перемешивая после каждого. Доведите до слабого кипения и варите 12–15 минут, часто помешивая, пока соус не загустеет и не покроет тыльную сторону ложки, а вкус сырой муки не исчезнет. Цвет должен быть теплым персиково-ржавым.

  5. 5

    Добавьте раков

    Уменьшите огонь до средне-слабого. Выложите хвосты раков со всем жиром. Готовьте всего 4–5 минут, осторожно помешивая — хвосты уже готовы, их нужно только прогреть. Если их переварить, они станут эластичными, а жир разрушится.

    Перемешивайте силиконовой лопаткой, а не металлической ложкой, чтобы не размять хвостики.

  6. 6

    В завершение добавьте сливочное масло и Вустершир.

    Выключив огонь, добавьте оставшиеся 40 г сливочного масла, вустерширский соус, половину зеленого лука и половину петрушки. Вкус — вы должны оказаться где-то между сладким, маслянистым и слегка пряным. Отрегулируйте соль и кайенский перец; если вкус пресный, добавьте немного лимона.

  7. 7

    Тарелка и подача

    Насыпьте ложку горячего риса в центр теплой неглубокой миски. Разложите глазурь вокруг риса (не поверх него), чтобы рис оставался отчетливым. Посыпьте оставшимся зеленым луком и петрушкой. Передайте острый соус и дольки лимона. Ешьте немедленно — это не то блюдо, для которого полезно ждать.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Мясо раковых хвостов «с жиром» не подлежит обсуждению; Апельсиновый жир придает запеканке золотистый цвет и насыщенность, напоминающую бисквит. Riceland и Bayou Land — надежные бренды.

  • →

    Бульон из панциря креветок намного лучше, чем купленный в магазине «бульон из морепродуктов» — сохраняйте панцири каждый раз, когда готовите креветки, и замораживайте их именно для этого блюда.

  • →

    Не пережаривайте раков — отсчитайте до 5 минут после того, как они войдут, а затем остановитесь. Они предварительно приготовлены и более жесткие, чем креветки.

  • →

    Светлый ру прощает ошибки по сравнению с темным румом, но все же требует постоянного перемешивания. Используйте плоскую деревянную ложку, чтобы достать до углов кастрюли.

Вариации

  • •

    Этуффе из креветок: замените 700 г очищенных сырых креветок, добавленных в последние 4 минуты — готовьте до розового цвета.

  • •

    По-креольски: добавьте больше помидоров (двойное количество пасты, добавьте 200 г нарезанных помидоров) для городской версии Нового Орлеана по сравнению с деревенской каджунской версией.

  • •

    Туффе из раков и кукурузы: добавьте 200 г зерен сладкой кукурузы и тринити, чтобы придать ему летний оттенок.

  • •

    Сделайте его безмолочным: замените сливочное масло нейтральным маслом и столовой ложкой пищевых дрожжей — менее жирных, но действительно полезных.

Хранение

Хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере; соус загустевает еще больше, когда он холодный. Осторожно разогрейте на слабом огне, добавив немного бульона, чтобы он размягчился — никогда не разогревайте в микроволновой печи, иначе раки станут резиновыми. Не замораживайте: размороженный туффе расслаивается и хвостики становятся зернистыми.

История и происхождение

Этуффе было популяризировано в Бро-Бридж, штат Луизиана, в 1950-х годах, когда Алин Шампанское из отеля Hebert часто считалось первой, кто подавал его на коммерческой основе. Техника удушения более древняя: французские академики привезли тушение «à l'étouffée» в Луизиану в 1700-х годах и адаптировали его к местным лангустам и троице с испанским влиянием.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать раков из-за пределов Луизианы?

Раки, выращенные в Китае (часто продаваемые на азиатских рынках), работают, но им не хватает жира, как у луизианских грязевых клопов, поэтому в конце добавьте дополнительную столовую ложку томатной пасты и кусочек сливочного масла. Если вы можете заказать луизианских раков по почте, оно того стоит.

Что, если я смогу найти только раков без жира?

Добавьте в блюдо 2 столовые ложки томатной пасты и в конце добавьте еще 50 г сливочного масла. Цвет и глубина будут уже не такими, но блюдо все равно будет превосходным.

Туффе острый?

Правильно приготовленный, он слегка теплый — фоновое тепло, которое поддерживает сладость рака, а не подавляет ее. Домашние повара каджунской кухни часто подают его в мягком виде и позволяют посетителям добавить к столу острый соус Crystal.

Почему мой соус сломался?

Либо при добавлении раков огонь был слишком сильным (при слабом кипении), либо вы готовили их слишком долго. Снимите с огня в тот момент, когда хвосты станут теплыми, а масляная отделка скрепит соус.

Факты о питании

За порцию (400g) · 6 общее количество порций

Калории480ккал
Белок28g
Углеводы32g
Жиры26g
Волокно2g
Белок28g
Углеводы32g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления45 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.