Перейти к содержимому
armeniandinner✨ Новое

Армянская долма (фаршированные виноградные листья)

Нежные виноградные листья, плотно завёрнутые вокруг приправленной баранины, риса и зелени, медленно тушённые до ароматной готовности и подаваемые с чесночным йогуртом.

Подготовка
60 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#армянский#фаршированные-виноградные-листья#баранина#рис#домашняя-еда#кавказ
Поделиться:

Об этом рецепте

Армянская долма (толма) построена на одном важном навыке: скручивание. Маринованные или свежие виноградные листья заполняются смесью тонко молотой баранины, короткозёрного риса, лука и щедрой горсти свежей зелени — укроп, мята и петрушка — традиционная троица — затем скручиваются в плотные цилиндры и упаковываются в горшок, чтобы не развернулись при тушении. В отличие от безмясной, только рисовой долмы греческой и турецкой кухни, армянская долма почти всегда с мясом, считается основным блюдом, часто подаётся на Рождество и другие семейные праздники. Рулеты готовятся на низкой температуре в накрытом горшке с прижимной тарелкой, впитывая тушеный в томате бульон, пока рис не станет мягким и листья не станут шелковистыми и прозрачными. Качество отличной партии — сдержанность в приправах: баранина и зелень должны вкусить чистыми и свежими, не замутнены слишком большим количеством конкурирующих приправ — и завершающая ложка мацуна (армянского цедённого йогурта) с чесноком, который разрезает богатство мяса.

Ингредиенты

Служит 6

  • 60 листьявиноградные листья, маринованные или свежие, без стеблей
  • 500 гмолотая баранина
  • 150 гкороткозёрный рис, промытый
  • 1 крупныйлук, мелко нарезанный
  • 1 маленький пучоксвежий укроп, мелко нарезанный
  • 1 маленький пучоксвежая мята, мелко нарезанная
  • 1 маленький пучоксвежая петрушка, мелко нарезанная
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.паприка
  • 1 ч. л.мелкая соль
  • 0.5 ч. л.чёрный перец
  • 500 млкуриный или бараний бульон
  • 3 ст. л.несолёное масло, растопленное
  • 300 гпростой процеженный йогурт (мацун или греческий)
  • 2 зубчикачеснок, мелко нарезанный

Инструкции

  1. 1

    Подготовка листьев

    Если используете маринованные листья, замочите в тёплой воде на 10 минут, чтобы удалить лишнюю соль, затем слейте. Если свежие, бланшируйте в кипящей воде 30 секунд до мягкости, затем поместите в холодную воду.

  2. 2

    Приготовление фарша

    В миске смешайте молотую баранину, рис, лук, укроп, мяту, петрушку, половину томатной пасты, тмин, паприку, соль и перец. Мягко смешайте руками до однородности.

  3. 3

    Скручивание долмы

    Разложите лист блестящей стороной вниз, конец стебля к себе. Положите столовую ложку фарша близ стебля, сложите боки внутрь и скрутите плотно от себя в маленький цилиндр, размером с палец.

  4. 4

    Укладка в горшок

    Выстелите дно тяжёлого горшка несколькими разорванными или дополнительными листьями, чтобы предотвратить прилипание. Расположите свёрнутую долму в плотные концентрические круги, слоями по мере необходимости.

  5. 5

    Тушение

    Остаток томатной пасты смешайте с бульоном и вылейте на долму. Полейте растопленным маслом. Положите жаропрочную тарелку прямо на верх, чтобы прижать рулеты.

  6. 6

    Готовка

    Доведите до лёгкого кипения, накройте кастрюлю, готовьте на низкой температуре 50-60 минут, пока рис не станет мягким и листья шелковистыми.

  7. 7

    Отдых и подача

    Дайте долме отдохнуть 10 минут с огня. Смешайте йогурт с чесноком и щепоткой соли. Подавайте долму тёплой, посыпав соком из горшка и украсив чесночным йогуртом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Скручивайте плотно, но не так, чтобы рис не мог расширяться — оставьте волосинку слабины, иначе листья расколются при готовке.

  • →

    Всегда прижимайте долму тарелкой; без этого рулеты плывут и разворачиваются во время кипения.

  • →

    Используйте трюк с выстилкой листьями — останавливает нижний слой от подгорания на прямом огне.

  • →

    Используйте мацун, если найдёте в армянском или ближневосточном лавке; его кислотность острее обычного греческого йогурта.

Вариации

  • •

    Безмясная версия (парюр долма) использует рис, зелень и сушёный абрикос или кислую сливу для постных праздников.

  • •

    Капустные листья могут заменить виноградные для мягкой, более крупноформатной версии, называемой каграмп долма.

  • •

    Некоторые повара добавляют ложку сушёного барбариса или коринки в фарш для тонкой сладко-кислой нотки.

Хранение

Охладите приготовленную долму в холодильнике до 4 дней в их жидкости, чтобы сохранить влажность. Разогревайте осторожно, накрыв, на плите с брызгом бульона; хорошо замораживаются до 2 месяцев.

История и происхождение

Долма-подобные фаршированные листья распространены по Кавказу и бывшим Оттоманской и персидской сфер, но армянская толма отличается обильным использованием свежей зелени и статусом как полноценное мясное основное блюдо, а не холодная закуска, традиция, документированная в армянской домашней кулинарии поколениями и центральная в рождественских вечерних трапезах.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать маринованные виноградные листья из супермаркета?

Да, маринованные листья в банках хорошо подходят — просто замочите в тёплой воде на 10 минут и попробуйте один перед использованием; если ещё очень солёный, замочите второй раз.

Почему моя долма развалилась при готовке?

Почти всегда это означает, что она не была упакована плотно в горшке или не была прижата тарелкой при тушении, так что рулеты имели место для сдвига и разворачивания.

Что если я не могу найти свежий укроп или мяту?

Сушёные травы подойдут с примерно третью количества, хотя вкус будет менее свежим — только свежая петрушка также может нести блюдо, если другие недоступны.

Могу ли я приготовить это заранее для обеда?

Абсолютно — скрутите и охладите сырую долму до дня раньше, затем тушите прямо перед подачей; также отлично разогреваются следующий день, часто вкусят ещё лучше.

Факты о питании

За порцию (280g) · 6 общее количество порций

Калории340ккал
Белок18g
Углеводы22g
Жиры20g
Волокно3g
Белок18g
Углеводы22g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки60 мин
Время приготовления60 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.