Перейти к содержимому
Локро де Папас
ecuadorianlunch

Локро де Папас

Сливочное рагу из картофеля и сыра с луком и перцем

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#картофель#сыр#тушить#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Согревающее эквадорское рагу из нежного картофеля в сливочно-сырном соусе с обжаренным луком, болгарским перцем и тмином. Это лучшая еда, которую часто подают с рисом и авокадо. Основанный на повседневной кулинарии эквадорской кухни, Locro de Papas сочетает в себе технику и традиции: к нарезанному кубиками картофелю относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве обеда в будний вечер или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть картофеля, нарезанного кубиками, порядок добавления, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гкартофель, нарезанный кубиками
  • 1 среднийлук, нарезанный кубиками
  • 1 eachболгарский перец, нарезанный кубиками
  • 1 стакансвежий сыр, нарезанный кубиками
  • 2 стаканыовощной бульон
  • 1 ч. л.тмин

Инструкции

  1. 1

    База Соте

    Нагрейте масло и обжарьте лук и болгарский перец до мягкости, около 5 минут.

  2. 2

    Добавить картофель

    Добавьте нарезанный кубиками картофель и бульон. Доведите до кипения, затем варите 15–20 минут, пока картофель не станет мягким.

  3. 3

    Добавить сыр

    Добавьте нарезанный кубиками сыр, тмин, соль и перец. Готовьте еще 2 минуты, пока сыр не начнет плавиться.

  4. 4

    Отрегулируйте согласованность

    Если слишком густо, добавьте еще бульона. Если он слишком жидкий, варите на медленном огне без крышки, чтобы уменьшить его объем.

  5. 5

    Подавать

    Разложите по тарелкам и украсьте свежей кинзой и ломтиками авокадо.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Не режьте картофель слишком мелко, иначе он развалится.

  • Используйте качественный свежий сыр для лучшего вкуса.

  • Подавайте сразу же, пока он кремовый и горячий.

  • Используйте самый свежий картофель, нарезанный кубиками, который только можно найти — это основа вкуса блюда.

  • Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • Добавьте кукурузные зерна для сладости.

  • Добавьте кусочки чоризо для насыщенности.

  • Сверху посыпаем хрустящим жареным луком

  • Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Охладите до 3 дней. Осторожно разогрейте, при необходимости добавив еще бульона. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Локро происходит от слова кечуа, означающего «тушеное мясо». Это основной продукт питания в Андских регионах Эквадора, Перу и Боливии.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать чеддер вместо свежего сыра?

Свежий сыр плавится по-другому. Для аналогичного эффекта вы можете использовать моцареллу.

Это вегетарианец?

Да, как написано. Добавьте чоризо или курицу, чтобы получить более мясной вариант.

Могу ли я приготовить Локро де Папас заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить нарезанный кубиками картофель?

Если картофель, нарезанный кубиками, найти трудно, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории285ккал
Белок12g
Углеводы38g
Жиры10g
Волокно4g
Белок12g
Углеводы38g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.