
Фаттуш Дамасцена (салат из сирийского дамасского хлеба)
Дамасский фатуш — классический сирийский хлебный салат с овощами, заправленными сумахом, хрустящим жареным питой и фирменным кисловатым пуншем гранатовой патоки.
Об этом рецепте
Фаттуш (فتوش) — это ответ Леванта на тосканскую панзанеллу: салат, приготовленный на основе поджаренного лаваша, прославляющий арабскую кулинарную традицию превращения вчерашнего хлеба во что-то великолепное. Считается, что название происходит от слова «фатуш» (что означает «раскрошенный или сломанный»), а региональные версии слегка, но существенно различаются в Ливане, Сирии и Иордании. Дамасская версия — фатуш Дамасцена — отличается щедрым добавлением сумаха (острая пряность бордового цвета, измельченная из сушеных ягод кустарника Rhus coriaria), добавлением гранатовой патоки в заправку для придания кисло-сладкой глубины и использованием листьев портулака (бакле) среди зелени, которые добавляют характерную легкую слизистую текстуру, любимую в сирийской кухне. Питу обычно жарят, а не просто запекают, что придает ей более насыщенный хруст, который дольше сохраняется под заправкой. Свежий редис, огурец, помидор, зеленый лук и плоская петрушка необходимы. Хороший фатуш нужно заправлять в самый последний момент, добавляя лаваш за несколько секунд до еды — контролируемая сырость слегка заправленного лаваша, впитавшего немного уксусно-сумаховой жидкости, — это часть удовольствия, но полностью размокший лаваш — это провал.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 крупныйлаваш(расколотый, разорванный на части)
- 4 ст. л.оливковое масло(для жарки питы)
- 3 среднийпомидоры(нарезать кусочками по 1 см)
- 1 крупныйогурец(разрезанный пополам, очищенный от семян и нарезанный ломтиками)
- 5 среднийредис(тонко нарезанный)
- 4 стеблизеленый лук(нарезанный)
- 1 large handfulплоская петрушка(грубо нарезанный)
- 1 small handfulсвежие листья мяты(разорванный)
- 1 small handfulлистья портулака (бакле)(необязательно, но традиционно)
- 3 ст. л.оливковое масло экстра-класса(для перевязки)
- 3 ст. л.свежий лимонный сок
- 1 ст. л.гранатовая патока
- 1.5 ч. л.молотый сумах(плюс еще для посыпки)
- 1/2 ч. л.мелкая соль
- 1/4 ч. л.молотый черный перец
Инструкции
- 1
Обжарить пита
Нагрейте 4 столовые ложки оливкового масла в большой кастрюле на средне-сильном огне. Добавьте порванные кусочки лаваша в один слой (обжаривайте партиями) и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и хрустящей корочки. Выложить на бумажные полотенца, посолить.
При жарке лаваш получается более хрустящий и ароматный, чем при запекании. Не перегружайте сковороду.
- 2
Сделать повязку
Смешайте в небольшой миске лимонный сок, гранатовую патоку, оливковое масло, сумах, соль и черный перец. Вкус — должен быть резко кисловатый, немного сладковатый, глубоко выдержанный.
- 3
Подготовьте овощи
Смешайте помидоры, огурцы, редис, зеленый лук, петрушку, мяту и портулак (если используете) в большой миске.
- 4
Одевайся и комбинируй
Полить заправкой овощи и хорошо перемешать. Попробуйте и отрегулируйте приправу.
- 5
Добавьте пита в последнюю секунду
Добавьте обжаренные кусочки лаваша в салат непосредственно перед подачей на стол и немного перемешайте — вы хотите, чтобы лаваш начал впитывать заправку, но при этом сохранял большую часть своей хрусткости.
Если вы берете его на пикник или обед, упакуйте лаваш отдельно и добавьте его при подаче.
- 6
Подавать
Разложите на большом блюде или подавайте прямо из миски. Посыпьте еще щепоткой сумаха и сразу же подавайте.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
、 、 、 、 、 、 、 、 、テク・バシュナ・リモンラ・イカメ・エトメイン。里莫ヌンは、阿拉ヤマヤカをコピーします。オルタ・ドゥルルのこと。
- →
Мандолина позволяет легко нарезать редис тонкими ломтиками и получить самый элегантный результат.
- →
В Дамаске в заправку добавляют чайную ложку сушеной мяты, которая концентрирует мятные ноты больше, чем одна только свежая мята.
Вариации
- •
Ливанский фатуш: исключить гранатовую патоку и добавить больше сумаха; использует запеченный, а не жареный лаваш; часто включает в себя салат-латук.
- •
Фаттуш с фетой: покрошите 100 г феты на готовый салат, чтобы получить более соленый и сливочный вариант — не традиционный, но вкусный.
Хранение
Фатуш нельзя хранить в собранном виде. Охладите заправленные овощи (без питы) на срок до 6 часов. В тот же день обжарьте лаваш. Объединяйте только во время подачи.
История и происхождение
Фаттуш — это левантийский салат, корни которого уходят в практичную крестьянскую традицию использования вчерашних лепешек, а не их выбрасывания. Это описано в ливанской, сирийской и палестинской кулинарной литературе, по крайней мере, XIX века. Дамасский вариант считается самым изысканным, в нем используется гранатовая патока (основной продукт сирийской кладовой) и портулак, трава, используемая в сирийской кулинарии с древних времен.
Часто задаваемые вопросы
何かをする必要はありませんか?
Портулак (по-арабски бакле) — сочная трава с мягким, слегка кисловатым и слизистым вкусом. Он продается в прилавках ближневосточных или фермерских рынков. Его можно не испортить, не испортив салат — замените такой же нежный лист молодым шпинатом или кресс-салатом.
ベム・シシュマンル・ネデン・исуракку?
Либо лаваш был добавлен слишком рано и впитал слишком много заправки, либо овощи были слишком влажными (помидоры и огурцы выделяют жидкость). Солите помидоры и огурцы отдельно в течение 10 минут, чтобы удалить лишнюю влагу, затем слейте воду перед использованием и добавьте лаваш за несколько секунд до подачи.
Могу ли я использовать купленные в магазине чипсы из лаваша вместо жарки лаваша?
Да, купленные в магазине чипсы из лаваша экономят время и работают хорошо. Ищите простые сорта без вкуса, чтобы они не конкурировали с заправкой из сумаха.
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.