Перейти к содержимому
Вьетнамские свежие блинчики с начинкой – Gỏi Cuốn с арахисовым соусом
vietnamesestarter

Вьетнамские свежие блинчики с начинкой – Gỏi Cuốn с арахисовым соусом

Рулетики из рисовой бумаги с креветками, вермишелью, зеленью и салатом — легкие, освежающие и бесконечно персонализируемые.

Подготовка
30 мин
Готовка
10 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#вьетнамский#блинчики с начинкой#креветка#без глютена#здоровый#не готовить
Поделиться:

Об этом рецепте

Вьетнамские свежие блинчики с начинкой (gỏi cuốn) — одно из самых легких и освежающих блюд азиатской кухни — прозрачные обертки из рисовой бумаги, в которых находится тщательно разложенная начинка из приготовленных креветок, рисовой вермишели, хрустящего салата, огурца и большого количества свежей мяты и кориандра. Их подают сразу с соусом для макания из арахиса или нуок чам (рыбный соус, лайм, перец чили), который усиливает нежный вкус внутри. Техника целиком и полностью зависит от свежести и сборки. Каждую обертку ненадолго погружают в теплую воду до тех пор, пока она не станет гибкой, затем наполняют ее и плотно скатывают. Полупрозрачность готовых булочек, сквозь обертку видны красочные ингредиенты, что делает их одним из самых визуально красивых блюд. Главное — не переполнять — слишком большое количество начинки препятствует плотному скручиванию и разрыву обертки. Gỏi cuốn идеально подходят для жаркой погоды, званых обедов или здоровых обедов в будние дни. Их можно приготовить со всеми начинками и собрать за столом для совместного совместного обеда.

Ингредиенты

Служит 4

  • 12обертки из рисовой бумаги (bánh tráng)
  • 200 гприготовленные креветки(разрезанный пополам вдоль)
  • 100 грисовая вермишель(приготовленный в пакете, охлажденный)
  • 1головка салата с маленьким драгоценным камнем(листья разделены)
  • 1огурец(нарезать тонкими палочками)
  • 2 handfulsсвежие листья мяты
  • 2 handfulsсвежий кориандр
  • 3 ст. л.арахисовое масло
  • 2 ст. л.соус хойсин
  • 1 ст. л.сок лайма
  • 1 ст. л.Шрирача(необязательно)
  • 2 ст. л.теплая вода(чтобы разбавить соус)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить арахисовый соус

    Взбейте арахисовое масло, хойсин, сок лайма, шрирачу и воду до получения однородной массы. Отрегулируйте консистенцию — она должна покрывать ложку, но течь.

  2. 2

    Настройте свою станцию

    Разложите все начинки по отдельным тарелкам. Наполните большую миску теплой водой, чтобы окунуть обертки.

  3. 3

    Обмакнуть обертку

    Опустите одну обертку из рисовой бумаги в теплую воду ровно на 10–15 секунд — она должна быть просто податливой, а не полностью мягкой.

    Недостаточное погружение делает обертку хрупкой; чрезмерное погружение приводит к разрыву. 10–15 секунд — это золотая середина.

  4. 4

    Заполните и раскатайте

    Положите обертку на чистую влажную поверхность. Положите 3 половинки креветок подряд в нижнюю треть. Добавьте небольшой пучок лапши, лист салата, огурец, мяту и кориандр. Загните стороны внутрь, затем плотно сверните снизу вверх.

  5. 5

    Подавать

    Подавайте сразу же с арахисовым соусом. При желании разрежьте пополам.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Намочите обертку на нужное время — она продолжит размягчаться даже после того, как вы вытащите ее из воды.

  • →

    Не переполняйте — плотно скрученный спринг-ролл с меньшим количеством начинки лучше, чем лопнувший.

  • →

    Работайте быстро — обертки высыхают и их становится трудно свернуть в течение нескольких минут.

Вариации

  • •

    Замените креветки тонкими ломтиками жареной свинины или тофу с пятью специями.

  • •

    Добавьте полоски манго и авокадо для тропического варианта.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Храните собранные рулеты, завернутые во влажное бумажное полотенце, до 2 часов.

История и происхождение

Gỏi cuốn (буквально «рулет с салатом») — основной продукт южно-вьетнамской кухни, особенно связанный с регионом дельты Меконга, где производство рисовой бумаги является традиционным. Они считаются более легким и свежим аналогом жареных блинчиков с начинкой чогио из северного Вьетнама. Гои куон — одно из самых всемирно признанных вьетнамских блюд, ставшее основным продуктом здорового питания в западной кулинарной культуре.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между свежими блинчиками с начинкой и жареными блинчиками с начинкой?

Свежие блинчики с начинкой (gỏi cuốn) заворачивают в полупрозрачную рисовую бумагу и никогда не готовят после упаковки — они представляют собой сырую смесь свежих ингредиентов, которую подают немедленно. Жареные блинчики с начинкой (chả giò) заворачивают в более тонкую рисовую бумагу или пшеничную обертку и обжаривают во фритюре до хрустящей корочки. Оба вьетнамцы, но принадлежат к разным региональным традициям: гои куан с юга, чогио традиционно с севера.

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории180ккал
Белок14g
Углеводы24g
Жиры4g
Волокно2g
Белок14g
Углеводы24g
Жиры4g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления10 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.