Перейти к содержимому
georgianstarter✨ Новое

Фаршированные перцы по-грузински с ореховой начинкой

Болгарский перец, фаршированный чесночной смесью грецких орехов и трав, холодная грузинская закуска, адаптированная к полноценной тарелке.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#わかりました#やあ#ログイン して翻訳を追加する#ベジェタール#巴苏兰吉奇#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Фаршированные овощи с ореховой пастой — это классическая грузинская закуска: баклажаны, капуста или перец, наполненные густой смесью молотых грецких орехов, чеснока, уксуса и трав, обычно подаются холодными как часть супры (праздничного стола). В этой версии жареный сладкий перец, который размягчается и подслащивается в духовке, наполняется той же смесью грецких орехов, превращая холодную закуску в более сытное теплое блюдо. Ключом к получению правильной начинки является измельчение грецких орехов достаточно мелко, чтобы они слиплись в пасту, а не оставались рассыпчатыми — кухонный комбайн делает это за секунды, хотя в старых грузинских рецептах для того же результата используется ступка или ручная мясорубка. Немного меда уравновешивает остроту уксуса, не делая начинку сладкой. Подаваемые теплыми или комнатной температуры, эти перцы хорошо подходят в качестве закуски к более крупному блюду в грузинском стиле вместе с хачапури или простым зеленым салатом, а также в качестве легкого вегетарианского основного блюда с хлебом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4болгарский перец(разрезанный пополам и посеянный)
  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1.5 стаканыгрецкие орехи
  • 3 зубчикачеснок
  • 2 ст. л.красный винный уксус
  • 1 ст. л.мед
  • 0.5 ч. л.молотый кориандр
  • 0.25 ч. л.хлопья чили
  • 0.33 стакантеплая вода
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.33 стаканкинза(нарезанного, плюс еще для украшения)
  • 0.25 стакансемена граната(для украшения, по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить перец

    Перемешайте половинки перца с оливковым маслом и щепоткой соли. Запекайте разрезом вверх при температуре 200°C (400°F) в течение 20–25 минут, пока он не станет мягким и слегка не обуглится по краям.

  2. 2

    Делаем ореховую начинку

    Пока перец жарится, смешайте грецкие орехи, чеснок, кориандр и хлопья чили в кухонном комбайне до тех пор, пока они не станут мелко измельченными и не начнут комковаться.

  3. 3

    Ослабьте пасту

    Постепенно добавляйте уксус, мед, соль и теплую воду, перемешивая, пока смесь не превратится в густую, растекающуюся пасту.

    Добавляйте воду медленно — слишком много воды сделает начинку жидкой и она не будет держать форму в перце.

  4. 4

    Добавьте травы

    Вручную сложите нарезанную кинзу в ореховую пасту.

  5. 5

    Заполните перцы.

    Обильно выложите смесь грецких орехов в каждую половинку жареного перца, слегка придавив ее горкой.

  6. 6

    Украсьте и подавайте

    Посыпьте сверху зернами граната и кинзой и подавайте теплым или комнатной температуры.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Dopo aver trascorso 4-5 дней in un giorno e nell'altro、puoi Farlo intempo。 重要的问题は、次のとおりです。

  • →

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    Перед начинкой дайте жареному перцу остыть в течение 5 минут — из-за острого перца ореховая паста может расплавиться и соскользнуть.

Вариации

  • •

    Va bene, in'altrachanssu, Come se non bustasse, l'uomo è in difficoltà.

  • •

    Добавьте столовую ложку гранатового мелассы в начинку для дополнительной кислинки, если под рукой нет уксуса.

  • •

    さあ、楽しい时间を过ごしてください。

Хранение

Охладите перцы с начинкой до 3 дней в герметичном контейнере. Лучше всего подавать холодным или комнатной температуры; при повторном нагревании ореховая начинка может немного расслоиться.

История и происхождение

Паста из грецких орехов, фаршированная овощами, является визитной карточкой грузинской супры, традиционного праздничного стола, где такие блюда, как нигвзиани бадриджани (баклажаны, фаршированные грецкими орехами), были документально зафиксированы в грузинской домашней кухне на протяжении многих поколений, что отражает давнюю зависимость кавказского региона от грецких орехов как основного продукта кладовой.

Часто задаваемые вопросы

ドルドゥルマイユはヤパビル・ミイムですか?

Да, ореховая паста хорошо хранится в холодильнике до 4 дней, а вкус действительно улучшается через день, так что это хороший компонент для приготовления пищи.

ه ه ه ك ك ك ك ه ه ه ك ه ه ه ك ه ه ه ه ه ه ه ه

Ступка и пестик работают, хотя это занимает больше времени; Сначала измельчите грецкие орехи и чеснок, затем постепенно добавляйте жидкости, чтобы разрыхлить пасту.

与其他人一样

ソkk・faァズラ・su・ソkk・ヒズル・エクrenディ。ビberererinha、15 ドルグユ ブズドラビンダ15ドル分のsuープを饮みます。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок8g
Углеводы18g
Жиры25g
Волокно5g
Белок8g
Углеводы18g
Жиры25g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.