Перейти к содержимому
Ганская чичинга (острые шашлычки из говядины)
ghanaiansnack

Ганская чичинга (острые шашлычки из говядины)

Король уличной еды Ганы — говяжьи шашлычки со специями, приготовленные на гриле на углях и покрытые пряным молотым арахисом.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ганский#говядина#шашлык#уличная еда#арахис
Поделиться:

Об этом рецепте

Чичинга — это ответ Ганы на сую — приправленные пряностями шашлычки из говядины или козлятины, приготовленные на гриле на углях и перед подачей обваленные в смеси молотого жареного арахиса и специй. «Человека чичинги» можно встретить на каждом углу улицы и на каждом рынке в Аккре, а запах жареного мяса и жареного арахиса, доносящийся из воздуха, является одним из самых запоминающихся ароматов городской жизни Ганы.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гговяжья вырезка, нарезанная кубиками
  • 1 ч. л.молотый имбирь
  • 1 ч. л.чесночный порошок
  • 1 ч. л.луковый порошок
  • 1 ч. л.паприка
  • 1/2 ч. л.кайенский перец
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1 стаканжареный арахис (арахис), мелкого помола
  • 1/2 ч. л.кайенский перец (для покрытия)

Инструкции

  1. 1

    Мариновать говядину

    Смешайте кубики говядины с имбирем, чесночным порошком, луковым порошком, паприкой, кайенским перцем, солью и маслом. Хорошо перемешайте. Маринуйте 30 минут.

  2. 2

    Нанизываем шампуры

    Нанизываем говядину на шампуры.

  3. 3

    Смешайте покрытие.

    Смешайте молотый арахис с кайеной и щепоткой соли.

  4. 4

    Гриль

    Жарьте на сильном огне по 3–4 минуты с каждой стороны, пока не подрумянится и не прожарится.

  5. 5

    Пальто и подавайте

    Обваляйте горячие шпажки в приправленной пряностями смеси молотого арахиса. Подавайте сразу с нарезанным луком и помидорами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Арахисовое покрытие наносится после приготовления на гриле — раскатывайте, пока мясо еще горячее.

  • →

    Приготовление на углях оптимально для получения дымного аромата.

  • →

    Не забудьте об арахисовой оболочке — именно она делает чичингу особенной.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Приготовьте из козьего мяса для более традиционного вкуса.

  • •

    Добавляем в шашлык кусочки печени или почек.

  • •

    Подавайте с острым перечным соусом

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Можно хранить в холодильнике 2 дня и разогревать.

История и происхождение

Чичинга распространена в регионе Сахель в Западной Африке и завезена в Гану торговцами хауса. На протяжении поколений он прочно укоренился в городской гастрономической культуре Ганы, а чичинга – такая же часть вечеров в Аккре, как движение транспорта и музыка.

Часто задаваемые вопросы

В чем отличие от нигерийской сую?

Они очень похожи — в обоих используется говядина с приправами на основе арахиса. В Чичинге используется немного другая комбинация специй, а покрытие проще.

Могу ли я использовать козу?

Да, козлятина является традиционным блюдом на севере Ганы и дает более богатый и игровой вкус.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок32g
Углеводы8g
Жиры24g
Волокно2g
Белок32g
Углеводы8g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.