Перейти к содержимому
ghanaiansalad✨ Новое

Ганский салат из подорожника со специями «Келевеле»

Теплые кубики подорожника, обжаренные с имбирем и чили, с жареным арахисом, красным луком и лаймом поверх зелени, построенные на основе классической уличной закуски Ганы келевеле.

Подготовка
25 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ジェームсу#और देखें#伊苏克雷托#ああ#いいえ#ソカク・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Келевеле — любимая уличная еда Ганы, состоящая из кубиков спелого подорожника, маринованных с имбирем, чили, гвоздикой и другими специями, а затем обжаренных во фритюре, пока снаружи не станет темной и слегка липко-хрустящей, а внутри останется мягкой и сладкой. Продавцы продают его в бумажных рожках в качестве полдника, часто с добавлением жареного арахиса для хрустящей корочки. Если превратить его в нарезанный салат, в центре останется тот же маринованный жареный подорожник, но вокруг него образуется более полная тарелка: хрустящая зелень, нарезанный красный лук и очень жареный арахис добавляют текстурный контраст, а щепотка лайма связывает сладкий, пряный подорожник с чем-то более ярким и кислым. Это современная домашняя версия, в которой келевеле рассматривается как главный ингредиент полноценного обеда, а не просто перекус. В маринаде весь фокус: свежий имбирь и чеснок, смешанные с сушеным перцем чили, щепоткой молотой гвоздики и солью, оставляют, чтобы покрыть кубики подорожника как минимум на 15 минут перед жаркой, чтобы специя действительно проникла, а не просто осталась на поверхности. Получение настоящего полукокса по краям во время жарки без пригорания специй — вот разница между хорошим келевеле и пресной версией.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4спелые бананы(нарезать кубиками)
  • 2 ст. л.имбирь(тертый)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.сушеные хлопья чили
  • 0.25 ч. л.молотая гвоздика
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 2 стаканырастительное масло(для жарки)
  • 4 стаканымикс салатной зелени
  • 0.5красный лук(тонко нарезанный)
  • 0.5 стаканжареный арахис(грубо нарезанный)
  • 1лайм(сочный)

Инструкции

  1. 1

    Замариновать подорожник

    Перемешайте кубики подорожника с имбирем, чесноком, хлопьями чили, гвоздикой и солью. Дайте постоять минимум 15 минут, чтобы маринад проник в мякоть.

  2. 2

    Жарить до зарумянивания

    Нагрейте масло до 175°C (350°F) и обжарьте кубики подорожника партиями до темно-золотистого цвета с более темными обугленными краями, около 4 минут на партию.

    Не перегружайте сковороду — подорожник переполняется парами, вместо того чтобы получить хрустящие, слегка обугленные края, которыми славится келевеле.

  3. 3

    Слейте воду с подорожника

    Достаньте шумовкой и обсушите на бумажных полотенцах, давая стечь лишнему маслу.

  4. 4

    Делаем основу для салата

    Выложите зелень салата и красный лук в широкую миску или блюдо.

  5. 5

    Собираем и обслуживаем

    Выложите теплый жареный подорожник поверх зелени, посыпьте жареным арахисом, выжмите сверху сок лайма и сразу же подавайте, пока подорожник еще теплый.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ソック·オルグン、ソック·贝内克里·穆兹·库拉努恩。kereウere、オルグンラシュマムジュムズン・サヒプ・オルマドゥル・ドゥル・タторуруруруガ・バグルドゥル。

  • →

    2019, 15, 20, 日,Estados Unidos Mit der Hilfe von Aceleye wird die Farbe և ףك٫ ٫ ق ق ق ق。

  • →

    Подавайте сразу же, пока подорожник еще теплый — контраст между горячим подорожником и прохладной зеленью является частью его привлекательности.

Вариации

  • •

    问题はありませんが、私たちにとっては大きな问题です。

  • •

    温度: 海洋エディルミシュ ムズ ビラズ ヤグラ カルシュトゥルンとデrin ヤグダクザルトマク 220°C (425°F) 20 дней температуры.

  • •

    Добавьте в салат ломтики авокадо, чтобы придать ему дополнительную сливочность на фоне острого подорожника.

Хранение

Келевеле лучше всего жарить и есть свежим; Храните остатки жареного подорожника отдельно от зелени и ненадолго разогрейте на сухой горячей сковороде, чтобы вернуть хрустящую корочку перед сборкой.

История и происхождение

Келевеле — это известная уличная закуска в Гане, которую продают в придорожных ларьках, особенно по вечерам. Считается, что ее маринад из имбиря и гвоздики дал блюду название, происходящее от местного выражения, обозначающего огненный удар специй.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать келевеле менее острым?

事件 -あなたの人生を変えるゼンセィルとカランィル、私はオルマダン・ダ・ハラ・ボル・ミクターダ・rezetto・セールです。

Кайс мужчина мин дом и и и дрон и я и и и и в из в из в идео

问题はありませんが、问题はありません。はありませんが、问题はありません。はありませんが、问题はありません。はありませんが、问题はありません。总共、175ドルポルメsu (350 ドルポルメsu)、você pode fazer isso。

Faça isso com 评価者 ¡

おお、海兵队のエディルミシュは、私たちの命を守り、ゲラの命を守ります。ありがとう。

Факты о питании

За порцию (260g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок6g
Углеводы48g
Жиры16g
Волокно5g
Белок6g
Углеводы48g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления15 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.