Ганский цитрусово-имбирный татале (блины из спелого подорожника)
Сладкие, пряные блины из Ганского подорожника, приготовленные из спелого подорожника, имбиря и апельсиновой цедры, обжаренные до золотистого цвета.
Об этом рецепте
Татале, обжаренные на сковороде блины из пюре из перезрелого подорожника, смешанного с мукой и специями, — это настоящая и любимая уличная еда и домашняя закуска в Гане, традиционно приправленная имбирем, чили и иногда луком. В этой версии используется имбирь, который уже необходим для татале, и добавляется апельсиновая цедра для яркости - достаточно распространенный вариант среди ганских поваров, которые часто регулируют специи по своему вкусу, сохраняя при этом ядро теста из подорожника и муки нетронутым. Подорожники должны быть по-настоящему перезрелыми, с почерневшей кожурой и мягкой сладкой мякотью, поскольку недозрелый подорожник не будет гладко размяться и не обеспечит естественную сладость, от которой зависит татале. Пюре из подорожника смешивают с достаточным количеством муки, чтобы связать его, а также с тертым имбирем, апельсиновой цедрой и щепоткой чили для достижения характерного для Ганы баланса сладкого и теплого тепла, затем обжаривают на мелком масле до глубокого золотистого цвета и слегка хрустящей корочки по краям. Подаваемые в горячем виде, часто вместе с жареным арахисом или рагу из черноглазого гороха в Гане, они сами по себе могут стать отличным завтраком или закуской.
Ингредиенты
Служит 4
- 3очень спелые бананы(шелушащаяся, почерневшая кожа)
- 0.5 стакануниверсальная мука
- 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
- 1 ч. л.апельсиновая цедра
- 0.25 ч. л.кайенский перец(или по вкусу)
- 0.25лук(мелко нарезанный)
- 0.5 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 стаканнейтральное масло(для жарки)
Инструкции
- 1
Разомните бананы
Разомните очень спелые бананы в миске вилкой до получения однородной массы с небольшими комочками.
- 2
Смешайте тесто
Добавьте муку, тертый имбирь, цедру апельсина, кайенский перец, нарезанный лук и соль до получения густого теста.
- 3
Нагрейте масло
Нагрейте около 1 см масла в сковороде на среднем огне, пока оно не начнет мерцать.
- 4
Жарить блины
Выкладывайте тесто ложками в горячее масло, слегка разглаживая его тыльной стороной ложки. Жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до глубокого золотистого цвета и полной готовности.
- 5
Слить и подавать
Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы стечь, затем подавайте горячим.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте действительно перезрелые плантаны, преимущественно с черной кожицей — это важно как для сладости, так и для получения правильной текстуры, которую можно размять.
- →
问题を解决してください。
- →
テンポを自由に保ち、テンポを自由に使い、ケラーを使わずに、お金を预けることもできます。
Вариации
- •
情报:あまり问题はありませんが、问题はありません。
- •
Пикантное сочетание: подавайте с красным красным (тушеным горохом с черными глазами) для более традиционного ганского блюда.
- •
このような状况: Der Service wurde erst nach kurzer Zeit beient、nachdem Sie den ersten Schritt Gemacht Hatten、?????????
Хранение
Лучше всего есть свежим и горячим. Охладите остатки до 2 дней и разогрейте на сухой сковороде или в духовке, чтобы они снова зарумянились, так как в микроволновой печи они становятся сырыми.
История и происхождение
Татале — это хорошо задокументированное ганское блюдо, приготовленное из перезрелых бананов, которое обычно продают уличные торговцы и готовят дома, чтобы использовать бананы, которые стали слишком сладкими и мягкими для других блюд. Его традиционно приправляют имбирем и чили, что отражает теплую пряность, распространенную в кухне Западной Африки.
Часто задаваемые вопросы
相关内容
Недозрелые плантаны не разомнутся как следует и не дадут нужной сладости. Дайте им дозреть при комнатной температуре, пока кожура не станет в основном чёрной — это может занять несколько дней, но это необходимо для настоящего татале.
Можно ли запечь это вместо жарки?
问题がないかどうかを确认し、20 сим ごとに 20 симを使用できる可能性があります。ピshirebirirushiniz。
Їа жиб فь ف فف ف ف ف ف ف
В Гане татале часто едят вместе с красно-красным (тушеным горохом) или молотым жареным арахисом, что делает его пикантно-сладким сочетанием, а не чисто сладким завтраком.
Факты о питании
За порцию (150g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ганские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.