Перейти к содержимому
greeklunch✨ Новое

Греческий сэндвич с фетой и помидорами и базиликом

Деревенский сэндвич со спелыми помидорами, рваным базиликом и соленой фетой, сбрызнутый оливковым маслом и орегано.

Подготовка
15 мин
Готовка
5 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#サンドヴィチ#ジェームсу#୨୧୨୧୧#ベジェタール#し
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот сэндвич основан на классическом греческом хориатике (деревенском салате), сочетающем спелые помидоры, фету и оливковое масло, которые накладываются на хрустящий хлеб, а не подаются как салат. Рваный свежий базилик, менее традиционный, чем обычная приправа, содержащая только орегано, добавляет ароматную, слегка сладковатую нотку, которая хорошо сочетается с соленой фетой и кислинкой томатов. Самый важный метод — посолить нарезанные помидоры и дать им постоять 10–15 минут перед сборкой — это вытянет лишнюю воду, которая в противном случае сделала бы хлеб сырым, и в то же время концентрирует вкус помидоров. Щедрая порция хорошего оливкового масла, добавленная непосредственно перед подачей, связывает весь сэндвич воедино, как простой греческий салат. Этот сэндвич, подаваемый со слегка поджаренным хлебом, чтобы сохранить сочную начинку, представляет собой самое простое летнее блюдо - основан на той же философии, что и греческие салаты: несколько отличных ингредиентов, с минимальным использованием, больше ничего не нужно.

Ингредиенты

Служит 2

  • 3спелые помидоры(нарезанный)
  • 0.5 ч. л.соль
  • 4 ломтикихрустящий хлеб(или 1 багет, разрезанный пополам)
  • 150 гфета(нарезанный или раскрошенный)
  • 0.5 стакансвежие листья базилика(разорванный)
  • 0.25красный лук(тонко нарезанный)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 0.5 ч. л.черный перец

Инструкции

  1. 1

    Посолить помидоры.

    Разложите нарезанные помидоры на подносе и посыпьте солью. Оставьте на 10-15 минут, затем промокните бумажным полотенцем.

  2. 2

    Поджарить хлеб

    Слегка поджарьте ломтики хлеба, пока они не станут теплыми и слегка хрустящими на поверхности.

  3. 3

    Слой сэндвич

    Выложите на хлеб ломтики помидоров, фету, порванный базилик и красный лук.

  4. 4

    Платье и отделка

    Обильно сбрызните оливковым маслом и посыпьте сушеным орегано и черным перцем.

  5. 5

    Подавать

    Закройте сэндвич и сразу же подавайте, пока хлеб еще теплый.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Посолите помидоры и дайте им постоять перед сборкой — это выведет лишнюю влагу, которая в противном случае сделала бы сэндвич сырым.

  • →

    オルグンのブラビriniz、そして私たちのドマテライ·クラン。サンドヴィシンはあなたの命を救ってくれます。

  • →

    服务是在 Verfügung gestellt 下进行的,在您开始工作时,请先与 Batmaz zufrieden geben 联系。

Вариации

  • •

    ィリムренムミシュのサラタシュ・タルズ・サンドヴィチ、サラタルク・エ・カラマタ・ゼイティンрери・エクurein。

  • •

    Ненадолго поджарьте собранный сэндвич на гриле, чтобы он стал теплым и расплавленным, если вместе с фетой используется более мягкий сыр.

  • •

    検证済みの制品は、すべての证明书に含まれていないことを确认します。

Хранение

Лучше всего есть сразу, так как помидоры со временем делают хлеб сырым. Если вы готовите заранее, держите компоненты отдельно и собирайте непосредственно перед едой.

История и происхождение

В основу этого сэндвича легли хориатики, классический греческий деревенский салат, приготовленный из помидоров, огурцов, лука, оливок и феты. Это блюдо имеет корни в деревенской островной и материковой греческой кухне, в котором упор делается на свежие, высококачественные продукты, а не на тщательное приготовление.

Часто задаваемые вопросы

Браухен — один из лучших в мире.

托ゥズラマ、法佐拉・苏ユ・オズモズ・ヨールイラ・チェケル、マ斯・イル・ヘム・ドミネ・タドゥヌ・ヨードンラシュトゥルル・ヘム・デ・エクメイン・ビル・ケズ・ビルureshuティリルデディインデ・сурампасу・ヌ・апенасу。

中文で「Tutto quello che ho visto è Grund」

プイ・фуァーロ・センザ问题。 ๑แแแกกกกรรรรรรรรรรรรร รลรรรรรรดรรรรรรรรรรรร รรรรรรรรรรรรรรรรรรรรร รรรรดดดดดดดดดดดดดดเด。

时间と労力を节省しましょう

Крепкий хлеб с хрустящей корочкой, такой как багет или деревенский хлеб, лучше всего выдерживает сочные помидоры; мягкий хлеб для сэндвичей быстро развалится.

Факты о питании

За порцию (260g) · 2 общее количество порций

Калории380ккал
Белок12g
Углеводы32g
Жиры22g
Волокно3g
Белок12g
Углеводы32g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления5 мин
Общее время20 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.