Греческие жареные фрикадельки из баранины с лимоном (кефтедес)
Фрикадельки из баранины с травами, обжаренные на сковороде до хрустящей корочки, подаются с дымным обугленным лимоном и йогуртовым соусом.
Об этом рецепте
Кефтедес — это греческий ответ на фрикадельки — фарш (часто баранина или смесь баранины и говядины), смешанный с тертым луком, мятой, орегано и иногда размоченным хлебом, а затем обжаренный на сковороде до хрустящей корочки снаружи и нежности внутри. В этой версии блюдо завершается обугленными половинками лимона, ненадолго поджаренными на сухой сковороде, сок которых смешивается с чесночно-йогуртовым соусом, создавая дымно-терпкий контраст сытной баранине. Техника, которая определяет хорошие кефтедес, заключается в том, чтобы натереть лук на терке, а не нарезать его кубиками, в результате чего его сок выделяется непосредственно в мясную смесь, сохраняя фрикадельки влажными во время жарки. Небольшое пребывание в холодильнике после формования делает их более твердыми, и они лучше держатся на горячей сковороде без необходимости использования чрезмерного количества масла или деликатного прикосновения. Подаваемые с теплой питой, обугленным лимонно-йогуртовым соусом и простым салатом из помидоров и огурцов, кефтедес являются основой греческих таверн и домашней кухни: их легко приготовить заранее, и их так же хорошо есть теплыми, как часть меззе.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гфарш из баранины
- 1 маленькийлук(тертый)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 0.33 стакансвежие панировочные сухари
- 1яйцо
- 2 ст. л.свежая мята(нарезанный)
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 1 ч. л.соль
- 3 ст. л.оливковое масло(для жарки)
- 3лимоны(разделенный пополам)
- 1 стаканобычный греческий йогурт
- 1 зубчикчеснок(фарш, для соуса)
- 1 ст. л.оливковое масло(для соуса)
Инструкции
- 1
Смешайте фрикадельки
Смешайте баранину, тертый лук, чеснок, панировочные сухари, яйцо, мяту, орегано и соль. Аккуратно перемешайте до однородного состояния.
- 2
Формируйте и охлаждайте
Сформируйте 16-18 небольших фрикаделек. Охладите 15-20 минут, чтобы он затвердел.
- 3
Обжарить фрикадельки
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте фрикадельки партиями, переворачивая, в общей сложности 8–10 минут, пока они не подрумянятся снаружи и не станут полностью готовыми.
- 4
Обуглить лимоны
В отдельной сухой сковороде обжарьте половинки лимона срезом вниз на среднем или сильном огне 2–3 минуты, пока они не почернеют.
- 5
Приготовь соус
Выжмите обугленные лимоны и добавьте сок в греческий йогурт с измельченным чесноком и оливковым маслом.
- 6
Подавать
Подавайте тефтели горячими с обугленным лимонно-йогуртовым соусом, теплой питой и простым салатом из помидоров и огурцов.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Натрите лук на терке, а не нарезайте его кубиками — это высвобождает влагу непосредственно в мясную смесь, сохраняя фрикадельки сочными.
- →
Охладите сформованные фрикадельки перед жаркой, чтобы они лучше держали форму и не развалились на горячей сковороде.
- →
ヨーグルトを饮みながら、キュールシュランクのsuテrenを楽しみましょう。
Вариации
- •
バージョンを変更したり、さまざまな机能を使用したりできます。
- •
La 温度 Massima è 200C/400F (18-20 дней).
- •
すべての情报を安全に管理できます。
Хранение
Охладите приготовленные фрикадельки до 4 дней; соус хранится отдельно до 5 дней. Аккуратно разогрейте фрикадельки на сковороде или в духовке, чтобы они не высохли.
История и происхождение
Кефтедес — основной продукт греческой домашней кухни и меню таверн, корни которого уходят корнями в традиции фрикаделек османской эпохи, распространенные в восточном Средиземноморье и на Ближнем Востоке, причем в каждом регионе разрабатываются свои собственные комбинации трав и специй.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли запекать это в духовке вместо жарки?
Nel corso di 200 ore/400 ore、18-20 gennaio、Spagna と مضبوطة & درجة الحرارة مضبوطة.
Їа Хиз и и и и и грей Ђи бра Хи и и и и и и и и и и и и и и Калий ХЬрай
クエсутоは、куэсутоを的意思是するものではありません。 15 минут の 期 间を経て、 15 минут の 期间が终了します。
¿Köfteleri önceden yapabilir miyim?
これは、问题解决するための重要な问题です。ネッシン瞬间のノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。
Факты о питании
За порцию (260g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Греческие
Тушеная по-гречески фасоль гигантская в томатном соусе (Gigantes Plaki)
120 мин · Средне
Греческий острый омлет с фетой и томатами (в стиле Страпатсада)
30 мин · Легко
Греческая кунжутно-пшеничная каша (траханас с поджаренным кунжутом)
25 мин · Легко
Запеченная рыба по-гречески с имбирно-лимонным оливковым маслом (по-псари плаки)
75 мин · Средне
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.