Перейти к содержимому
greekdinner✨ Новое

Греческие жареные фрикадельки из баранины с лимоном (кефтедес)

Фрикадельки из баранины с травами, обжаренные на сковороде до хрустящей корочки, подаются с дымным обугленным лимоном и йогуртовым соусом.

Подготовка
25 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#し#希#और देखें#ああ#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Кефтедес — это греческий ответ на фрикадельки — фарш (часто баранина или смесь баранины и говядины), смешанный с тертым луком, мятой, орегано и иногда размоченным хлебом, а затем обжаренный на сковороде до хрустящей корочки снаружи и нежности внутри. В этой версии блюдо завершается обугленными половинками лимона, ненадолго поджаренными на сухой сковороде, сок которых смешивается с чесночно-йогуртовым соусом, создавая дымно-терпкий контраст сытной баранине. Техника, которая определяет хорошие кефтедес, заключается в том, чтобы натереть лук на терке, а не нарезать его кубиками, в результате чего его сок выделяется непосредственно в мясную смесь, сохраняя фрикадельки влажными во время жарки. Небольшое пребывание в холодильнике после формования делает их более твердыми, и они лучше держатся на горячей сковороде без необходимости использования чрезмерного количества масла или деликатного прикосновения. Подаваемые с теплой питой, обугленным лимонно-йогуртовым соусом и простым салатом из помидоров и огурцов, кефтедес являются основой греческих таверн и домашней кухни: их легко приготовить заранее, и их так же хорошо есть теплыми, как часть меззе.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гфарш из баранины
  • 1 маленькийлук(тертый)
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 0.33 стакансвежие панировочные сухари
  • 1яйцо
  • 2 ст. л.свежая мята(нарезанный)
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 1 ч. л.соль
  • 3 ст. л.оливковое масло(для жарки)
  • 3лимоны(разделенный пополам)
  • 1 стаканобычный греческий йогурт
  • 1 зубчикчеснок(фарш, для соуса)
  • 1 ст. л.оливковое масло(для соуса)

Инструкции

  1. 1

    Смешайте фрикадельки

    Смешайте баранину, тертый лук, чеснок, панировочные сухари, яйцо, мяту, орегано и соль. Аккуратно перемешайте до однородного состояния.

  2. 2

    Формируйте и охлаждайте

    Сформируйте 16-18 небольших фрикаделек. Охладите 15-20 минут, чтобы он затвердел.

  3. 3

    Обжарить фрикадельки

    Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте фрикадельки партиями, переворачивая, в общей сложности 8–10 минут, пока они не подрумянятся снаружи и не станут полностью готовыми.

  4. 4

    Обуглить лимоны

    В отдельной сухой сковороде обжарьте половинки лимона срезом вниз на среднем или сильном огне 2–3 минуты, пока они не почернеют.

  5. 5

    Приготовь соус

    Выжмите обугленные лимоны и добавьте сок в греческий йогурт с измельченным чесноком и оливковым маслом.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте тефтели горячими с обугленным лимонно-йогуртовым соусом, теплой питой и простым салатом из помидоров и огурцов.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Натрите лук на терке, а не нарезайте его кубиками — это высвобождает влагу непосредственно в мясную смесь, сохраняя фрикадельки сочными.

  • →

    Охладите сформованные фрикадельки перед жаркой, чтобы они лучше держали форму и не развалились на горячей сковороде.

  • →

    ヨーグルトを饮みながら、キュールシュランクのsuテrenを楽しみましょう。

Вариации

  • •

    バージョンを変更したり、さまざまな机能を使用したりできます。

  • •

    La 温度 Massima è 200C/400F (18-20 дней).

  • •

    すべての情报を安全に管理できます。

Хранение

Охладите приготовленные фрикадельки до 4 дней; соус хранится отдельно до 5 дней. Аккуратно разогрейте фрикадельки на сковороде или в духовке, чтобы они не высохли.

История и происхождение

Кефтедес — основной продукт греческой домашней кухни и меню таверн, корни которого уходят корнями в традиции фрикаделек османской эпохи, распространенные в восточном Средиземноморье и на Ближнем Востоке, причем в каждом регионе разрабатываются свои собственные комбинации трав и специй.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли запекать это в духовке вместо жарки?

Nel corso di 200 ore/400 ore、18-20 gennaio、Spagna と مضبوطة & درجة الحرارة مضبوطة.

Їа Хиз и и и и и грей Ђи бра Хи и и и и и и и и и и и и и и Калий ХЬрай

クエсутоは、куэсутоを的意思是するものではありません。 15 минут の 期 间を経て、 15 минут の 期间が终了します。

¿Köfteleri önceden yapabilir miyim?

これは、问题解决するための重要な问题です。ネッシン瞬间のノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポッサ・feia。

Факты о питании

За порцию (260g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок26g
Углеводы8g
Жиры27g
Волокно1g
Белок26g
Углеводы8g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления20 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.