Перейти к содержимому
greekbreakfast✨ Новое

Греческий острый омлет с фетой и томатами (в стиле Страпатсада)

Деревенская греческая яичница с тушеными помидорами, раскрошенной фетой и кусочками хлопьев чили.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#com.rekka#ジェームсу#୨୧୨୧୧#カヴァルティ#ジェェァー
Поделиться:

Об этом рецепте

Страпатсада — это классический греческий завтрак или легкий ужин: яйца смешиваются прямо в кастрюле с тушеными помидорами до образования мягкого творога с заварным кремом, дополненного раскрошенной фетой. В эту версию добавляются хлопья красного чили для придания остроты — современный штрих, который добавляют некоторые греческие домашние повара, особенно на островах, где немного специй встречается чаще, чем в материковой кулинарии. Самый важный метод заключается в том, чтобы сначала приготовить помидоры, пока большая часть их жидкости не испарится и они не станут вареньем - добавление яиц к водянистой томатной основе приводит к жидкому и неаппетитному блюду, а не к мягкому творогу, которым известен страпатсада. Затем вливают яйца и аккуратно и медленно перемешивают, больше похоже на французскую схватку, чем на приготовленный вкрутую омлет, поэтому они остаются мягкими и заварными. Это блюдо, подаваемое с хрустящим хлебом для мытья сковороды, представляет собой простое блюдо греческой кухни в деревенском стиле, которое превращает основные ингредиенты кладовой - яйца, помидоры и фету - во что-то по-настоящему приятное.

Ингредиенты

Служит 2

  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 4спелые помидоры(нарезанные кубиками или 1 банка измельченных помидоров)
  • 0.5 ч. л.красные хлопья чили
  • 0.5 ч. л.соль
  • 6яйца(избитый)
  • 100 гфета(рассыпался)
  • 2 ст. л.свежий базилик или петрушка(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить лук

    Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Готовьте лук 6-7 минут до мягкости.

  2. 2

    Потушить помидоры

    Добавьте помидоры, хлопья чили и соль. Варите 12–15 минут, время от времени помешивая, пока помидоры не разварятся и большая часть жидкости не испарится.

  3. 3

    Добавьте яйца

    Уменьшите огонь до минимума и влейте взбитые яйца. Аккуратно и медленно перемешайте, пропуская яйца через помидоры.

  4. 4

    Варить до мягкости творога

    Продолжайте готовить, осторожно помешивая, 3–4 минуты, пока яйца не образуют мягкий заварной творог — не позволяйте им полностью затвердеть.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Снимите с огня, покрошите сверху фету и посыпьте свежим базиликом или петрушкой. Подавайте сразу с хрустящим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    问题はありませんが、问题はありません。

  • →

    ユムルタライキСуку テсутэ、ハфифуチェ ヤヴァшаカルルシティラクピширин。あなたのは、人生私たちの人生の中で最も重要な役割を果たしています。

  • →

    ユムルタラー ハラ ビラズ ザ ピシュミシュ ゴールュュルケン タヴァイジ オカタンАрун; Bitte Beachten Sie、Dass Dies Nicht der Fall ist です。

Вариации

  • •

    Das bedeutet、dass die person、die das Kind be sucht Hat、mit der Zeit nichts zu ton Hat。

  • •

    куエсутоごとに、タイヤの部分を调べてください。

  • •

    何も问题はありません。

Хранение

Лучше всего есть свежими, так как при разогреве яйца теряют свою текстуру. При необходимости поставьте в холодильник на 1 день и осторожно разогрейте на слабом огне.

История и происхождение

Страпатсада — это распространенное греческое блюдо домашней кухни, особенно популярное летом, когда помидоры находятся в лучшем виде. Его можно найти на материке и на островах с региональными различиями в используемом сыре и том, сколько яиц перемешивают, а не оставляют застывать.

Часто задаваемые вопросы

テイゼ・イェринはドミナ・куранабириру・ミイムを守るつもりですか?

和 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . 🌟🌟🌟🌟

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Вероятно, они готовились слишком долго или на слишком сильном огне — держите огонь на низком уровне и снимите кастрюлю незадолго до того, как яйца станут полностью готовыми, поскольку они продолжают готовиться из-за остаточного тепла.

何かを求ますか?

制品の机能を検证します。

Факты о питании

За порцию (260g) · 2 общее количество порций

Калории340ккал
Белок19g
Углеводы12g
Жиры24g
Волокно3g
Белок19g
Углеводы12g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.