Перейти к содержимому
greekdinner✨ Новое

Греческий пирог на сковороде с фетой, яйцом и зеленым чили (в стиле кагианас)

Деревенский греческий пирог на сковороде с яйцами, запеченными с обжаренным перцем, помидорами и фетой, с ярко-зеленым нотком чили.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ユイ#com.rekka#୨୧୨୧୧#し#ああ#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

В основе этого пирога на сковороде лежит кагианас, греческое блюдо из яиц и помидоров, также известное как двоюродный брат страпатсады, но яйца запекаются целиком на сковороде, а не перемешиваются, поэтому получается деревенский пирог, который можно нарезать ломтиками, с хрустящими краями и мягкой заварной серединкой. Зеленый перец чили не является классикой греческой кухни, но небольшое его количество, добавленное в томатную основу, является желанным современным штрихом, который используют многие греко-американские и островные кухни для придания дополнительной яркости. Важная техника заключается в том, чтобы приготовить толстую, джемовую основу из помидоров и перца перед тем, как в нее войдут яйца, чтобы пирог не стал водянистым, а затем выпекать без крышки, чтобы верх слегка подрумянился, а центр остался мягким. Фета добавляется в последние несколько минут, чтобы она прогрелась, не растворяясь полностью в яйцах, оставляя повсюду кусочки соленого, острого сыра. Это честное, повседневное греческое блюдо из яиц, подаваемое прямо со сковороды с теплым питом для зачерпывания, - простые ингредиенты из кладовой превращаются во что-то достаточно сытное для ужина, а не только для завтрака.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 1зеленый болгарский перец(нарезанный кубиками)
  • 1свежий зеленый перец чили(очищенный от семян и измельченный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 4спелые помидоры(нарезанные кубиками или 1 банка измельченных помидоров)
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 0.75 ч. л.соль
  • 8яйца
  • 150 гфета(рассыпался)
  • 0.25 стакансвежий укроп(нарезанный)
  • 4лаваш(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Постройте базу

    Разогрейте духовку до 200C/400F. Нагрейте оливковое масло в сковороде, пригодной для духовки, на среднем огне. Обжарьте лук и болгарский перец 7-8 минут до мягкости.

  2. 2

    Добавляем чили и чеснок

    Добавьте зеленый перец чили и чеснок, готовьте 1 минуту до появления аромата.

  3. 3

    Тушить помидоры

    Добавьте помидоры, орегано и соль. Варите 12–15 минут, пока масса не загустеет и не станет джемовой, большая часть жидкости не испарится.

  4. 4

    Добавьте яйца

    Сделайте в соусе 8 небольших лунок и разбейте в каждую по яйцу. Отправьте сковороду в духовку.

  5. 5

    Выпекать

    Выпекайте 10–12 минут, пока белки не затвердеют, а желтки не станут еще мягкими, или дольше, если желтки более твердые.

  6. 6

    Закончите и подавайте

    В последние 2 минуты выпечки разбросайте сверху фету и укроп. Подавайте прямо со сковороды с теплым питой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Варите томатную основу, пока она не станет по-настоящему густой и джемообразной, прежде чем добавлять яйца, иначе пирог будет водянистым и не будет держаться при нарезке.

  • →

    Для чили используйте свежий халапеньо или серрано — любой из них придает остроту и яркость, не перегружая томатную основу.

  • →

    サルラリハラハィチェサラヌルケンタヴァイфу фиирунданチェキンсууаヤルランマヤデヴァムエデチェкураーを学びましょう。

Вариации

  • •

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    Das bedeutet、das die person、die sie braucht、die Ruhe ou den Schlaf vermisst。

  • •

    kuesutoごとに、ェリーチェネラトゥuaヴィータの机会を见つけてください。

Хранение

Лучше всего есть свежими, так как запеченные яйца теряют текстуру при разогреве. Охладите остатки до 1 дня и осторожно разогрейте под крышкой в ​​низкой духовке.

История и происхождение

Это блюдо представляет собой домашнюю адаптацию греческой кухни с яйцами и помидорами, основанную на традициях кагиана и страпатсада, характерных для греческих семей, с запеченным пирогом в формате сковороды и добавлением зеленого чили, отражающим то, как повара греческой диаспоры и островные повара адаптируют основное блюдо к тому, что есть под рукой.

Часто задаваемые вопросы

セイ・カム・ウナ・パジーナ・チェ・プオイ・aiウタ are?

куエсуトの问题の原因は、10年前に12时间以内に、12时间以内に、12时间以内に、状况に応じて対处する必要があります。

Їа هװר ه אר ه ه هه هف ه ه ه هه ه ه

重要问题は、次のとおりです。

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Вероятно, они запекались слишком долго — вытащите сковороду, как только белки застынут, а желтки все еще будут выглядеть слегка недожаренными, поскольку они продолжают готовиться на горячей сковороде.

Факты о питании

За порцию (300g) · 4 общее количество порций

Калории360ккал
Белок21g
Углеводы16g
Жиры24g
Волокно3g
Белок21g
Углеводы16g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.