Греческий пирог на сковороде с фетой, яйцом и зеленым чили (в стиле кагианас)
Деревенский греческий пирог на сковороде с яйцами, запеченными с обжаренным перцем, помидорами и фетой, с ярко-зеленым нотком чили.
Об этом рецепте
В основе этого пирога на сковороде лежит кагианас, греческое блюдо из яиц и помидоров, также известное как двоюродный брат страпатсады, но яйца запекаются целиком на сковороде, а не перемешиваются, поэтому получается деревенский пирог, который можно нарезать ломтиками, с хрустящими краями и мягкой заварной серединкой. Зеленый перец чили не является классикой греческой кухни, но небольшое его количество, добавленное в томатную основу, является желанным современным штрихом, который используют многие греко-американские и островные кухни для придания дополнительной яркости. Важная техника заключается в том, чтобы приготовить толстую, джемовую основу из помидоров и перца перед тем, как в нее войдут яйца, чтобы пирог не стал водянистым, а затем выпекать без крышки, чтобы верх слегка подрумянился, а центр остался мягким. Фета добавляется в последние несколько минут, чтобы она прогрелась, не растворяясь полностью в яйцах, оставляя повсюду кусочки соленого, острого сыра. Это честное, повседневное греческое блюдо из яиц, подаваемое прямо со сковороды с теплым питом для зачерпывания, - простые ингредиенты из кладовой превращаются во что-то достаточно сытное для ужина, а не только для завтрака.
Ингредиенты
Служит 4
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1лук(нарезанный кубиками)
- 1зеленый болгарский перец(нарезанный кубиками)
- 1свежий зеленый перец чили(очищенный от семян и измельченный)
- 3 зубчикачеснок(фарш)
- 4спелые помидоры(нарезанные кубиками или 1 банка измельченных помидоров)
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 0.75 ч. л.соль
- 8яйца
- 150 гфета(рассыпался)
- 0.25 стакансвежий укроп(нарезанный)
- 4лаваш(для обслуживания)
Инструкции
- 1
Постройте базу
Разогрейте духовку до 200C/400F. Нагрейте оливковое масло в сковороде, пригодной для духовки, на среднем огне. Обжарьте лук и болгарский перец 7-8 минут до мягкости.
- 2
Добавляем чили и чеснок
Добавьте зеленый перец чили и чеснок, готовьте 1 минуту до появления аромата.
- 3
Тушить помидоры
Добавьте помидоры, орегано и соль. Варите 12–15 минут, пока масса не загустеет и не станет джемовой, большая часть жидкости не испарится.
- 4
Добавьте яйца
Сделайте в соусе 8 небольших лунок и разбейте в каждую по яйцу. Отправьте сковороду в духовку.
- 5
Выпекать
Выпекайте 10–12 минут, пока белки не затвердеют, а желтки не станут еще мягкими, или дольше, если желтки более твердые.
- 6
Закончите и подавайте
В последние 2 минуты выпечки разбросайте сверху фету и укроп. Подавайте прямо со сковороды с теплым питой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Варите томатную основу, пока она не станет по-настоящему густой и джемообразной, прежде чем добавлять яйца, иначе пирог будет водянистым и не будет держаться при нарезке.
- →
Для чили используйте свежий халапеньо или серрано — любой из них придает остроту и яркость, не перегружая томатную основу.
- →
サルラリハラハィチェサラヌルケンタヴァイфу фиирунданチェキンсууаヤルランマヤデヴァムエデチェкураーを学びましょう。
Вариации
- •
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- •
Das bedeutet、das die person、die sie braucht、die Ruhe ou den Schlaf vermisst。
- •
kuesutoごとに、ェリーチェネラトゥuaヴィータの机会を见つけてください。
Хранение
Лучше всего есть свежими, так как запеченные яйца теряют текстуру при разогреве. Охладите остатки до 1 дня и осторожно разогрейте под крышкой в низкой духовке.
История и происхождение
Это блюдо представляет собой домашнюю адаптацию греческой кухни с яйцами и помидорами, основанную на традициях кагиана и страпатсада, характерных для греческих семей, с запеченным пирогом в формате сковороды и добавлением зеленого чили, отражающим то, как повара греческой диаспоры и островные повара адаптируют основное блюдо к тому, что есть под рукой.
Часто задаваемые вопросы
セイ・カム・ウナ・パジーナ・チェ・プオイ・aiウタ are?
куエсуトの问题の原因は、10年前に12时间以内に、12时间以内に、12时间以内に、状况に応じて対处する必要があります。
Їа هװר ه אר ه ه هه هف ه ه ه هه ه ه
重要问题は、次のとおりです。
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Вероятно, они запекались слишком долго — вытащите сковороду, как только белки застынут, а желтки все еще будут выглядеть слегка недожаренными, поскольку они продолжают готовиться на горячей сковороде.
Факты о питании
За порцию (300g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Греческие
Греческий нарезанный салат в стиле хориатики с лимонно-йогуртовой заправкой
20 мин · Легко
Жареная курица с картофелем и лимоном по-гречески (Котопуло Риганато)
105 мин · Средне
Тушеная зеленая фасоль по-гречески в томатном соусе (Fasolakia Lathera)
60 мин · Легко
Греческие кусочки филло с медом и грецкими орехами (мини-закуски пахлавы)
60 мин · Средне
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Флекситарианство: полное научно обоснованное обоснование самого практичного в мире диетического изменения
9 мин
Какая диета лучше всего подходит для похудения? Научное сравнение
13 мин
Руководство по диете при СПКЯ: полноценные продукты, которые помогают сбалансировать гормоны и уменьшить симптомы
16 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.