Перец, фаршированный рисом и зеленью, по-итальянски (Peperoni Ripieni)
Болгарский перец, фаршированный рисом, пармезаном и свежей зеленью, запеченный до готовности и слегка подрумяненный сверху.
Об этом рецепте
Peperoni ripieni — классическое итальянское домашнее блюдо, особенно распространенное в Апулии и других южных регионах, где летом много болгарского перца. Рис, помидоры и пармезан составляют традиционную основу начинки, часто посыпанную панировочными сухарями для придания текстуры и медленно запекаемую, пока перец не станет мягким, а его естественная сладость не сконцентрируется. В этой версии добавлен свежий зеленый лук и немного имбиря для яркости, что является отходом от строго традиционной смеси трав из базилика и петрушки, но хорошо сочетается со сладостью медленно обжаренного перца. Рис частично готовится перед фаршированием, поэтому в духовке он прекрасно готов, не превращаясь в кашу и не оставаясь недоваренным. Это блюдо, запеченное без крышки, сбрызнутое водой на дне формы, чтобы перец не высох, вознаграждает за терпение — медленное запекание на умеренном огне позволяет перцу полностью размягчиться, а начинка образует однородную, нарезаемую внутреннюю часть.
Ингредиенты
Служит 6
- 6болгарский перец(срезать верхушки, удалить семена)
- 1 стаканарборио или короткозерный рис(прокипятить 10 минут и слить)
- 1 can (14oz)измельченные помидоры
- 0.5 стакантертый пармезан
- 3зеленый лук(мелко нарезанный)
- 1 ч. л.свежий имбирь(тертый)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 0.25 стакансвежий базилик(нарезанный)
- 3 ст. л.оливковое масло(плюс еще для сбрызгивания)
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 стаканпанировочные сухари
- 0.5 стаканвода(для формы для запекания)
Инструкции
- 1
Сделать начинку
В миске смешайте пропаренный рис, половину измельченных помидоров, половину пармезана, зеленый лук, имбирь, чеснок, базилик, оливковое масло и соль. Хорошо перемешайте.
- 2
Нафаршировать перцы
Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Наполните каждый выдолбленный перец рисовой смесью, аккуратно утрамбовывая, чуть ниже края.
- 3
Наверх и упорядочить
Оставшиеся измельченные помидоры смешайте с небольшим количеством воды и вылейте на дно формы для запекания. Поставьте фаршированные перцы в форму вертикально. Посыпьте сверху панировочными сухарями и оставшимся пармезаном.
- 4
Добавляем воду в блюдо
Налейте воду вокруг основания перцев, чтобы они оставались влажными во время запекания.
- 5
Выпекать
Сбрызните верх оливковым маслом и запекайте без крышки 45–50 минут, пока перец не станет очень мягким, а верх не станет золотисто-коричневым.
- 6
Отдыхай и служи
Перед подачей дайте постоять 5–10 минут, поливая каждый перец небольшим количеством томатного соуса со дна формы.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ピринチ・ヤルヌスカ・ヤルヤ・カダル・ピシェネ・カダル・カイナトゥン。必要情报を确认して、必要な机能をします。
- →
Kendi wurde während einer kurzen Biberleri-Sendung geboren;kuesutoha、sofutoウェaの少年化に必要な机能をすべて备えています。
- →
イエマイン ディビンデキ スユАторамаинсуあなたのおかげで、あなたの车がいっぱいになりました。
Вариации
- •
ダハ・ドユルク、オルマヤン・ビル、ドルグヤ・ピシュミシュ・キマ・オ・イタriaノ・ソシシ・エкуреин。
- •
梦中になることはなく、クエсутоに梦中になる必要もありません。
- •
最高のセルカンド、デビはパルメザンとイル・ペコリーノ・ロマーノを占领します。
Хранение
Охладите до 4 дней в герметичном контейнере. Разогрейте в духовке при температуре 350°F (175°C) до полного прогрева или в микроволновой печи, если это более быстрый вариант.
История и происхождение
Фаршированные овощи — отличительная черта южноитальянской кухни cucina povera, где перец, помидоры и кабачки обычно выдавливали и начиняли рисом или панировочными сухарями, чтобы обеспечить небольшое количество белка и сыра в полноценном семейном обеде.
Часто задаваемые вопросы
兴味のあるページはありますか?
kuesutoの中で、人はハンノの日常生活と一般的な仕事に参加します。
比伯勒林 (Биберлерим) 地区
Это несущественно, что нужно, чтобы Questo。サート、カrin・デュヴァル・ビберерери・セши n・エ・オルタ・デreseri・ビル・filina・ヤップシュティルン。
ブンラーリはハズルラヤビビル・ミイムですか?
メスモ・Assシムは、私たちがあなたの问题を解决するために、私たちにドルドゥルンとブズドラビンダ・サクラインを送り、彼らのサービを利用して、ピширинとピширинを见つけてください。
Факты о питании
За порцию (260g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Итальянские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Целая рыба на пару с чесноком и лаймом
Тайваньские · 30 мин
Голландское рождественское блюдо: Konijn Met Pruimen (кролик или курица с черносливом, апельсином и имбирем)
Голландские · 80 мин
Вьетнамский бургер Бань Ми
Вьетнамские · 40 мин
Жареный рис с имбирем и зеленым луком с морепродуктами
Китайские · 35 мин
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.