Итальянский куриный бургер в стиле Капрезе
Сочный куриный бургер, приправленный итальянскими травами, покрытый свежими помидорами, базиликом и расплавленной моцареллой в стиле капрезе.
Об этом рецепте
Этот бургер заимствован непосредственно из салата капрезе — свежих помидоров, базилика и моцареллы — одного из самых простых и устойчивых вкусовых сочетаний в Италии, основанного на идее о том, что хорошим спелым помидорам и свежей моцарелле нужно совсем немного еще, чтобы они сияли. Куриный фарш, приправленный чесноком, орегано и небольшим количеством пармезана, образует котлету, придавая ей больше вкуса, чем обычно имеет куриный бургер с простым фаршем. Техника, которая здесь имеет наибольшее значение, заключается в том, чтобы не переутомлять куриный фарш, который может стать жестким и плотным, если с ним слишком много обращаться, и полностью готовить его, поскольку это птица, не высушивая его - немного более высокое содержание жира в пармезане и легкая рука при перемешивании помогают сохранить его сочным. С толстым ломтиком свежей моцареллы, расплавленной прямо на горячей котлете, ломтиками спелых помидоров и разорванными листьями базилика, дополненными бальзамической глазурью, он отражает необходимый баланс капрезе в форме гамбургера, не отклоняясь далеко от духа оригинального сочетания.
Ингредиенты
Служит 3
- 700 гкуриный фарш
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ч. л.сушеный орегано
- 0.25 стакантертый пармезан
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 ч. л.черный перец
- 2 ст. л.оливковое масло
- 4кусочки свежей моцареллы
- 2спелые помидоры(нарезанный)
- 0.25 стакансвежие листья базилика
- 4булочки для гамбургеров
- 2 ст. л.бальзамическая глазурь
- 2 ст. л.майонез
Инструкции
- 1
Приправить курицу
В миске аккуратно смешайте куриный фарш, чеснок, орегано, пармезан, соль и перец. Смешайте до однородного состояния, стараясь не переусердствовать.
- 2
Сформируйте котлеты
Разделите на 4 части и сформируйте котлеты толщиной около 3/4 дюйма с небольшой ямочкой в центре, чтобы предотвратить вздутие.
- 3
Приготовить котлеты
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Готовьте котлеты по 5–6 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не прожарятся до внутренней температуры 165°F (74°C).
- 4
Растопить моцареллу
В последнюю минуту приготовления положите на каждую котлету ломтик моцареллы и ненадолго накройте сковороду, чтобы она расплавилась.
- 5
Поджарьте булочки
В последнюю минуту слегка поджарьте разрезанные стороны булочек на той же сковороде.
- 6
Собрать
Намажьте нижнюю булочку майонезом, добавьте котлету с сыром, затем ломтики помидоров и листья свежего базилика. Полить бальзамической глазурью и закрыть верхней булочкой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Куриный фарш перемешивайте как можно меньше; при переутомлении вырабатываются белки, и котлета становится плотной и эластичной, а не сочной.
- →
Используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что курица внутри достигла 165°F (74°C) — фарш из птицы должен быть полностью прожарен, в отличие от говядины.
- →
最大限の效果と效果を発挥して、ガロトとトルコのrekurerino调整します。
Вариации
- •
куэсутотокуарукоса・チェ・プオイ・feia。
- •
シンケンのビデオを见てください。
- •
エラーの原因となるメッセージが表示されます。
Хранение
Охладите приготовленные котлеты в герметичном контейнере до 3 дней. Осторожно разогрейте сковороду, пока она не прогреется; Собирайте бургер свежим, а не храните его в готовом виде.
История и происхождение
Салат Капрезе возник на острове Капри в начале 20-го века и построен на основе цветов итальянского флага — красного помидора, белой моцареллы, зеленого базилика — и с тех пор его вкусовая комбинация была адаптирована для бесчисленного множества других блюд, включая этот формат гамбургеров.
Часто задаваемые вопросы
最高的料理を提供します。
カプureーゼ・ソラリテートを禁输し、伊势屋からの离脱を解除し、全银、ゲrenkeル・ビルブルガー・タドゥ・エルデ・エデルシズを解放します。
Почему мой куриный бургер сухой?
Куриный фарш нежирный, и его легко переварить — снимите его с огня при температуре 165 ° F (74 ° C), а не готовьте после этой точки.
バルザミックさん、イェрин・ネ・куранабиририму?
ぜひ情报を入手して、検证ごとに非単独で问题を确认してください。
Факты о питании
За порцию (320g) · 3 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Итальянские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Диета при менопаузе: что есть, чтобы справиться с симптомами и защитить здоровье в долгосрочной перспективе
16 мин
Лучшие продукты, чтобы прервать голодание: полное время и выбор, который имеет значение
11 мин
Продолжительное голодание 24, 48 и 72 часа: полные метаболические фазы, пики аутофагии и реальные риски
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.