Перейти к содержимому
🥕
japanesestarter✨ Новое

Японские угловые мисо-жареные овощи с рисом с шафраном

Жареные корнеплоды, глазированные маслом мисо, подаются с рисом с легким ароматом шафрана.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
3
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#ヤダダ#カヴルムス・セブゼラー#そうです#阿扎芙兰#ジェームсу#巴苏兰吉奇
Поделиться:

Об этом рецепте

Шафран не является традиционным японским ингредиентом, но в этой закваске небольшая его щепотка заимствована для ароматизации риса, так же, как угловой идзакая может экспериментировать с иностранной специей, сохраняя при этом строго японскую технику приготовления: овощи сильно обжариваются, а затем покрываются пикантной глазурью из масла мисо, точно так же, как овощи-гриль часто подаются на прилавках якитори. При обжаривании овощей на сильном огне их натуральный сахар сначала карамелизируется, прежде чем начнет действовать масло мисо, что важно, потому что мисо быстро пригорает, если добавить его слишком рано — если наносить его кистью только в последние несколько минут, оно будет блестящим, а не почерневшим. Это хорошая закуска или гарнир к большому блюду в японском стиле, предлагая теплый, слегка сладкий контраст с чем-то жареным или тушеным.

Ингредиенты

Служит 3

  • 3морковь(нарезать толстыми дубинками)
  • 2пастернак(нарезать толстыми дубинками)
  • 1маленькая луковица(нарезать клиньями)
  • 2 ст. л.нейтральное масло
  • 0.5 ч. л.мелкая морская соль
  • 2 ст. л.несоленое сливочное масло
  • 2 ст. л.белая паста мисо
  • 1 ч. л.мирин
  • 1 стаканкороткозерный рис(сырой)
  • 1.5 стаканывода
  • 1 щепоткашафрановые нити
  • 1 ст. л.жареные семена кунжута(для украшения)

Инструкции

  1. 1

    Предварительный разогрев и подготовка

    Разогрейте духовку до 220°C (425°F). Перемешайте на противне морковь, пастернак и лук с маслом и солью.

  2. 2

    Жарить овощи

    Запекайте 20 минут, перемешав наполовину, пока он не подрумянится и не станет мягким по краям.

  3. 3

    Заварите шафран

    Пока овощи жарятся, погрузите нити шафрана в 2 столовые ложки отмеренной воды на 10 минут, чтобы они раскрыли цвет и аромат.

  4. 4

    Приготовить рис

    Промывайте рис до тех пор, пока вода не станет практически прозрачной. Смешайте с оставшейся водой и водой, настоянной на шафране, доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите на медленном огне 15 минут. Оставьте накрытым на 10 минут без огня.

  5. 5

    Приготовьте глазурь мисо

    Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле, добавьте мисо и мирин до получения однородной массы.

  6. 6

    Глазурь и отделка

    Смажьте жареные овощи маслом мисо и верните в духовку на 3-4 минуты, пока они не станут блестящими и не карамелизируются. Подавайте с шафрановым рисом, посыпанным кунжутом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Наносите глазурь мисо только в последние несколько минут обжарки — в ней содержится натуральный сахар, который быстро сгорает при сильном нагревании.

  • →

    情报は、事前の情报、事前の情报、重要情报を含みます。

  • →

    Маленькой щепотки шафрана достаточно; если сначала настоять его в тёплой воде, цвет распределится по рису равномернее.

Вариации

  • •

    Добавьте сладкий картофель или деликатесную тыкву, чтобы придать блюду больше цвета и сладости.

  • •

    问题を抱えていなくても、精神的に问题を抱えていれば、あなたは自分の人生をやり遂げることができます。

  • •

    ビラズ・福ァルクルは、ミ林・イェリーヌのことをよく知っています。

Хранение

Охладите овощи и рис отдельно до 3 дней. Разогрейте овощи в горячей духовке или во фритюрнице, чтобы они снова стали хрустящими; разогрейте рис с небольшим количеством воды и накройте крышкой.

История и происхождение

Жареные или приготовленные на гриле овощи, глазированные мисо, распространены в японской домашней и ресторанной кухне, следуя той же пикантно-сладкой логике, которая используется для баклажанов, глазированных мисо (насу дэнгаку). Рис с шафраном не является частью этой традиции и включен сюда как межкультурное сочетание, а не как аутентичная комбинация.

Часто задаваемые вопросы

萨弗拉努·阿托拉·比里鲁·米伊穆?

Да, простой рис, приготовленный на пару, подойдет и сделает блюдо ближе к традиционному японскому вкусу; шафран — необязательная добавка, не обязательная для техники.

¿味噌シラムネデンヤンドゥ?

Le Miss, это еще не все, هو Sie wissen мюссен. куреинとウザクラシュマック・イェрин・ヤクンダン・イズurein。

È kuesuto、sestsu・ロ・サai、ラ・トゥa・kasa・ノン・ハ・ソルディ・パー・niente?

事件-シャルガム、タトゥル・パテーツ・ヴェ・ダイコン、ヘプシ・айну・ヤウ、ゥズ・ヴェ・ミソ・テreneヤ・ヨンテミイル・ai・キsu・クザールトゥル。

Факты о питании

За порцию (300g) · 3 общее количество порций

Калории320ккал
Белок6g
Углеводы48g
Жиры12g
Волокно5g
Белок6g
Углеводы48g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.