Перейти к содержимому
Лампре
sri-lankan-tamildinner

Лампре

Рис и мясо, завернутые в банановый лист и запеченные

Подготовка
30 мин
Готовка
45 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.7
Войдите, чтобы оценить
#праздничный#блюдо из риса#мясо#ароматный
Поделиться:

Об этом рецепте

Лампрайс — ароматное блюдо Шри-Ланки, сочетающее в себе рис басмати, мясо со специями и обертку из банановых листьев, запеченное до ароматного состояния. Любимец на праздниках. Основанный на повседневной кулинарии тамильских кухонь Шри-Ланки, Lamprais сочетает в себе технику и традиции: к рису басмати относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали из поколения в поколение. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть риса басмати, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканырис басмати
  • 400 гговядина, нарезанная кубиками
  • 4 ст. л.топленое масло
  • 2 onionsнарезанный
  • 1 ст. л.порошок карри
  • 4 кускибанановые листья

Инструкции

  1. 1

    Варим рис

    Рис басмати отварить до готовности 70%, процедить.

  2. 2

    Подготовить мясо

    Обжарить лук, добавить порошок карри и говядину, готовить 15 минут.

  3. 3

    Слой

    На банановом листе: рис, мясное карри, затем еще рис.

  4. 4

    Завернуть и запечь

    Сложите свертки с листьями и запекайте при температуре 350°F в течение 30 минут.

  5. 5

    Отдых

    Дайте остыть 5 минут перед подачей

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Замочите банановые листья в горячей воде, чтобы они стали мягче.

  • Используйте топленое масло хорошего качества для аромата.

  • Используйте самый свежий рис басмати, который только можете найти — это основа вкуса блюда.

  • Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

  • Перед подачей дайте блюду немного постоять на огне, чтобы вкус устоялся, а текстура стабилизировалась.

Вариации

  • Используйте курицу вместо говядины

  • Добавляем картофель к мясной смеси

  • Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

  • Легче: уменьшите количество жира на треть и используйте вместо него бульон — вкус останется неизменным, но блюдо станет менее насыщенным.

Хранение

Хранить завернутым в банановый лист; Хранить в холодильнике в течение 3 дней. Охладить в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Лампре создан под влиянием Португалии, привезен в колониальные времена и адаптирован к вкусам Шри-Ланки. Как и многие классические тамильские блюда Шри-Ланки, оно появилось на домашней кухне, прежде чем завоевать место в меню ресторанов, и региональные повара до сих пор добродушно спорят о «правильном» способе его приготовления. Версия ниже отражает наиболее широко распространенный шаблон с примечаниями, в которых местная практика расходится.

Часто задаваемые вопросы

Где взять банановые листья?

На азиатских рынках имеются свежие или замороженные банановые листья.

Могу ли я пропустить обертывание банановыми листьями?

Да, запекать в фольге; вкус будет немного другой

Могу ли я приготовить Лампре заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить рис басмати?

Если рис басмати трудно найти, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории450ккал
Белок28g
Углеводы50g
Жиры15g
Волокно1g
Белок28g
Углеводы50g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления45 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.