Сфиха (ливанские пирожки с мясом)
Небольшие открытые ливанские пирожные, покрытые пряным фаршем из баранины, луком и кедровыми орешками, запеченные до тех пор, пока тесто не станет золотистым и хрустящим.
Об этом рецепте
Сфиха — это маленькие ливанские мясные пироги с открытым лицом, круглые дрожжевые тесто, покрытые смесью пряного фарша из баранины или говядины, лука, помидоров и гранатовой патоки, запеченные до тех пор, пока края не станут золотистыми и хрустящими, а мясная начинка останется сочной. Они отличаются от закрытых сложенных мясных пирогов (фатайер), которые встречаются в других местах левантийской выпечки, и являются обычным продуктом, который можно найти в ливанских пекарнях и подавать на собраниях. Техника, которая определяет сфиху, — это баланс начинки: фарш смешивается с мелко нарезанным луком и помидорами, украшается гранатовой патокой и лимонным соком для придания характерного сладко-терпкого оттенка и приправляется теплыми специями, такими как душистый перец и корица. Тесто, простое дрожжевое тесто для хлеба, раскатывают в небольшие кружочки и обильно покрывают сверху до самого края, а затем выпекают при высокой температуре, чтобы тесто приготовилось быстро, а мясо не высохло. Подаваемый теплым, часто с долькой лимона, сфиха популярна в Ливане в качестве закуски, легкого обеда или закуски для вечеринок, ее ценят за портативный портативный формат и приятный контраст между хрустящим тестом и сочной, острой мясной начинкой.
Ингредиенты
Служит 6
- 3 стаканыуниверсальная мука
- 2.25 ч. л.моментальные дрожжи
- 1 ч. л.соль
- 1 ч. л.сахар
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1 стакантеплая вода
- 400 гфарш из баранины или говядины
- 1лук(мелко нарезанный кубиками)
- 1помидор(мелко нарезанный кубиками)
- 3 ст. л.гранатовая патока
- 1 ст. л.лимонный сок
- 0.5 ч. л.душистый перец
- 0.25 ч. л.корица
- 1 ч. л.соль(для начинки)
- 3 ст. л.кедровые орехи
Инструкции
- 1
Сделать тесто
Смешать муку, дрожжи, соль и сахар. Добавьте оливковое масло и теплую воду, замешивая до образования гладкого, эластичного теста, около 8 минут. Отдых покрыт 1 час, пока не увеличится вдвое.
- 2
Сделать начинку
Смешайте фарш, лук, помидоры, гранатовую патоку, лимонный сок, душистый перец, корицу и соль. Хорошо перемешайте.
- 3
Сформируйте тесто
Обмять тесто и разделить на 12-14 небольших шариков. Раскатайте каждый в тонкий круг диаметром около 10 см.
- 4
Топ
Выложите часть мясной смеси на каждый круг теста до самых краев.
- 5
Добавляем кедровые орешки
Разбросайте несколько кедровых орешков по каждому кругу с верхушкой.
- 6
Выпекать
Разогрейте духовку до 220C/425F. Выпекайте сфиху на противне, застеленном пергаментом, в течение 12–15 минут, пока тесто не станет золотистым и мясо не будет готово.
- 7
Подавать
Подавайте теплым, при желании с дольками лимона.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Разложите мясную начинку прямо по краям теста — это придает сфихе характерный открытый вид и помогает краям хрустеть, не скручиваясь.
- →
独立自主的行动を理解しています。
- →
Выпекайте при высокой температуре, чтобы тесто быстро прожарилось, а мясо сверху не пересохло.
Вариации
- •
ヤイギン・オララク・ブルナビren・ビル・セチェネク・イシン・イェrin・キイマ・クran。
- •
ヒンガッカーとearren・харепу=ブрюデルンの対立。
- •
Cerca di avere un buon reapporto con te stesso。
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте в духовке при температуре 180C/350F в течение 8–10 минут, чтобы тесто снова стало хрустящим, вместо того, чтобы разогревать его в микроволновой печи.
История и происхождение
Сфиха встречается по всему Леванту и имеет региональные различия по форме и начинке, а ливанская версия особенно известна добавлением гранатовой патоки, которая придает мясной начинке характерную острую сладость.
Часто задаваемые вопросы
Avez-vous une Pizza Cuite, ピザピザ
ラルゴメントエモルト兴味のある人。
Їа Эб Ёь Русский язык
Возможно, помидоры и лук были нарезаны недостаточно мелко, и во время запекания выделилось слишком много жидкости. Нарежьте мелко и слейте из смеси лишнюю жидкость, прежде чем выкладывать тесто.
巴巴多斯 巴巴多斯 巴尼亚
里蒙·苏とビール·米库塔·埃斯默鲁·希凯鲁·卡鲁苏米、塔托鲁·埃库什·德恩格希尼·ヤ库拉什库·奥ララク・サラヤビriル、анкаку・нару・ペクメジнин・ケンディン・オズグ・デрин、кесукин・タドゥヌ・タクritto。
Факты о питании
За порцию (140g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Средиземноморская диета: полное научно обоснованное руководство и 7-дневный план питания
15 мин
Средиземноморская диета: полное объяснение того, почему ученые называют ее золотым стандартом питания
15 мин
Диета MIND: полное научно обоснованное руководство по здоровью мозга и профилактике болезни Альцгеймера
15 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.