Перейти к содержимому
lebanesestarter✨ Новое

Сфиха (ливанские пирожки с мясом)

Небольшие открытые ливанские пирожные, покрытые пряным фаршем из баранины, луком и кедровыми орешками, запеченные до тех пор, пока тесто не станет золотистым и хрустящим.

Подготовка
40 мин
Готовка
20 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.4
Войдите, чтобы оценить
#ォォォォィライト#エсуфуハ#苏卡里卡罗#し#梅尼库#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Сфиха — это маленькие ливанские мясные пироги с открытым лицом, круглые дрожжевые тесто, покрытые смесью пряного фарша из баранины или говядины, лука, помидоров и гранатовой патоки, запеченные до тех пор, пока края не станут золотистыми и хрустящими, а мясная начинка останется сочной. Они отличаются от закрытых сложенных мясных пирогов (фатайер), которые встречаются в других местах левантийской выпечки, и являются обычным продуктом, который можно найти в ливанских пекарнях и подавать на собраниях. Техника, которая определяет сфиху, — это баланс начинки: фарш смешивается с мелко нарезанным луком и помидорами, украшается гранатовой патокой и лимонным соком для придания характерного сладко-терпкого оттенка и приправляется теплыми специями, такими как душистый перец и корица. Тесто, простое дрожжевое тесто для хлеба, раскатывают в небольшие кружочки и обильно покрывают сверху до самого края, а затем выпекают при высокой температуре, чтобы тесто приготовилось быстро, а мясо не высохло. Подаваемый теплым, часто с долькой лимона, сфиха популярна в Ливане в качестве закуски, легкого обеда или закуски для вечеринок, ее ценят за портативный портативный формат и приятный контраст между хрустящим тестом и сочной, острой мясной начинкой.

Ингредиенты

Служит 6

  • 3 стаканыуниверсальная мука
  • 2.25 ч. л.моментальные дрожжи
  • 1 ч. л.соль
  • 1 ч. л.сахар
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 стакантеплая вода
  • 400 гфарш из баранины или говядины
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 1помидор(мелко нарезанный кубиками)
  • 3 ст. л.гранатовая патока
  • 1 ст. л.лимонный сок
  • 0.5 ч. л.душистый перец
  • 0.25 ч. л.корица
  • 1 ч. л.соль(для начинки)
  • 3 ст. л.кедровые орехи

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Смешать муку, дрожжи, соль и сахар. Добавьте оливковое масло и теплую воду, замешивая до образования гладкого, эластичного теста, около 8 минут. Отдых покрыт 1 час, пока не увеличится вдвое.

  2. 2

    Сделать начинку

    Смешайте фарш, лук, помидоры, гранатовую патоку, лимонный сок, душистый перец, корицу и соль. Хорошо перемешайте.

  3. 3

    Сформируйте тесто

    Обмять тесто и разделить на 12-14 небольших шариков. Раскатайте каждый в тонкий круг диаметром около 10 см.

  4. 4

    Топ

    Выложите часть мясной смеси на каждый круг теста до самых краев.

  5. 5

    Добавляем кедровые орешки

    Разбросайте несколько кедровых орешков по каждому кругу с верхушкой.

  6. 6

    Выпекать

    Разогрейте духовку до 220C/425F. Выпекайте сфиху на противне, застеленном пергаментом, в течение 12–15 минут, пока тесто не станет золотистым и мясо не будет готово.

  7. 7

    Подавать

    Подавайте теплым, при желании с дольками лимона.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Разложите мясную начинку прямо по краям теста — это придает сфихе характерный открытый вид и помогает краям хрустеть, не скручиваясь.

  • →

    独立自主的行动を理解しています。

  • →

    Выпекайте при высокой температуре, чтобы тесто быстро прожарилось, а мясо сверху не пересохло.

Вариации

  • •

    ヤイギン・オララク・ブルナビren・ビル・セチェネク・イシン・イェrin・キイマ・クran。

  • •

    ヒンガッカーとearren・харепу=ブрюデルンの対立。

  • •

    Cerca di avere un buon reapporto con te stesso。

Хранение

Охладите до 3 дней в герметичном контейнере. Разогрейте в духовке при температуре 180C/350F в течение 8–10 минут, чтобы тесто снова стало хрустящим, вместо того, чтобы разогревать его в микроволновой печи.

История и происхождение

Сфиха встречается по всему Леванту и имеет региональные различия по форме и начинке, а ливанская версия особенно известна добавлением гранатовой патоки, которая придает мясной начинке характерную острую сладость.

Часто задаваемые вопросы

Avez-vous une Pizza Cuite, ピザピザ

ラルゴメントエモルト兴味のある人。

Їа Эб Ёь Русский язык

Возможно, помидоры и лук были нарезаны недостаточно мелко, и во время запекания выделилось слишком много жидкости. Нарежьте мелко и слейте из смеси лишнюю жидкость, прежде чем выкладывать тесто.

巴巴多斯 巴巴多斯 巴尼亚

里蒙·苏とビール·米库塔·埃斯默鲁·希凯鲁·卡鲁苏米、塔托鲁·埃库什·德恩格希尼·ヤ库拉什库·奥ララク・サラヤビriル、анкаку・нару・ペクメジнин・ケンディン・オズグ・デрин、кесукин・タドゥヌ・タクritto。

Факты о питании

За порцию (140g) · 6 общее количество порций

Калории320ккал
Белок15g
Углеводы34g
Жиры14g
Волокно2g
Белок15g
Углеводы34g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления20 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.