Перейти к содержимому
Мофонго (пуэрториканский измельченный зеленый подорожник с чесноком и свининой)
puerto-ricandinner✨ New

Мофонго (пуэрториканский измельченный зеленый подорожник с чесноком и свининой)

Фирменное блюдо Пуэрто-Рико — обжаренные в деревянной ступке зеленые бананы с хрустящим свиным чичарроном, чесноком и оливковым маслом, упакованные в купол и подаваемые с куриным бульоном или креветочным соусом.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#пуэрто-риканский#Карибский бассейн#подорожник#свинина#чеснок#национальное блюдо
Поделиться:

Об этом рецепте

Мофонго — это блюдо, которое отражает душу пуэрто-риканской кухни: африканской по технике, карибской по ингредиентам и уникальной по духу Борикуа. Привезенный на остров порабощенными западноафриканцами (техника приготовления очень напоминает западноафриканское фуфу), мофонго эволюционировало путем замены батата зелеными бананами, которые росли повсюду на острове, и добавления чеснока и чичаррона (хрустящей свинины), которые определили креольскую испанскую кухню. Для его приготовления незрелые зеленые бананы обжаривают в масле до тех пор, пока они не станут мягкими, затем перекладывают в деревянную ступку, называемую пилон, и растирают с хрустящими шкварками чичаррон, щедрым количеством свежего чеснока, растертым в пасту с оливковым маслом и солью, и небольшим количеством куриного бульона, чтобы он не был слишком сухим. Измельченную смесь плотно укладывают в небольшую миску, чтобы придать ей форму, а затем выкладывают на тарелку в виде плотного ароматного купола зелено-золотого подорожника, усеянного золотистыми кусочками хрустящей свинины. Подается либо в сухом виде с тушеным мясом, либо, что более эффектно, в глубокой миске с чесночным куриным бульоном (мофонго эн кальдо), либо с щедрым половником креветок в томатно-чесночном соусе (мофонго кон камаронес). Это идеальная пуэрториканская комфортная еда, которую подают как в пляжных чинчорро, так и в ресторанах с белыми скатертями от Сан-Хуана до Понсе и Маягуэса.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 крупныйочень зеленые бананы (кожура должна быть твердой и полностью зеленой)(спелые желтые бананы не подойдут)
  • нейтральное масло для жарки (около 500 мл)
  • 8зубчики чеснока, очищенные
  • 2 ч. л.кошерная соль и еще по вкусу
  • 4 ст. л.оливковое масло экстра-класса
  • 200 гсвиной чичаррон (хрустящие свиные шкурки), нарезанные небольшими кусочками(Мексиканский или карибский чичаррон, а не американские свиные шкварки.)
  • 120 млтеплый куриный бульон (домашний или с низким содержанием натрия) для увлажнения
  • дополнительно куриный бульон или соус из креветок, дольки лайма и кинза для подачи

Инструкции

  1. 1

    Очистите зеленые бананы

    Кожура зеленого подорожника намного жестче, чем у спелого банана: надрежьте ее острым ножом вдоль гребней, проходя только через кожуру, а затем снимите ее полосками. Если они сопротивляются, сначала замочите их в теплой подсоленной воде на 10 минут. Очищенные бананы нарежьте кружочками толщиной 2,5 см.

    Перед пилингом натрите руки маслом — сок окрашивает руки в черный цвет, и его трудно удалить.

  2. 2

    Замочить кружочки подорожника

    Поместите кружочки в миску с теплой водой с 1 столовой ложкой соли на 15 минут. Это приправит их и не позволит им впитать слишком много масла во время жарки. Слейте воду и тщательно промокните бумажными полотенцами — мокрые бананы опасно разбрызгиваются.

  3. 3

    Обжарить бананы

    Нагрейте 4 см нейтрального масла в глубокой сковороде до 175°C/350°F. Обжаривайте кружочки подорожника партиями, по 4 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми, но не хрустящими — они должны быть достаточно нежными, чтобы их можно было легко проткнуть вилкой. Поднимите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Не пережаривайте; они все равно должны быть мягкими.

  4. 4

    Сделать чесночную пасту

    В ступке пестиком (или плоской стороной шеф-ножа) разотрите очищенные зубчики чеснока с 1 ч. л. соли в гладкую ароматную пасту. Добавьте оливковое масло, чтобы получилось рыхлое масло с сильным чесночным вкусом. В этом суть мофонго — не экономьте на чесноке.

  5. 5

    Фунт мофонго

    Работая в два приема в деревянном пилоне (или в большой ступке, или в прочной миске с дном в виде тяжелой кружки), добавьте несколько кусочков жареного подорожника, щедрую ложку измельченного чичаррона, ложку чесночно-оливкового масла и немного теплого бульона. Растирайте и измельчайте вращающими движениями вниз в течение 90 секунд — вам нужно грубое, комковатое пюре, а не гладкое пюре. Должны остаться видимые кусочки чичаррона и чеснока.

  6. 6

    Сформируйте купол

    Плотно уложите растертую смесь в небольшую миску для хлопьев (объемом около 250 мл), придавив ее до уплотнения. Форма должна держаться при выворачивании. Поместите сервировочную тарелку на миску, переверните ее и снимите миску — у вас должен получиться гладкий купол мофонго, гордо возвышающийся на тарелке. Повторите для каждой порции.

  7. 7

    Подавать

    Для сухого мофонго: подавайте с небольшой миской теплого куриного бульона, чтобы посетители могли его налить. Для мофонго эн кальдо: разлейте горячий куриный бульон по куполу, пока он не станет лужицей глубиной 2 см. Для мофонго кон камарон: разложите щедрую порцию креветок в томатно-чесночном соусе вокруг купола. В любом случае украсьте кинзой и долькой лайма.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Подорожники ДОЛЖНЫ быть очень зелеными — если они будут желтыми, они будут сладкими, и мофонго будет неправильным. Приберегите желтые бананы для тостонов или мадуро.

  • Используйте настоящий чичаррон в карибском или мексиканском стиле (жареные свиные шкурки с кусочками жира и мяса), а не пухлые свиные шкурки по-американски — текстура имеет значение.

  • Деревянный пилон (продается в латинских бакалейных лавках или в Интернете) дает наиболее аутентичную текстуру. Подойдет тяжелая ступка или даже прочная миска с дном тяжелой кружки.

  • Не перерабатывайте — мофонго должно быть коренастым и нежным, с видимыми кусочками чеснока и чичаррона. Гладкое пюре — это неправильно.

Вариации

  • Mofongo con camarones — креветки, тушеные в томатно-чесночном соусе софрито; Самая популярная ресторанная версия.

  • Трифонго — использует три крахмала (зеленый подорожник, сладкий подорожник и юка), смешанные вместе для более глубокого и сладкого вкуса.

  • Веганское мофонго — откажитесь от чичаррона и используйте хрустящие жареные грибы или нут для соленого хрустящего элемента.

  • Фаршированный мофонго (реллено) — вырежьте купол и наполните тушеной говядиной, курицей или креветками для более сытного приготовления.

Хранение

Мофонго быстро высыхает — его лучше всего есть в течение 30 минут после приготовления. Остатки поместите в холодильник на 2 дня, но разогрейте, плотно накрыв, в духовке с температурой 180°C/360°F, залейте столовой ложкой бульона для повторного увлажнения. Замораживать не рекомендуется — сильно страдает текстура.

История и происхождение

Мофонго происходит от западноафриканского фуфу — похожего блюда из крахмального пюре, привезенного в Карибский бассейн порабощенными африканцами в колониальный период. В Пуэрто-Рико батат был заменен зелеными бананами, привезенными испанскими колонизаторами с Канарских островов, а добавление чичаррона и чеснока создало отчетливое блюдо борикуа, которое сейчас является самым знаковым национальным блюдом Пуэрто-Рико.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли запекать бананы вместо жарки?

Можно, но результат будет заметно менее насыщенным, а текстура более сухой. Смажьте маслом и запекайте при температуре 200°C/400°F в течение 18 минут, один раз перевернув. Настоящему мофонго нужен аромат жареного подорожника.

Что, если я не смогу найти чичаррона?

Хрустящий жареный бекон, разбитый на кусочки, — лучшая замена — необычный, но превосходный. Некоторые домашние кулинары используют жареную крошку прошутто. Избегайте пухлых американских свиных шкварок; они исчезают в мешанине.

Мофонго — это то же самое, что доминиканское мангу?

Нет, в мангу используются отварные (не жареные) зеленые бананы, и их едят на завтрак с яйцами и салями. В Мофонго используются жареные бананы, чеснок и чичаррон. Одна семья, разные блюда.

Могу ли я сделать это впереди?

Не совсем — мофонго резко затвердевает в течение часа. Вы можете подготовить компоненты (жареные бананы, чесночную пасту, ломаный чичаррон) и растолочь по заказу за 5 минут на порцию.

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории580ккал
Белок12g
Углеводы75g
Жиры28g
Волокно6g
Белок12g
Углеводы75g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.