Перейти к содержимому
moroccanbreakfast✨ Новое

Марокканский завтрак с мсеменом и амлу

Слоеные квадратные марокканские лепешки, обжаренные на сковороде, подаются с амлу, насыщенной пастой из миндаля и арганового масла, для неторопливого завтрака на выходных.

Подготовка
40 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ヤナギ#カヴァルティ#ああ、#巴德姆#और देखें#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Марокканский стол для завтрака сосредоточен на мсемене, квадратной ламинированной лепешке, сложенной и повторно сложенной между слоями с маслом и манной крупой, так что она поджаривается в слоеный, почти похожий на выпечку хлеб, а не в простую лепешку. Рядом с ним находится амлу, густая паста из жареного миндаля, арганового масла и меда из региона Сус на юге Марокко, которую традиционно растирают вручную с помощью ступки и пестика до тех пор, пока она не станет растекающейся ореховой приправой, чем-то похожей на деревенское арахисовое масло. Вместе с мятным чаем эта намазка представляет собой медленный, общительный завтрак: теплый слоеный хлеб, разорванный на кусочки и протянутый через амлоу или лужу меда, лучше всего есть свежим со сковороды, пока он еще теплый.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканыуниверсальная мука
  • 1/2 стаканмелкая манная крупа
  • 1 ч. л.соль
  • 1 ч. л.сахар
  • 1 стакантеплая вода
  • 1/2 стаканрастительное масло(для ламинирования)
  • 2 ст. л.топленое масло(для ламинирования)
  • 1 стаканжареный миндаль(для амлоу)
  • 1/3 стаканаргановое масло(вместо амлоу или заменителя орехового масла)
  • 3 ст. л.мед(для амлоу)
  • 1/4 ч. л.соль(для амлоу)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить тесто мсемен

    Смешать муку, манную крупу, соль и сахар, затем замесить в теплой воде до образования мягкого гладкого теста; отдых 15 минут.

  2. 2

    Раздели и отдохни

    Разделите тесто на 8 шариков, смажьте каждый слегка маслом и дайте постоять еще 15 минут.

  3. 3

    Заламинировать и сложить

    Расплющите каждый шарик на смазанной маслом поверхности в тонкий прямоугольник, смажьте масляно-масляной смесью, затем сложите втрое, как букву, и снова сложите втрое, чтобы сформировать квадратный пакет.

  4. 4

    Снова сгладить

    Аккуратно сожмите и растяните каждый сложенный квадрат смазанными маслом руками в тонкий квадрат диаметром около 6 дюймов, стараясь не порвать его.

    Берите тесто руками, смазанными маслом, а не посыпанными мукой, чтобы слои оставались четкими и не слипались.

  5. 5

    Готовить на сковородке

    Обжаривайте каждый мсемен на горячей, слегка смазанной маслом сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и слоеного состояния, осторожно нажимая лопаткой.

  6. 6

    Сделать амлоу

    Смешайте жареный миндаль, аргановое масло, мед и соль в кухонном комбайне до образования густой, растекающейся пасты.

  7. 7

    Подавать

    Подавайте теплый мсемен, разорванный на кусочки, вместе с амлоу и дополнительным медом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    قм 巴巴巴 巴巴巴 巴巴巴 巴巴巴 巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴地巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴巴

  • →

    库瓦鲁穆拉鲁 阿拉辛达基 德林伦梅 舒雷里尼 аторамаинсухамурун ゲヴシェメshi チン ザマナイヒティヤック ヴァルドゥル、アクシ タクディルド ゲリリップ ゲリルディインデユルトゥルル。

  • →

    アルガンはブラムヨルサニズ、カヴルルムシュ・セヴィズ・ヤグズ・オ・エクストラ・ボールル・ナオ・ビルヤ、アムロウヌン・レゼチン・ゼイティニャ・インダン・ダハ・ヤクン・オールル。

Вариации

  • •

    Мсеменьин леззетли バージョンは、あなたのバハラトゥルを支配し、編集するのに役立ちます。

  • •

    一時的なものではなく、文書化された文書のような一時的なものはなく、最初に研究する必要があります。

  • •

    情報を確認し、事前に心配することなく、すべての情報を確認してください。

Хранение

Мсемен лучше всего есть свежим, но его следует хранить сутки при комнатной температуре, завернув в ткань; разогреть на сухой сковороде. Амлоу хранится в закрытой банке при комнатной температуре в течение нескольких недель, масло естественным образом сохраняет его.

История и происхождение

Амлу берет свое начало в долине Сус на юге Марокко, где растет аргановое дерево, которое почти нигде больше не встречается в мире, где берберские общины на протяжении поколений прессовали масло и перетирали его с миндалем и медом.

Часто задаваемые вопросы

Était-ce 是否重要?

衛生管理と金融管理の必要性を考慮して、必要な情報を収集してください。

В 2013 году в Лос-Анджелесе, штат Калифорния.

Хамуру даха узун com certeza dinlendirin;クエストは本当に楽しいです。

أليس هذا هو الحال, هل هذا صحيح؟

Добавьте еще немного масла, перемешивая, пока смесь не станет гладкой, легко растекающейся консистенцией; более старому или более сухому миндалю нужно больше масла, чтобы разрыхлить.

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок11g
Углеводы46g
Жиры29g
Волокно4g
Белок11g
Углеводы46g
Жиры29g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления25 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.