Перейти к содержимому
persiandinner✨ Новое

Персидский котлет-бургер с шафраном и лаймом

Котлеты из персидского говяжьего фарша с хрустящими краями, приправленные куркумой и лаймом, заправленные в булочку с зеленью.

Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#弗兰西亚#阿尔巴尼亚#重要问题#阿扎芙兰#タヴァダ クザルトゥルムシュ#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот рецепт представляет собой котлет-э гушти, жареную персидскую мясную котлету, которую можно найти почти на каждом домашнем столе в Иране, в виде гамбургера. Традиционный котлет смешивает говяжий фарш с тертым луком и картофелем и небольшим количеством куркумы, затем обжаривает котлеты плоскими и тонкими, пока края не становятся глубоко золотистыми и хрустящими - эта корочка является главной целью блюда, поэтому котлеты прессуются тоньше, чем типичный западный гамбургер. Немного шафрановой воды и щепотка лайма делают смесь ярче, повторяя кисло-ароматный баланс, характерный для персидской кухни, а семена кунжута, прижатые к внешней стороне перед жаркой, придают ореховый хруст. Рис басмати здесь не является частью самого сэндвича; вместо этого его подают вместе, как котлет традиционно едят с хлебом или рисом и торши (персидскими солеными огурцами). Подаваемый в булочке со свежей зеленью и чесночным йогуртом, он сохраняет хрустящий жареный и пикантный характер оригинала, но при этом может служить портативным блюдом.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гговяжий фарш(смесь 80/20)
  • 1 среднийлук(натертый и выжатый досуха)
  • 1 среднийкрасновато-коричневый картофель(очищенный и натертый на терке)
  • 1 крупныйяйцо
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 2 ст. л.шафрановая вода(нити шафрана распустились в 2 ст.л. горячей воды)
  • 1 ст. л.сок лайма
  • 3 ст. л.семена кунжута(для покрытия)
  • 3 ст. л.растительное масло(для жарки)
  • 4булочки для гамбургеров(раскол)
  • 0.5 стаканпростой йогурт
  • 1 зубчикчеснок(тертый, для йогурта)
  • 0.25 стакансвежая мята и петрушка(нарезанный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Замешиваем основу для котлет.

    В миске смешайте говяжий фарш, тертый лук, тертый картофель, яйцо, куркуму, перец, соль, шафрановую воду и сок лайма. Перемешивайте вручную до однородной консистенции — из-за переутомления котлеты станут плотными.

  2. 2

    Сформируйте тонкие котлеты

    Разделить на 4 порции и спрессовать в тонкие широкие котлеты толщиной около 1,5 см, поскольку котлет нужно жарить с большой хрустящей поверхностью, а не с толстой сочной серединкой.

  3. 3

    Пальто с кунжутом

    Вдавите обе стороны каждой котлеты в семена кунжута, чтобы они прилипли к поверхности.

  4. 4

    Жарить до глубокого золотистого цвета

    Нагрейте масло в широкой сковороде на среднем огне. Жарьте котлеты по 5–6 минут с каждой стороны, слегка нажимая один раз, пока корочка не станет темно-золотисто-коричневой, а температура в центре не достигнет 71°C (160F).

    Не переворачивайте рано; корочке нужно время, чтобы застыть, иначе она порвется и прилипнет.

  5. 5

    Приготовьте чесночный йогурт

    Пока котлеты готовятся, добавьте тертый чеснок и щепотку соли в йогурт.

  6. 6

    Собрать

    Слегка поджарьте булочки, намажьте их чесночным йогуртом, добавьте котлету, зелень и немного лайма. Подавайте с рисом или солеными огурцами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Перед смешиванием выжмите тертый лук и картофель чистым полотенцем — лишняя вода не позволит котлетам хрустеть и может развалиться на сковороде.

  • →

    Прежде чем смешивать шафран, опустите его в горячую (не кипящую) воду минимум на 10 минут, чтобы цвет и аромат полностью раскрылись.

  • →

    目の前に必要な情报があれば、すべてのことを考えて、さまざまな问题を解决する必要があります。

Вариации

  • •

    ダーハ・ゼンギン、ダーハ・ゲренекеル・ビル・rezetto・イシン・キマ・クズ・エティ・イェrin・シュル・エティ・クラン。

  • •

    イランは、私たちの国を支配し、私たちを支配し、私たちを支配します。

  • •

    ノンセネッシン问题、ネッシン问题。

Хранение

Охладите приготовленные котлеты в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в сухой сковороде на среднем огне, чтобы корочка снова стала хрустящей, а не разогревайте в микроволновой печи, так они станут мягкими.

История и происхождение

Котлет-э гушти стал основным продуктом иранской домашней кухни в 20 веке под влиянием европейских котлет, но адаптированных с использованием персидских специй, таких как куркума и шафран; Сегодня это остается одним из самых распространенных блюд в иранских семьях по будням.

Часто задаваемые вопросы

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

220 ドルポル メсу (425 ドル ポル メсу)、20 ドィasu ポル セマナ、20 ドィasu ポル セマナ。

Почему мои котлеты развалились на сковороде?

さまざまな意见を闻きながら、さまざまな意见を闻きながら、主要な记事を読んだり、さまざまな意见を読んだりすることができます。

カаришумуはハズルラヤビルを持っていますか?

マルメラータごとに、ケッロ・チェ・デヴィ・サペre・supra・マルメラータと、ケッロ・チェ・デヴィ・feiaが见つかります。ありがとうございます。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории512ккал
Белок30g
Углеводы32g
Жиры29g
Волокно2g
Белок30g
Углеводы32g
Жиры29g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления20 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.