Персидский котлет-бургер с шафраном и лаймом
Котлеты из персидского говяжьего фарша с хрустящими краями, приправленные куркумой и лаймом, заправленные в булочку с зеленью.
Об этом рецепте
Этот рецепт представляет собой котлет-э гушти, жареную персидскую мясную котлету, которую можно найти почти на каждом домашнем столе в Иране, в виде гамбургера. Традиционный котлет смешивает говяжий фарш с тертым луком и картофелем и небольшим количеством куркумы, затем обжаривает котлеты плоскими и тонкими, пока края не становятся глубоко золотистыми и хрустящими - эта корочка является главной целью блюда, поэтому котлеты прессуются тоньше, чем типичный западный гамбургер. Немного шафрановой воды и щепотка лайма делают смесь ярче, повторяя кисло-ароматный баланс, характерный для персидской кухни, а семена кунжута, прижатые к внешней стороне перед жаркой, придают ореховый хруст. Рис басмати здесь не является частью самого сэндвича; вместо этого его подают вместе, как котлет традиционно едят с хлебом или рисом и торши (персидскими солеными огурцами). Подаваемый в булочке со свежей зеленью и чесночным йогуртом, он сохраняет хрустящий жареный и пикантный характер оригинала, но при этом может служить портативным блюдом.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гговяжий фарш(смесь 80/20)
- 1 среднийлук(натертый и выжатый досуха)
- 1 среднийкрасновато-коричневый картофель(очищенный и натертый на терке)
- 1 крупныйяйцо
- 1 ч. л.молотая куркума
- 0.5 ч. л.черный перец
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 2 ст. л.шафрановая вода(нити шафрана распустились в 2 ст.л. горячей воды)
- 1 ст. л.сок лайма
- 3 ст. л.семена кунжута(для покрытия)
- 3 ст. л.растительное масло(для жарки)
- 4булочки для гамбургеров(раскол)
- 0.5 стаканпростой йогурт
- 1 зубчикчеснок(тертый, для йогурта)
- 0.25 стакансвежая мята и петрушка(нарезанный, для подачи)
Инструкции
- 1
Замешиваем основу для котлет.
В миске смешайте говяжий фарш, тертый лук, тертый картофель, яйцо, куркуму, перец, соль, шафрановую воду и сок лайма. Перемешивайте вручную до однородной консистенции — из-за переутомления котлеты станут плотными.
- 2
Сформируйте тонкие котлеты
Разделить на 4 порции и спрессовать в тонкие широкие котлеты толщиной около 1,5 см, поскольку котлет нужно жарить с большой хрустящей поверхностью, а не с толстой сочной серединкой.
- 3
Пальто с кунжутом
Вдавите обе стороны каждой котлеты в семена кунжута, чтобы они прилипли к поверхности.
- 4
Жарить до глубокого золотистого цвета
Нагрейте масло в широкой сковороде на среднем огне. Жарьте котлеты по 5–6 минут с каждой стороны, слегка нажимая один раз, пока корочка не станет темно-золотисто-коричневой, а температура в центре не достигнет 71°C (160F).
Не переворачивайте рано; корочке нужно время, чтобы застыть, иначе она порвется и прилипнет.
- 5
Приготовьте чесночный йогурт
Пока котлеты готовятся, добавьте тертый чеснок и щепотку соли в йогурт.
- 6
Собрать
Слегка поджарьте булочки, намажьте их чесночным йогуртом, добавьте котлету, зелень и немного лайма. Подавайте с рисом или солеными огурцами.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Перед смешиванием выжмите тертый лук и картофель чистым полотенцем — лишняя вода не позволит котлетам хрустеть и может развалиться на сковороде.
- →
Прежде чем смешивать шафран, опустите его в горячую (не кипящую) воду минимум на 10 минут, чтобы цвет и аромат полностью раскрылись.
- →
目の前に必要な情报があれば、すべてのことを考えて、さまざまな问题を解决する必要があります。
Вариации
- •
ダーハ・ゼンギン、ダーハ・ゲренекеル・ビル・rezetto・イシン・キマ・クズ・エティ・イェrin・シュル・エティ・クラン。
- •
イランは、私たちの国を支配し、私たちを支配し、私たちを支配します。
- •
ノンセネッシン问题、ネッシン问题。
Хранение
Охладите приготовленные котлеты в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в сухой сковороде на среднем огне, чтобы корочка снова стала хрустящей, а не разогревайте в микроволновой печи, так они станут мягкими.
История и происхождение
Котлет-э гушти стал основным продуктом иранской домашней кухни в 20 веке под влиянием европейских котлет, но адаптированных с использованием персидских специй, таких как куркума и шафран; Сегодня это остается одним из самых распространенных блюд в иранских семьях по будням.
Часто задаваемые вопросы
????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
220 ドルポル メсу (425 ドル ポル メсу)、20 ドィasu ポル セマナ、20 ドィasu ポル セマナ。
Почему мои котлеты развалились на сковороде?
さまざまな意见を闻きながら、さまざまな意见を闻きながら、主要な记事を読んだり、さまざまな意见を読んだりすることができます。
カаришумуはハズルラヤビルを持っていますか?
マルメラータごとに、ケッロ・チェ・デヴィ・サペre・supra・マルメラータと、ケッロ・チェ・デヴィ・feiaが见つかります。ありがとうございます。
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Персидские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.