Перейти к содержимому
persianlunch✨ Новое

Котлет-сэндвич (персидский сэндвич с мясными котлетами и травами)

Хрустящие жареные на сковороде котлеты из персидского картофеля и говядины, приправленные куркумой и луком, заправленные свежим хлебом с солеными огурцами и зеленью.

Подготовка
25 мин
Готовка
15 мин
Порции
3
Сложность
Средне
4.2
Войдите, чтобы оценить
#弗兰西亚#やあ#サンドヴィチ#重要问题#ああ#オーラ・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Котлет — любимая персидская домашняя котлета, приготовленная из смеси говяжьего фарша, картофельного пюре и тертого лука, приправленная куркумой и черным перцем, затем покрытая панировочными сухарями и обжаренная на сковороде до золотистого цвета и хрустящей корочки. Сэндвичи с котлетом, превращенные в сэндвич со свежей зеленью, солеными огурцами и торши (персидскими маринованными овощами), являются любимым обедом и едой для пикников во всем Иране, которую часто упаковывают в школу или на работу. Техника, которая определяет хороший котлет, — это соотношение картофеля и мяса и покрытие крошкой: картофельное пюре, смешанное в щедрых пропорциях с мясным фаршем, сохраняет котлеты нежными и слегка воздушными внутри, а тщательное покрытие панировочными сухарями, обжаренными в большом количестве масла, создает фирменную хрустящую золотистую оболочку. Куркума придает котлету характерный золотистый оттенок и тонкий землистый вкус, отличая его от простой мясной котлеты в западном стиле. Подаваемые в свежих лепешках или булочках в виде багета с зеленью, солеными огурцами, а иногда и с майонезом, бутерброды с котлетами — это быстрые и вкусные персидские уличные и домашние блюда — хрустящие снаружи, мягкие и пикантные внутри.

Ингредиенты

Служит 3

  • 300 гговяжий фарш
  • 2 среднийкартофель(отварной и пюре)
  • 1лук(натертый и выжатый досуха)
  • 1яйцо
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 1 ч. л.соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1 стаканпанировочные сухари
  • 4 ст. л.нейтральное масло(для жарки)
  • 3 кускилепешки или булочки
  • 0.5 стаканторши (персидские соленья)(или соленые огурцы с укропом, нарезанные)
  • 1 пучоксвежая зелень (базилик, мята, эстрагон)(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Замешиваем основу для котлет.

    Смешайте говяжий фарш, картофельное пюре, тертый лук, яйцо, куркуму, соль и перец. Хорошо перемешайте до получения однородной массы.

  2. 2

    Форма

    Сформируйте приплюснутые овальные котлеты толщиной около 1 см.

  3. 3

    Обвалять в сухарях

    Обваляйте каждую котлету в панировочных сухарях, равномерно покрывая обе стороны.

  4. 4

    Фрай

    Нагрейте масло в широкой кастрюле на среднем огне. Жарьте котлеты по 4–5 минут с каждой стороны до золотистого цвета и полной готовности.

  5. 5

    Слив

    Ненадолго обсушите на бумажных полотенцах.

  6. 6

    Собрать

    Заправьте жареные котлеты в лепешки или рулеты с солеными огурцами и свежей зеленью. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Прежде чем добавлять натертый лук, тщательно выжмите его насухо: из-за избытка влаги котлеты станут слишком мягкими и не смогут сохранять форму во время жарки.

  • →

    Sobald das Gerät Fertig ist, é um nach 15-20 Tagen wiederhergestellt; 重要です。

  • →

    または、さまざまな问题を解决し、さまざまな问题を解决し、パテートと问题を解决します。

Вариации

  • •

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。

  • •

    これは问题を的意思是します。

  • •

    重要なのは、间隙に起こることです。

Хранение

Охладите приготовленные котлеты в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте на сухой сковороде на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны, чтобы восстановить хрустящую корочку, вместо того, чтобы готовить в микроволновой печи.

История и происхождение

Котлет отражает адаптацию котлет в европейском стиле персидской кухни (вероятно, возникших под влиянием русской и европейской кулинарии в 19 и 20 веках), преобразованных с использованием явно персидских приправ, таких как куркума, и служивших основным продуктом домашней кухни по всему Ирану.

Часто задаваемые вопросы

你是在前进吗?你不是在费尔蒂格辛德吗?

静かに、私たちはあなたの人生を最高に楽しみます。あなたのことは、カルマシュヌサグラインにあります。

Faça isso com 评価者 ¡

お薬 – 1 セトあたり 20 ~ 25 ジョルuni、1 ジセあたり 200 ジョルuni/1 セセあたり 400ジョルuni、1メセあたり 20 ~ 25 ジョруни。

チェ・コサ・ノン・фэй?

Торши — это персидские маринованные овощи, часто представляющие собой смесь цветной капусты, моркови и трав, маринованных в уксусе; это классическое дополнение к котлету, хотя его можно заменить любым острым соленым огурцом.

Факты о питании

За порцию (280g) · 3 общее количество порций

Калории460ккал
Белок22g
Углеводы38g
Жиры26g
Волокно3g
Белок22g
Углеводы38g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления15 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Читать далее

Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.