Перейти к содержимому
🇮🇷

Персидские рецепты: Картофель

9 рецептов используя картофель — Горме сабзи, шашлыки, рис — 2500-летняя кулинарная традиция Ирана.

Эти 9 рецептов персидские картофель готовы примерно за 101 минут в среднем, с 230–520 ккал на порцию, и 22% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

9
рецепты
101 min
среднее время
442 kcal
среднее на порцию
22%
простые рецепты

Как кухня Персидские готовит с картофель

Персидская готовка — элегантная и ароматная — драгоценные рисы, насыщенные травами рагу и подпись баланс кислого, сладкого и цветочного. Когда готовящие Персидские работают с картофель, они достают шафран, высушенный лимон, куркума, мята, барбарис и розовая вода, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, жарка и обжарка.

Утешающий углевод, который запекается, крошится, жарится и выпекается по кухням по всему миру. В этой коллекции это наиболее часто готовится с onion, turmeric, dried limes, tomato paste, ground turmeric и lamb with bone. Блюда здесь охватывают классики персидские, готовые всего за 35 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

9 — Персидские рецепты: Картофель

Ужин

Абгушт

Персидское рагу из баранины, нута и бобов в богатом бульоне.

⏱ 205 мин🔥 520 ккалСредне
Суп

Абгушт

Персидский ягненок и бульон из нута, смешанные с сытным соусом — древнее крестьянское рагу Ирана.

⏱ 200 мин🔥 480 ккалСредне
Ужин

Тахдиг с картофелем

Персидский хрустящий рис с золотистой картофельной корочкой — самый желанный кусочек на любом персидском столе.

⏱ 80 мин🔥 380 ккалСредне
Суп

Дизи

Рагу из персидской баранины и нута в индивидуальных горшочках — по-деревенски и согревающе.

⏱ 140 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Керманский дымный томатный трейбейк

Kerman Smoky Tomato Traybake превращает ароматы персидской кладовой в полноценную выпечку со сладким картофелем, шафраном, сушеным лаймом, травами и грецкими орехами и свежим укропом.

⏱ 51 мин🔥 506 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Хореш Гейме (персидское рагу из гороха и говядины)

Говядина, тушенная с желтым горошком и сушеным лаймом в томатном соусе, покрытая хрустящей жареной картофельной соломкой, представляет собой классический персидский хореш.

⏱ 110 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Котлет обертка (персидская мясная обертка со специями)

Хрустящие обжаренные на сковороде персидские котлеты из говяжьего фарша и картофеля, завернутые в лепешку со свежей зеленью и солеными огурцами, станут сытным обедом.

⏱ 35 мин🔥 440 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Котлет-сэндвич (персидский сэндвич с мясными котлетами и травами)

Хрустящие жареные на сковороде котлеты из персидского картофеля и говядины, приправленные куркумой и луком, заправленные свежим хлебом с солеными огурцами и зеленью.

⏱ 40 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Куку Сиб-Замини (персидские картофельные фриттата)

Золотистый персидский пирог из картофеля и яиц с ароматом шафрана, обжаренный на сковороде до хрустящей корочки снаружи и нежности внутри, приятное повседневное блюдо.

⏱ 50 мин🔥 230 ккалЛегко

Выбор & подготовка картофель

Как выбрать

Подберите тип к блюду: мучнистый/крахмалистый картофель (Maris Piper, russet) для пушистого пюре и хрустящего жареного; восковой для салатов и гратенов, которые должны держать форму. Избегайте зелёных или проростших клубней.

Подготовка и хранение

Храните прохладно и темно, никогда в холодильнике. Варка слегка, затем шероховатость краёв даёт самый хрустящий жареный картофель; замачивание нарезанного картофеля-фри удаляет поверхностный крахмал для хрустящей жарки.

Питание

Сытный источник калия, витамина C и резистентного крахмала — большинство клетчатки и питательных веществ сидят прямо под кожей.

Классические вкусовые партнеры: масло, розмарин, чеснок, сыр, шнитт-лук, чёрный перец

Персидские рецепты: Картофель — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Персидские картофель?

Большинство этих 9 рецептов Персидские картофель готовы примерно за 101 минут от начала к концу. Самый быстрый, Kotlet Wrap (Persian Spiced Meat Patty Wrap), требует примерно 35 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 205 минут.

Сколько калорий в блюдах Персидские картофель?

В этой коллекции они варьируются примерно от 230 к 520 ккал на порцию, в среднем 442 ккал — Kuku Sib-Zamini (Persian Potato Frittata) самая лёгкая опция при 230 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Персидские картофель для начинающих?

Kotlet Wrap (Persian Spiced Meat Patty Wrap) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 35 минут. 22% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с картофель в готовке Персидские?

В этих рецептах, картофель наиболее часто связан с onion, turmeric, dried limes, tomato paste, ground turmeric и lamb with bone. Кухни Персидские также опираются на шафран, высушенный лимон, куркума, мята, барбарис и розовая вода.

Больше рецептов Персидские по Ингредиентам

Рецепты Картофель из других кухонь