Перейти к содержимому
persianlunch✨ Новое

Котлет обертка (персидская мясная обертка со специями)

Хрустящие обжаренные на сковороде персидские котлеты из говяжьего фарша и картофеля, завернутые в лепешку со свежей зеленью и солеными огурцами, станут сытным обедом.

Подготовка
20 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.2
Войдите, чтобы оценить
#弗兰西亚#やあ#キマ#ああ#グラツィエ#オーラ・イェメイ
Поделиться:

Об этом рецепте

Котлет — излюбленное блюдо персидской домашней кухни: плоские котлеты, приготовленные из смеси говяжьего фарша, картофельного пюре, лука и куркумы, обжаренные на сковороде до золотистого цвета и хрустящей корочки с обеих сторон. В отличие от простой котлеты для гамбургера, содержание картофеля в котлете делает его немного более мягким и нежным внутри, а покрытие из яиц и иногда панировочных сухарей перед жаркой создает отчетливо хрустящую внешнюю оболочку. Завернутый в лаваш со свежей зеленью, маринованными огурцами и небольшим количеством йогуртового соуса, котлет становится сытным и портативным обедом: хрустящая котлета хорошо сохраняет свою текстуру даже после того, как ее завернули в пленку.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гговяжий фарш
  • 2картофель(отварной и пюре)
  • 1лук(натертый и выжатый досуха)
  • 2яйца
  • 1/2 ч. л.куркума
  • 1.5 ч. л.соль
  • 1/2 ч. л.черный перец
  • 3 ст. л.растительное масло(для жарки)
  • 4лаваш или большие лепешки
  • 1/2 стаканпростой йогурт
  • 1/4 стаканмаринованные огурцы(нарезанный)
  • 1/2 стаканрубленая свежая зелень (петрушка, мята, базилик)

Инструкции

  1. 1

    Замешиваем основу для котлет.

    Смешайте говяжий фарш, картофельное пюре, тертый лук, одно яйцо, куркуму, соль и перец в однородную, связную смесь.

  2. 2

    Форма

    Сформируйте из смеси тонкие плоские овальные котлеты толщиной около 1/2 дюйма.

  3. 3

    Пальто

    Обмакните каждую котлету во второе взбитое яйцо.

  4. 4

    Фрай

    Нагрейте масло в сковороде и обжарьте котлеты по 4–5 минут с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и полностью не прожарятся.

    Котлеты раскатывайте тонким слоем, так как котлет традиционно готовят в виде широкой лепешки, а не толстой котлеты для гамбургера.

  5. 5

    Согрейте хлеб

    Немного прогрейте лаваш на сухой сковороде.

  6. 6

    Собрать

    На лаваш намажьте немного йогурта, выложите сверху котлету (целую или раскрошенную), соленые огурцы и свежую зелень.

  7. 7

    Свернуть и подавать

    Плотно заверните и сразу подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Очень хорошо отожмите тёртый лук перед смешиванием с основой для котлет, иначе смесь будет слишком влажной и не сохранит форму.

  • →

    キョфутерери カルン イェринとゲニシュ shiェキrene解决重要问题は、重要问题をすることです。

  • →

    サビットオルタテシテキザルテテテこれは、パテテテとカルルシュムのピシュメデンディシャリシュヤナルを的意思是します。

Вариации

  • •

    贵重な情报を入手し、情报を收集します。

  • •

    タブク、ダハ・ハфифу・ビル・которетто・ишин・суиру・エチнин・эрини・арабириру。

  • •

    あなたのサービビは、あなたのサービを提供し、あなたのサービスを提供します。

Хранение

Готовые котлеты храните в холодильнике до 3 дней; разогрейте на сухой сковороде, чтобы она снова стала хрустящей, а не разогревайте в микроволновой печи, чтобы корочка стала мягче.

История и происхождение

Котлет отражает более широкую персидскую адаптацию котлет в европейском стиле, вошедшую в иранскую домашнюю кухню за последнее столетие и теперь считающуюся уютным повседневным семейным блюдом, которое есть почти в каждом доме.

Часто задаваемые вопросы

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

20 德亚斯、200 德亚斯/400 德亚斯 ポル セマナ、20 德亚斯 ポルセナを选択してください。

Что, если котлеты развалятся во время жарки?

Вероятно, смеси потребовалось больше яиц, чтобы связать ее, или картофель был плохо размят — убедитесь, что все тщательно смешано в связную смесь.

фуァーロに会いに来ませんか?

ビーチに面した场所は、パテテにあり、恩恵を受けることができます。プイ・ufァーロ・センザ问题。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории440ккал
Белок24g
Углеводы36g
Жиры22g
Волокно3g
Белок24g
Углеводы36g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления15 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Читать далее

Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.