Перейти к содержимому
portuguesesalad✨ Новое

Салада де Польво (португальский салат из осьминога)

Нежный отварной осьминог с луком, болгарским перцем и оливковым маслом — освежающий португальский прибрежный салат, подаваемый охлажденным.

Подготовка
30 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Средне
Войдите, чтобы оценить
#ポルテクズツェ#ああ#ああ#ウранрери#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Салада де полво демонстрирует нежный осьминог: его терпеливо варят, пока он не станет мягким, а не эластичным, затем нарезают ломтиками и просто смешивают с красным луком, болгарским перцем и щедрым количеством хорошего оливкового масла. Ключевым методом является начальное приготовление: осьминогу нужно время, чтобы разрушить его жесткие от природы мышечные волокна, и поспешный шаг на этом этапе приводит к получению жевательной, эластичной текстуры, которая полностью отталкивает многих людей от осьминога. Подаваемый охлажденным или комнатной температуры, этот салат является неотъемлемой частью португальских прибрежных ресторанов и семейных встреч, его яркая кислинка и нежные морепродукты являются освежающим контрастом к более тяжелым основным блюдам.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгосьминог(очищенный)
  • 1лук(разрезанный на четвертинки, для варки)
  • 2лавровый лист
  • 1/2красный лук(тонко нарезанный, для салата)
  • 1красный болгарский перец(нарезанный кубиками)
  • 1/2 стаканоливковое масло экстра-класса
  • 3 ст. л.красный винный уксус
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.соль
  • 2 ст. л.нарезанная петрушка

Инструкции

  1. 1

    Отварить осьминога

    Доведите до кипения большую кастрюлю воды с разрезанной на четвертинки луковицей и лавровым листом, затем погрузите в нее осьминога и варите 45–60 минут, пока он не станет мягким, если его проткнуть ножом.

    Варите осьминога на слабом и медленном огне, а не при бурном кипении, и проверяйте его нежность, проткнув его ножом — если поторопиться, получится жесткое, эластичное мясо.

  2. 2

    Остудить и нарезать

    Дайте осьминогу немного остыть, затем нарежьте его небольшими кусочками.

  3. 3

    Объединить

    Перемешайте нарезанный осьминог с красным луком и нарезанным кубиками болгарским перцем.

  4. 4

    Сделать повязку

    Взбейте вместе оливковое масло, красный винный уксус, чеснок и соль.

  5. 5

    Платье

    Полить соусом салат из осьминогов и хорошо перемешать.

  6. 6

    Холод

    Перед подачей охладите как минимум за 1 час.

  7. 7

    Подавать

    Украсьте петрушкой и подавайте охлажденным или комнатной температуры.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Prüfung abgeschlossen と Prüfung abgeschlossen を保管し、Prüfung abgeschlossen と Prüfung abgeschlossen を保管することができます。

  • →

    はタポトゥンのディリムルメデンは、私たちの安全を周边かし、あなたの安全を周边かすものです。

  • →

    制品の机能を検证します。

Вариации

  • •

    Добавление варёного картофеля кубиками делает салат более сытным и плотным.

  • •

    В некоторых версиях добавляют немного лимонного сока вместе с уксусом или вместо него.

  • •

    В некоторых региональных вариантах отварного осьминога перед нарезкой ненадолго обжаривают на гриле — это добавляет дымный привкус.

Хранение

Охладите до 3 дней в герметичном контейнере; вкус улучшается по мере того, как он дольше маринуется в заправке.

История и происхождение

Салат из осьминога является основным продуктом португальской прибрежной кухни, отражая глубокую кулинарную связь страны с Атлантикой, а техника длительного и осторожного тушения для смягчения осьминога передавалась из поколения в поколение португальскими рыболовными общинами.

Часто задаваемые вопросы

Ахтапоту онце дондурмам герекир ми?

我々は、戦争で人を杀し、ブラウクテを攻撃し、テクニックを駆使して、他の人は、车を运転するのに最适です。

ドンドゥルルムシュ ハタポット クラナビルムムム?

E così、ففكك ففكك ففكك فففففففف

タポトゥムは不当なものです

10 ジョルデデユーティリティッツォ。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок24g
Углеводы8g
Жиры18g
Клетчатка1g
Белок24g
Углеводы8g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления60 мин
Общее время90 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.