Перейти к содержимому
Тиакри
senegalesedessert

Тиакри

Сенегальский десерт из кускуса из сладкого проса — приготовленные на пару жемчужины проса, смешанные с подслащенным йогуртом, ванилью и апельсиновой цедрой, сливочное ароматное лакомство из Западной Африки.

Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#просо#десерт#йогурт#сладкий#сенегальский
Поделиться:

Об этом рецепте

Тиакри (также пишется как чакери или тиакрия) — одно из самых любимых сладких блюд в Сенегале, которое подают на праздниках, дарят соседям и готовят для особых гостей. Просо является основным зерном региона Сахель, и тиакри демонстрирует его в наиболее изысканном виде: слегка пропаренный до мягких жемчужин, затем перемешанный с подслащенным йогуртом или сметаной, ванилью и цитрусовыми. Текстура не похожа ни на один другой десерт: легкое пережевывание пшена на фоне сливочной остроты йогурта просто великолепно. Некоторые версии очень сладкие, другие более терпкие; его подают охлажденным и особенно освежающим в сенегальскую жару.

Ингредиенты

Служит 6

  • 300 гпросо кускус (тиакри)(или обычный кускус)
  • 400 млнатуральный йогурт
  • 100 млсметана
  • 4 ст. л.сгущенное молоко с сахаром
  • 1 ч. л.экстракт ванили
  • 1 ст. л.апельсиновая цедра
  • 2 ст. л.сахар(по вкусу)
  • 50 гзолотой изюм

Инструкции

  1. 1

    Пшено на пару

    Кускус пшена смочите водой (пропорция 1:1). Готовьте на пару 15 минут, взбивая наполовину. Остудить полностью.

  2. 2

    Сделать крем

    Смешайте йогурт, сметану, сгущенное молоко, ваниль, цедру апельсина и сахар до однородной массы.

  3. 3

    Объединить

    Остывшее пшено выложите в йогуртовый крем. Добавьте изюм.

  4. 4

    Охладить и подавать

    Охладите как минимум на 1 час. Подавайте холодным.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Полностью остудите пшено перед добавлением сливок, иначе оно свернется.

  • →

    Чем больше сгущенки, тем слаще — регулируйте по вкусу.

  • →

    Взвешивайте сухие ингредиенты на весах, а не в чашках: разница между нежным и жестким мякишем определяется в граммах.

  • →

    Перед смешиванием доведите яйца и молочные продукты до комнатной температуры; холодные ингредиенты захватывают жиры и создают плотную неровную текстуру.

Вариации

  • •

    Добавьте нарезанное кубиками манго или папайю для тропического варианта.

  • •

    Используйте кокосовый йогурт для получения безмолочной версии.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранится 2 дня в холодильнике. Пшено продолжает впитывать сливки — размешайте и при необходимости добавьте еще йогурта.

История и происхождение

Тиакри — это традиционный сенегальский десерт и праздничное блюдо, корни которого уходят в культуру выращивания проса народов Сенегала волоф и серер.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать обычный кускус?

Да, вкус немного другой, но текстура и способ приготовления похожи. Кускус из проса более ореховый и землистый.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории320ккал
Белок9g
Углеводы54g
Жиры8g
Волокно2g
Белок9g
Углеводы54g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления20 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.