
Сенегальский десерт Тиакри
Сладкий десерт из кускуса из сенегальского проса, подслащенного йогурта, изюма и цветов апельсина — охлаждающий и ароматный.
Об этом рецепте
Тиакри — один из самых любимых десертов Сенегала — приготовленный кускус из проса (или сорго), смешанный с подслащенным йогуртом, сметаной, сахаром и водой из цветов апельсина, а затем украшенный изюмом и мускатным орехом. Он прохладный, слегка кисловатый от кислого молока и ароматный от цветов апельсина. Подается охлажденным и является идеальным завершением острой сенегальской еды.
Ингредиенты
Служит 6
- 1.5 стаканыпшенный кускус (или мелкая пшенная крупа)
- 1.5 стаканывода
- 1 стаканпростой йогурт
- 1/2 стакансметана
- 1/3 стакансгущенное молоко с сахаром
- 2 ст. л.вода из цветков апельсина
- 1/4 стаканизюм
- 1/4 ч. л.мускатный орех
- 2 ст. л.сахар (регулируйте по вкусу)
Инструкции
- 1
Приготовить кускус из пшена
Доведите воду до кипения, добавив щепотку соли. Залейте пшенный кускус, накройте крышкой и дайте впитаться в течение 10 минут. Взбить вилкой. При необходимости готовьте на пару или в микроволновой печи, чтобы получить мягкую текстуру.
- 2
Охладить пшено
Дайте приготовленному пшену остыть до комнатной температуры.
- 3
Смешать кремовую основу.
Взбейте йогурт, сметану, сгущенное молоко, воду из цветов апельсина и сахар до получения однородной массы.
- 4
Объединить
Вмешайте остывшее пшено в кремовую основу. Добавьте изюм. Попробуйте и отрегулируйте сладость.
- 5
Охладить и подавать
Охладите минимум на 1 час. Подавайте в тарелках, посыпанных мускатным орехом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Прежде чем смешивать со сливками, пшено должно быть полностью остывшим, иначе оно свернется.
- →
Вода цветов апельсина имеет важное значение для сенегальского характера.
- →
Сладость регулируйте сгущенкой — она слаще и сливочнее обычного сахара.
- →
Взвешивайте сухие ингредиенты на весах, а не в чашках: разница между нежным и жестким мякишем определяется в граммах.
Вариации
- •
Используйте кускус вместо проса, чтобы получить более грубую текстуру.
- •
Добавьте нарезанное кубиками манго или ананас.
- •
Делайте с кокосовым молоком вместо сметаны.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Охладите до 3 дней.
История и происхождение
Тиакри имеет глубокие корни в пищевой культуре Сенегамбии и изначально готовился из местного проса, основного зерна Сахеля. Добавление молочных продуктов и сахара отражает арабское и французское влияние, и сегодня это один из самых любимых традиционных десертов Сенегала.
Часто задаваемые вопросы
Что такое просяный кускус?
Мелкомолотое просо, обрабатываемое как кускус. Встречается в африканских продуктовых магазинах. Обычный кускус можно заменить, но он придаст другую текстуру.
А можно без сгущенки?
Да, используйте обычное молоко и увеличьте количество сахара по вкусу. Сгущенное молоко придает блюду сладость и сливочность.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Сенегальские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.