Перейти к содержимому
Карбонада Уругвай
uruguayandinner

Карбонада Уругвай

Тушеная говядина и овощи в томатном бульоне

Подготовка
20 мин
Готовка
50 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#говядина#тушить#овощной#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Сытное уругвайское рагу из кусков говядины, картофеля, кукурузы, тыквы и сладкого картофеля в густом томатном бульоне. Теплый, сытный и идеально подходит для семейных встреч. Компания Carbonada Uruguaya, основанная на повседневной кулинарии уругвайских кухонь, сочетает в себе технику и традиции: к говяжьей чашке, нарезанной кубиками, относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть говяжьей вырезки, нарезанной кубиками, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хорошую версию от запоминающейся. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо приобретает тот характер, который оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гговяжья вырезка, нарезанная кубиками
  • 400 гкартофель, нарезанный кубиками
  • 2 стаканыкукурузные зерна
  • 300 гмускатная тыква, нарезанная кубиками
  • 2 среднийлук, нарезанный кубиками
  • 2 банкитоматный соус (по 400 г каждый)

Инструкции

  1. 1

    Коричневая говядина

    Нагрейте масло в большой кастрюле. Обжарить говядину порциями, затем отложить в сторону.

  2. 2

    Соте Ароматика

    В той же кастрюле обжарьте нарезанный кубиками лук до мягкости, около 5 минут.

  3. 3

    Построить рагу

    Верните говядину в кастрюлю. Добавьте томатный соус и 2 стакана воды. Доведите до кипения.

  4. 4

    Добавить овощи

    Добавьте картофель, кукурузу и тыкву. Тушить 40 минут, пока говядина не станет мягкой, а овощи не будут готовы.

  5. 5

    Приправить и подавать

    Отрегулируйте приправу солью и перцем. Подавайте горячим с хрустящим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не забудьте подрумянить говядину, чтобы она приобрела глубокий вкус.

  • →

    Нарезайте овощи одинакового размера для равномерного приготовления.

  • →

    Низкое и медленное приготовление делает говядину мягкой.

  • →

    Возьмите самую свежую говяжью вырезку, нарезанную кубиками, какую только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Добавьте тыкву вместо тыквы

  • •

    Добавьте чоризо для дымного аромата.

  • •

    В конце добавить свежий шпинат.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Охладите до 4 дней. Вкус улучшается после сидения. Хорошо замораживается. Охладите в герметичном контейнере на срок до 3–4 дней. Аккуратно разогрейте на плите на слабом огне, добавив немного воды или бульона, чтобы он размягчился, или накройте микроволновую печь при мощности 60%, чтобы он нагрелся, не высыхая. Хорошо замораживается до 2 месяцев в порционных контейнерах; разморозьте на ночь в холодильнике, прежде чем разогревать. Блюда, состоящие из молочных или жареных элементов, могут изменить текстуру после замораживания — освежите их хрустящим гарниром.

История и происхождение

Карбонада — это комфортная еда в Уругвае, которую часто готовят для семейных обедов и встреч в холодную погоду. Как и многие уругвайские классические блюда, оно появилось на домашней кухне, прежде чем завоевать место в ресторанных меню, и региональные повара до сих пор добродушно спорят о «правильном» способе его приготовления. Версия ниже отражает наиболее широко распространенный шаблон с примечаниями, в которых местная практика расходится.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать мультиварку?

Да, готовьте на низкой мощности в течение 6–8 часов или на высокой мощности в течение 3–4 часов.

Какой кусок говядины подойдет лучше всего?

Стейк или грудинка чака становятся нежными в результате длительного приготовления.

Могу ли я приготовить Карбонаду Уругвай заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить нарезанную кубиками говяжью вырезку?

Если говяжью вырезку, нарезанную кубиками, найти сложно, ближайшие заменители имеют такую же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 6 общее количество порций

Калории385ккал
Белок35g
Углеводы40g
Жиры12g
Волокно4g
Белок35g
Углеводы40g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления50 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.