Ка Нуонг (вьетнамская жареная целая рыба)
Целую рыбу, маринованную в рыбном соусе, лемонграссе и куркуме, затем запекают или жарят на гриле, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть останется влажной.
Об этом рецепте
Ка нуонг — это классическое вьетнамское блюдо из цельной рыбы, которое можно найти как в гриль-лавках на берегу реки, так и за семейными обеденными столами, где целую рыбу — часто окуня, тилапию или скумбрию — разделывают, маринуют в пасте из лемонграсса, чеснока, куркумы и рыбного соуса, а затем жарят на гриле или запекают до тех пор, пока кожа не начнет покрываться пузырями, а мякоть не будет полностью отделяться от костей. Маринад из куркумы придает блюду фирменный золотистый цвет и слегка землистый аромат. Этот метод используется в знаменитом вьетнамском ча-ка. Ключевой метод — глубоко надрезать рыбу с обеих сторон перед маринованием — это позволяет пасте проникнуть сквозь кожу в плоть, поэтому каждый кусочек несет в себе аромат лемонграсса и куркумы, а не только поверхность. Поливание оставшимся маринадом в процессе приготовления предохраняет рыбу от высыхания, а высокая температура в духовке или гриле в начале приготовления быстро делает кожу хрустящей. Подается целиком на блюде с клубком трав, обертками из рисовой бумаги и гарниром нуок чам для макания. Ка нуонг предназначен для еды руками: разложите рыбу на рисовую бумагу с салатом и зеленью, сверните и окуните в соус, чтобы укус получился дымным, пряным и ярким одновременно.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 целыйокунь или тилапия(около 1 кг, очищенный и взвешенный)
- 2 стеблилемонграсс(фарш (только нежная часть))
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 1 ст. л.порошок куркумы
- 2 ст. л.рыбный соус
- 1 ст. л.сахар
- 2 ст. л.нейтральное масло
- 1 ч. л.черный перец
- 1 пучоктравы (мята, кинза, перилла)(для обслуживания)
- 8 листьярисовая бумага(для обслуживания)
- 0.5 стакансоус для макания нуок чам
Инструкции
- 1
Забить рыбу
Сделайте 3-4 диагональных надреза на каждой стороне рыбы, достаточно глубоко, чтобы дотянуться до кости, чтобы маринад мог проникнуть внутрь.
- 2
Сделать маринад
Смешайте лемонграсс, чеснок, куркуму, рыбный соус, сахар, масло и перец в пасту.
- 3
Мариновать
Натрите пастой всю рыбу, втирая ее в порезы и полость. Маринуйте не менее 30 минут или до 4 часов в холодильнике.
- 4
Жареное или гриль
Разогрейте духовку до 220C/425F. Поместите рыбу на противень, застеленный фольгой, и запекайте 25–30 минут, поливая один раз соком сковороды в середине приготовления, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть не станет легко отслаиваться.
- 5
Отдых
Перед подачей дайте рыбе постоять 5 минут, чтобы сок перераспределился.
- 6
Подавать
Тарелка целиком со свежими травами, рисовой бумагой и нуок чамом для обертывания и макания.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте только светлую, нежную внутреннюю часть стебля лемонграсса — внешние слои слишком волокнистые, даже если их измельчить.
- →
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- →
プオイ・фаァーロ・ネル・шито・デラツィエンダ。
Вариации
- •
アロマを楽しむことができました: アロマ フォン エクストラ ist in der Lage、das Wasser zu verdünnen、bevor es greinigt слово。
- •
ダーハ・ゼンギン、ダーハ・ヤルル・ビル・ビル・ソーヌチ・イシン・ェット・ェット・イェрин・ウсукуムル・オ・マナガツオ・クラン。
- •
O オルタ ベトナムは 2010 年にsutato ノミナトネル、2010 年にはセンザfiィナーreを开催しました。
Хранение
Лучше всего есть свежим в день приготовления. Оставшуюся рыбу в хлопьях можно хранить в холодильнике до 2 дней, и ее можно использовать в холодном виде в рулете из рисовой бумаги или в салате.
История и происхождение
Приготовление на гриле целой рыбы с куркумой и лемонграссом отражает кулинарные традиции центрального побережья Вьетнама, где свежий улов и обилие трав сформировали кухню, построенную на яркости и дыме, а не на тяжелых соусах.
Часто задаваемые вопросы
おお、コサ・タイ・faァセンド?
Евет - Sobald ein Kind in der Nähe ist,muss es 12-15 Tage dauern,bis es Fertigist,und es wird abgeholt,bis es Fertigist。
Почему моя рыбья кожа не хрустит?
直到现在,一切都结束了。详细信息 详细信息 详细信息 详细信息 详细信息220 дней/425 дней
亲爱的 亲爱的 亲爱的 柠檬水
Поищите замороженный фарш из лемонграсса или пасту из лемонграсса в азиатских продуктовых магазинах — оба они хорошо заменяют, используя примерно 1,5 столовые ложки пасты на требуемый стебель.
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Вьетнамские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.