Перейти к содержимому
vietnamesedinner✨ Новое

Ка Нуонг (вьетнамская жареная целая рыба)

Целую рыбу, маринованную в рыбном соусе, лемонграссе и куркуме, затем запекают или жарят на гриле, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть останется влажной.

Подготовка
25 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.2
Войдите, чтобы оценить
#ナマズ#୨୧#贝内#ありがとうございます#ゼルデカール#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Ка нуонг — это классическое вьетнамское блюдо из цельной рыбы, которое можно найти как в гриль-лавках на берегу реки, так и за семейными обеденными столами, где целую рыбу — часто окуня, тилапию или скумбрию — разделывают, маринуют в пасте из лемонграсса, чеснока, куркумы и рыбного соуса, а затем жарят на гриле или запекают до тех пор, пока кожа не начнет покрываться пузырями, а мякоть не будет полностью отделяться от костей. Маринад из куркумы придает блюду фирменный золотистый цвет и слегка землистый аромат. Этот метод используется в знаменитом вьетнамском ча-ка. Ключевой метод — глубоко надрезать рыбу с обеих сторон перед маринованием — это позволяет пасте проникнуть сквозь кожу в плоть, поэтому каждый кусочек несет в себе аромат лемонграсса и куркумы, а не только поверхность. Поливание оставшимся маринадом в процессе приготовления предохраняет рыбу от высыхания, а высокая температура в духовке или гриле в начале приготовления быстро делает кожу хрустящей. Подается целиком на блюде с клубком трав, обертками из рисовой бумаги и гарниром нуок чам для макания. Ка нуонг предназначен для еды руками: разложите рыбу на рисовую бумагу с салатом и зеленью, сверните и окуните в соус, чтобы укус получился дымным, пряным и ярким одновременно.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 целыйокунь или тилапия(около 1 кг, очищенный и взвешенный)
  • 2 стеблилемонграсс(фарш (только нежная часть))
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ст. л.порошок куркумы
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.сахар
  • 2 ст. л.нейтральное масло
  • 1 ч. л.черный перец
  • 1 пучоктравы (мята, кинза, перилла)(для обслуживания)
  • 8 листьярисовая бумага(для обслуживания)
  • 0.5 стакансоус для макания нуок чам

Инструкции

  1. 1

    Забить рыбу

    Сделайте 3-4 диагональных надреза на каждой стороне рыбы, достаточно глубоко, чтобы дотянуться до кости, чтобы маринад мог проникнуть внутрь.

  2. 2

    Сделать маринад

    Смешайте лемонграсс, чеснок, куркуму, рыбный соус, сахар, масло и перец в пасту.

  3. 3

    Мариновать

    Натрите пастой всю рыбу, втирая ее в порезы и полость. Маринуйте не менее 30 минут или до 4 часов в холодильнике.

  4. 4

    Жареное или гриль

    Разогрейте духовку до 220C/425F. Поместите рыбу на противень, застеленный фольгой, и запекайте 25–30 минут, поливая один раз соком сковороды в середине приготовления, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть не станет легко отслаиваться.

  5. 5

    Отдых

    Перед подачей дайте рыбе постоять 5 минут, чтобы сок перераспределился.

  6. 6

    Подавать

    Тарелка целиком со свежими травами, рисовой бумагой и нуок чамом для обертывания и макания.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте только светлую, нежную внутреннюю часть стебля лемонграсса — внешние слои слишком волокнистые, даже если их измельчить.

  • →

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • →

    プオイ・фаァーロ・ネル・шито・デラツィエンダ。

Вариации

  • •

    アロマを楽しむことができました: アロマ フォン エクストラ ist in der Lage、das Wasser zu verdünnen、bevor es greinigt слово。

  • •

    ダーハ・ゼンギン、ダーハ・ヤルル・ビル・ビル・ソーヌチ・イシン・ェット・ェット・イェрин・ウсукуムル・オ・マナガツオ・クラン。

  • •

    O オルタ ベトナムは 2010 年にsutato ノミナトネル、2010 年にはセンザfiィナーreを开催しました。

Хранение

Лучше всего есть свежим в день приготовления. Оставшуюся рыбу в хлопьях можно хранить в холодильнике до 2 дней, и ее можно использовать в холодном виде в рулете из рисовой бумаги или в салате.

История и происхождение

Приготовление на гриле целой рыбы с куркумой и лемонграссом отражает кулинарные традиции центрального побережья Вьетнама, где свежий улов и обилие трав сформировали кухню, построенную на яркости и дыме, а не на тяжелых соусах.

Часто задаваемые вопросы

おお、コサ・タイ・faァセンド?

Евет - Sobald ein Kind in der Nähe ist,muss es 12-15 Tage dauern,bis es Fertigist,und es wird abgeholt,bis es Fertigist。

Почему моя рыбья кожа не хрустит?

直到现在,一切都结束了。详细信息 详细信息 详细信息 详细信息 详细信息220 дней/425 дней

亲爱的 亲爱的 亲爱的 柠檬水

Поищите замороженный фарш из лемонграсса или пасту из лемонграсса в азиатских продуктовых магазинах — оба они хорошо заменяют, используя примерно 1,5 столовые ложки пасты на требуемый стебель.

Факты о питании

За порцию (400g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок38g
Углеводы8g
Жиры16g
Волокно1g
Белок38g
Углеводы8g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления30 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.