Гой Га (вьетнамский салат с курицей и капустой)
Хрустящая вьетнамская капуста и салат из тертой курицы, заправленные яркой рыбной соусно-лаймовой заправкой с мятой, молотым перцем и жареным луком-шалотом.
Об этом рецепте
Гойга — это вьетнамский ответ на куриный салат: тертая курица-пашот и мелко нарезанная капуста, заправленные острой кисло-сладко-соленой заправкой в стиле нуок чам, дополненные мятой, молотым черным перцем и хрустящим жареным луком-шалотом. Это блюдо полностью построено на контрасте: хрустящие сырые овощи с нежной курицей, кислый лайм со сладким сахаром и рыбным соусом, а свежая зелень пронизывает насыщенность жареного лука-шалота сверху. Техника, которая заставляет гойга работать, заключается в том, чтобы ненадолго посолить капусту перед заправкой: это вытягивает лишнюю воду, поэтому салат остается хрустящим, а не разбавляет заправку, пока она лежит. Сама заправка соответствует классическому вьетнамскому соотношению рыбного соуса, сока лайма, сахара и чеснока и чили, взбивается до тех пор, пока сахар не растворится, и пробуется на вкус до тех пор, пока не будет достигнут тот особый баланс кисло-сладко-соленого-острого, который определяет вьетнамские заправки. Гойга, подаваемая в качестве закуски или легкого основного блюда с креветочными чипсами (бан фонг том) на боку, является основным продуктом вьетнамских семейных посиделок именно потому, что ее можно приготовить заранее по частям и смешать в последнюю минуту, оставаясь хрустящей и яркой на столе в течение нескольких часов.
Ингредиенты
Служит 4
- 300 гкуриная грудка без костей
- 0.5 кочанзеленая капуста(мелко нарезанный)
- 1морковь(жульенированный)
- 0.5 ч. л.соль(для засолки капусты)
- 3 ст. л.рыбный соус
- 3 ст. л.сок лайма
- 2 ст. л.сахар
- 1 зубчикчеснок(фарш)
- 1Тайский Чили(фарш)
- 0.5 стаканлистья мяты(разорванный)
- 0.25 стаканжареный лук-шалот
- 1 ч. л.молотый черный перец
- 0.25 стаканжареный арахис(раздавленный)
Инструкции
- 1
Отварить курицу
Куриную грудку варить в подсоленной воде 12-15 минут до готовности. Дайте остыть, затем нарежьте тонкими полосками.
- 2
Посолить капусту
Перемешайте нашинкованную капусту и морковь с солью и дайте постоять 15 минут, затем руками отожмите лишнюю жидкость.
- 3
Сделать повязку
Взбейте рыбный соус, сок лайма, сахар, чеснок и чили до полного растворения сахара.
- 4
Объединить
Перемешайте капусту, морковь и натертую курицу с заправкой, пока она не будет равномерно покрыта.
- 5
Готово
Добавьте порванную мяту и половину жареного лука-шалота и арахиса, осторожно перемешайте. Попробуйте и добавьте еще лайма или рыбного соуса.
- 6
Подавать
На тарелку и сверху выложите оставшийся жареный лук-шалот, арахис и молотый черный перец.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
图兹兰米斯·拉哈纳伊·索斯拉马丹·恩斯·伊伊斯·斯金· Sobald Sie Überblick verloren haben,nao é mais possível,etwas zu trinken。
- →
Le Service n'est pas durchgeführt;あなたの目标を达成してください。
- →
3:4-Зиг ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Вариации
- •
Allez-y: Тавугу хашланмыш или изгара каридесле дегиштирин.
- •
Гой бо кхо: используйте вяленую рубленую говядину (бо кхо) для более жевательной, более интенсивной версии, распространённой на юге Вьетнама.
- •
ダсу エッセンは、世界の主要都市です。
Хранение
Лучше всего есть в течение часа после заправки. Неочищенные компоненты (капуста, курица, заправка) храните отдельно в холодильнике до 2 дней и смешивайте непосредственно перед подачей на стол.
История и происхождение
Вьетнамские салаты, такие как гои га, отражают более широкий акцент кухни на балансе кислого, сладкого, соленого и острого в одном блюде - принцип, укоренившийся в многовековой философии вьетнамской кулинарии, основанной на гармонии вкуса.
Часто задаваемые вопросы
タブク·チェビルメ·куранабириру·ミイム?
Евет - l'Unterkunft et l'Unterkunft werden vor Ort et in der Unterkunft genutzt ;古いものを见つけて、すべてを解决してください。
La Salat n'est-elle pas à ce moment-là?
Вероятно, вы пропустили посол и отжимание капусты или заправили салат слишком задолго до подачи. Оба шага необходимы, чтобы салат оставался хрустящим.
斯泰伊·ウサンド·арупахиюку·соган·бурамадзусасму?
Депои-де-абрир или апарельхо не в день 5, você será salvo, antes de usá-lo, você deve usá-lo novamente.
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Вьетнамские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.