Перейти к содержимому
🇻🇳

Вьетнамские рецепты: Курица

14 рецептов используя курица — Фо, бань ми, свежие блинчики с начинкой — легкие, свежие и ароматные.

Эти 14 рецептов вьетнамские курица готовы примерно за 64 минут в среднем, с 240–680 ккал на порцию, и 43% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

14
рецепты
64 min
среднее время
439 kcal
среднее на порцию
43%
простые рецепты

Как кухня Вьетнамские готовит с курица

Вьетнамская еда свежая и нежная — ароматные бульоны и насыщенные травами тарелки, которые чувствуют себя лёгкими, но глубоко ароматными. Когда готовящие Вьетнамские работают с курица, они достают рыбный соус, лайм, свежие травы, лемонграсс, чили и рис, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, маринование и гриль.

Самый распространённый в мире белок — нежный, постный и бесконечно универсальный практически для любого пряного профиля и способа приготовления. В этой коллекции это наиболее часто готовится с fish sauce, garlic, onion, fresh ginger, rice vinegar и soy sauce. Блюда здесь охватывают классики вьетнамские, готовые всего за 25 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

14 — Вьетнамские рецепты: Курица

✨ НовыйОбед

Вьетнамский сэндвич Бань Ми

Идеальный вьетнамский сэндвич — хрустящий французский багет, фаршированный свининой барбекю, паштетом, маринованным дайконом и морковью, огурцом, халапеньо и свежим кориандром.

⏱ 45 мин🔥 480 ккалЛегко
✨ НовыйСуп

Phở Gà (вьетнамский куриный суп с лапшой)

Ароматный, прозрачный куриный бульон с ароматом обугленного имбиря и звездчатого аниса, подается с рисовой лапшой и свежими гарнирами.

⏱ 110 мин🔥 420 ккалСредне
Ужин

Га Кхо Гунг (тушеная курица с имбирем по-южному Вьетнаму)

Тушеные куриные бедра с карамелизированным луком, имбирем и насыщенным пикантно-сладким соусом.

⏱ 55 мин🔥 380 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Бань Ми Тхот (вьетнамский сэндвич со свининой)

Знаменитый французско-вьетнамский сэндвич Вьетнама — хрустящий багет, паштет, свинина «чар-сиу», маринованные овощи, кинза и перец чили.

⏱ 70 мин🔥 620 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Бан Ми Ап Ла (вьетнамские яйца на сковороде с паштетом, багетом и солеными огурцами)

Любимый завтрак сайгонцев — солнечная яичница, шипящая на маленькой чугунной сковороде, со свиным паштетом, вьетнамской колбасой и багетом, чтобы вытереть жидкие желтки.

⏱ 25 мин🔥 680 ккалЛегко
✨ НовыйОбед

Ханойская миска с рыбой и рисом с укропом

Hanoi Dill Fish Rice Bowl привносит вьетнамский вкус в практичный домашний рецепт с куриными бедрами, рыбным соусом, лаймом, свежей зеленью, рисовой лапшой и оттенком мяты.

⏱ 59 мин🔥 456 ккалТрудно
✨ НовыйОбед

Вьетнамская миска с курицей и рисом с лемонграссом (Com Ga Xa)

Ароматная курица, маринованная в лемонграссе, подается с жасминовым рисом, маринованными овощами и зеленью.

⏱ 50 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Вьетнамский куриный суп с лапшой (Фо Га)

Ароматный вьетнамский куриный суп с лапшой, прозрачным ароматным бульоном и свежей зеленью.

⏱ 80 мин🔥 380 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Вьетнамский завтрак, рисовая каша (Чао)

Уютная пикантная рисовая каша, приготовленная на медленном огне с курицей, имбирем и свежей зеленью.

⏱ 70 мин🔥 280 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Вьетнамская курица и рис в глиняном горшочке (Com Ga Ap Chao)

Рис в одной кастрюле, приготовленный с курицей, имбирем и грибами, пока он не станет ароматным и слегка хрустящим внизу.

⏱ 60 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Вьетнамское желтое куриное карри (Ка Ри Га)

Куриное карри из кокосового молока со сладким картофелем и лемонграссом, мягче и слаще, чем его тайские или индийские собратья.

⏱ 65 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйЗавтрак

Чао Га (вьетнамская курино-рисовая каша)

Шелковистая, очень пикантная вьетнамская рисовая каша, приготовленная на медленном огне с курицей и имбирем, дополненная травами, лаймом и хрустящим луком-шалотом.

⏱ 70 мин🔥 310 ккалЛегко
✨ НовыйСалаты

Гой Га (вьетнамский салат с курицей и капустой)

Хрустящая вьетнамская капуста и салат из тертой курицы, заправленные яркой рыбной соусно-лаймовой заправкой с мятой, молотым перцем и жареным луком-шалотом.

⏱ 40 мин🔥 240 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Га Нуонг Са (вьетнамская жареная курица с лемонграссом)

Целая курица, маринованная в лемонграссе, чесноке, рыбном соусе и меде, а затем обжаренная до тех пор, пока кожа не станет глубоко карамелизованной и ароматной.

⏱ 95 мин🔥 480 ккалСредне

Выбор & подготовка курица

Как выбрать

Выбирайте упругую розовую мясо без серых пятен и с чистым запахом. Бёдра остаются сочнее грудки и прощают переготовку; кусочки с костью и кожей дают больше вкуса.

Подготовка и хранение

Промокните перед обжаркой для хорошего подрумянивания и дайте комнатную температуру на 15 минут, чтобы курица готовилась равномерно. Маринады с кислотой или йогуртом смягчают постное белое мясо.

Когда это будет сделано?

Готовьте до внутренней температуры 74°C / 165°F — соки должны быть прозрачными, и у костей не должно быть розовых следов.

Питание

Постный выбор с высоким содержанием белка: бескожное филе грудки содержит примерно 31 г белка на 100 г с очень небольшим содержанием насыщенного жира.

Классические вкусовые партнеры: чеснок, лимон, тимьян, имбирь, паприка, йогурт

Вьетнамские рецепты: Курица — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Вьетнамские курица?

Большинство этих 14 рецептов Вьетнамские курица готовы примерно за 64 минут от начала к концу. Самый быстрый, Bánh Mì Ốp La (Vietnamese Skillet Eggs with Pâté, Baguette & Pickles), требует примерно 25 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 110 минут.

Сколько калорий в блюдах Вьетнамские курица?

В этой коллекции они варьируются примерно от 240 к 680 ккал на порцию, в среднем 439 ккал — Goi Ga (Vietnamese Chicken Cabbage Salad) самая лёгкая опция при 240 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Вьетнамские курица для начинающих?

Vietnamese Bánh Mì Sandwich великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 45 минут. 43% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с курица в готовке Вьетнамские?

В этих рецептах, курица наиболее часто связан с fish sauce, garlic, onion, fresh ginger, rice vinegar и soy sauce. Кухни Вьетнамские также опираются на рыбный соус, лайм, свежие травы, лемонграсс, чили и рис.

Как я знаю, когда курица правильно готовится?

Готовьте до внутренней температуры 74°C / 165°F — соки должны быть прозрачными, и у костей не должно быть розовых следов.

Больше рецептов Вьетнамские по Ингредиентам

Рецепты Курица из других кухонь