İçeriğe atla
afghandinner✨ Yeni

Afgan Ashak (Et Soslu Yeşil Soğanlı Köfte)

Aushak'ın bölgesel bir yazımı ve çeşidi, üzerine et sosu ve sarımsaklı yoğurt eklenmiş narin yeşil soğan dolgulu köfte, kutlama amaçlı bir Afgan yemeği.

Hazırlık
60 dk
Pişirme
35 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Zor
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Afgan#akşam yemeği#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Afgan Ashak, Et Soslu Yeşil Soğanlı Köfte olarak bilinen gerçek, geleneksel bir Afgan yemeğidir. Aushak'ın bölgesel yazılışı ve varyasyonu, üzerine et sosu ve sarımsaklı yoğurt eklenmiş narin yeşil soğan dolgulu köfte, kutlama amaçlı bir Afgan yemeği.\n\nAushak ile yakından ilişkili olan Ashak, adlandırma ve hazırlama konusundaki bölgesel Afgan varyasyonlarını yansıtıyor ve bu versiyon, geleneksel yoğurt katmanının yanında biraz daha kalın bir et sosunun üstünü vurguluyor.\n\nSonuç, kendi değerlerine göre yapmaya değer bir yemek: teknikle sabrı ödüllendiriyor ve gerçek, bir arama teriminin genel bir karşılığı değil, Afgan ev yemeklerine dayanan özel bir lezzet.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 500 gçok amaçlı un
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(hamur için)
  • 220 mlılık su
  • 4 su bardağıdoğranmış yeşil soğan
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(doldurmak için)
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 500 gkıyma(üzeri için)
  • 1sarı soğan(üzeri için küp küp doğranmış)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 300 mlSosu kaplamak için su
  • 400 gsade yoğurt
  • 3sarımsak karanfil(yoğurt sosu için kıyma)
  • 2 yemek kaşığıkurutulmuş nane(garnitür için)

Yapılışı

  1. 1

    Hamuru yap

    Un, tuz ve ılık suyu sert bir hamur haline getirin ve 8 dakika yoğurun. 30 dakika üzeri örtülü olarak dinlendirin.

  2. 2

    Doldurmayı yap

    Kıyılmış soğanları tuz ve karabiberle birleştirin.

  3. 3

    Yuvarla ve doldur

    Hamuru ince bir şekilde yuvarlayın ve daireler halinde kesin. Her birinin ortasına az miktarda taze soğan dolgusu koyun, ikiye katlayın ve kenarlarını sıkıca kapatın.

  4. 4

    kaynatın

    Köfteleri hafifçe kaynayan tuzlu suda, yüzene ve hamur tamamen pişene kadar 6 ila 8 dakika kadar gruplar halinde pişirin.

  5. 5

    Et sosunu hazırlayın

    Kıymayı soğan ve kişnişle birlikte kızarana kadar pişirin, ardından domates salçası ve suyu ekleyip 20 dakika boyunca koyu ve doyurucu bir sos haline getirin. Ayrı olarak yoğurdu kıyılmış sarımsak ve bir tutam tuzla karıştırın.

  6. 6

    Servis yap

    Haşlanan köfteleri bir tabağa dizin, üzerine sarımsaklı yoğurdu kaşıklayın, üzerine et sosunu bolca dökün ve kuru nane ile tamamlayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Köfteleri sıkıca kapatın, çünkü kaynatma dikişlere buharda pişirmeye göre daha fazla baskı uygular.

  • →

    Et sosunu iyice kalınlaşana kadar pişirin, çünkü ince bir sos köftelere tam olarak yapışmayacaktır.

  • →

    Geleneksel sunum için önce yoğurdu, ardından et sosunu üstüne koyun.

Varyasyonlar

  • •

    Biraz farklı, daha hafif bir dolgu tadı için yeşil soğan yerine pırasa kullanın.

  • •

    Vejetaryen versiyonu et sosunu atlıyor, ekstra yoğurt ve belki de mercimek sosuna dayanıyor.

  • •

    Ekstra koku için üstüne bir çiseleyen kuru nane yağı ekleyin.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Aushak ile yakından akraba olan Ashak, adlandırma ve hazırlama konusundaki bölgesel Afgan varyasyonlarını yansıtıyor; bu versiyon, geleneksel yoğurt tabakasının yanında biraz daha kalın bir et sosunu vurguluyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Köftelerim haşlanırken neden patladı?

Conta yeterince sıkı değildi veya dolguda çok fazla nem vardı; kenarları sıkıca kapatın ve yeşil soğanların aşırı ıslak olmadığından emin olun.

Bunları ileriye taşıyabilir miyim?

Evet, şekillendirilmiş pişmemiş köfteleri bir torbaya aktarmadan önce dondurun; Birkaç dakika daha ekleyerek doğrudan donmuş halde kaynatın.

Bu aushak'la aynı yemek mi?

Evet, aslında bölgesel adı farklılaşan aynı yemek, bazen biraz farklı et sosu/yoğurt oranıyla hazırlanır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 6 toplam porsiyon

Kalori400Kalori
proteini20g
Karbonhidratlar48g
Yağ15g
Elyaf3g
proteini20g
Karbonhidratlar48g
Yağ15g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı60 dk
Pişirme süresi35 dk
Toplam süre95 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın