
Etiyopya sotelenmiş tavuk - yüksek ateşte soğan, biberiye, niter içli köfte ve berbere ile karıştırılarak kızartılmış marine edilmiş tavuk parçaları.
Doro tibs, Etiyopya'nın en sevilen günlük tavuk yemeğidir - limon suyu ve tuzla marine edilmiş tavuk but parçaları, ardından dilimlenmiş soğan, taze biberiye, niter kibbeh (Etiyopya baharatlı sade tereyağı) ve cömert bir kaşık berbere (yemeğe karakteristik koyu kırmızı rengini ve karmaşık sıcaklığını veren Etiyopya baharat karışımı) ile yüksek ateşte hızla sotelenir. Doro wat'ın (uzun süre kaynatılmış törensel tavuk yahnisi) aksine, doro tibs hızlıdır - başlangıcı 25 dakikadan kısa sürer - ve tipik hafta içi veya restoran siparişidir. Injera (tabak ve alet olarak da kullanılabilen ekşi fermente teff gözleme), yanlarında pişmiş yeşillikler (gomen), baharatlı tereyağı ve bazen ekstra ısı için bir parça awaze biber salçası ile servis edilir. Enjektör parçalarını yırtıp tavuğu çıkarmak için kullanarak yiyin; asla çatal bıçakla değil.
Porsiyonlar 4
Tavuk parçalarını limon suyu ve tuzla karıştırın. Oda sıcaklığında 20-30 dakika bekletin.
Niter içli köfteyi geniş, ağır bir tavada veya orta-düşük ateşte wok'ta eritin. Dilimlenmiş soğanları ekleyin. Çok yumuşak ve derin altın rengi olana kadar karıştırarak 12-15 dakika pişirin. Yavaş soğan pişirmesi çok önemlidir - lezzetin temelidir.
Biberiye, sarımsak ve zencefil ekleyin. Karıştırarak 2 dakika pişirin.
Soğanları bir tarafa doğru bastırın. Temizlenen alana berberi ve domates salçasını ekleyin. Yağda 30 saniye kadar kısa bir süre kızartın; dikkatli olun, çabuk yanıyor. Soğanları karıştırın.
Isıyı yükseğe yükseltin. Marine edilmiş tavuğu ekleyin (birikmiş limon suyunu boşaltın). Tavuk tamamen pişene ve kenarları kızarana kadar 6-8 dakika boyunca kuvvetlice karıştırarak kızartın. Tibs'in yavaş kaynama değil, SICAK sote olması gerekiyor.
Dilimlenmiş yeşil biberleri içine atın. 90 saniye daha karıştırarak kızartın. Biberlerin hala biraz gevrek ve parlak yeşil olması gerekir.
Doro tibs'i geniş bir tabağa aktarın. Taze kişniş ile süsleyin.
'Tabak' olarak yuvarlak bir tabağa büyük bir injera koyun. Bir bölüme tibleri, diğerine pişmiş gomen'i (kara lahana), üçüncüsüne mercimek suyunu kaşıkla koyun. Ekstra sarılmış injerayı bir sepete koyun. Sağ elinizle yiyin; injera parçalarını yırtın ve bunları tavuğu çıkarmak için kullanın.
Niter içli köfteyi önceden yapın - kakule, çemen otu, zerdeçal, sarımsak ve zencefil ile kaynatılmış sade tereyağı. Aylarca buzdolabında tutar.
Berbere'yi yalnızca kısa bir süre kızartın - hızla yanar ve acılaşır. Maksimum 30 saniye.
Önemli olan yüksek ısıda sote yapmaktır; tibs, Amharca'da 'kaynatmak' değil, 'sotelemek' veya 'kızartmak' anlamına gelir.
Yebeg tibs: tavuk yerine kuzu eti – aynı teknik.
Awaze tibs: çift berbere ve bir kaşık awaze biber salçası eklenmiş ekstra biberli baharatlı versiyonu.
Tibs alicha: hafif, baharatsız versiyon - berberi yok, daha fazla zerdeçal.
3 güne kadar buzdolabında saklayın. Sıcak bir tavada tekrar ısıtın; asla mikrodalgada kullanmayın. Tibs en taze olanıdır; Yeniden ısıtırsanız, sararmayı tazelemek için bunu 90 saniye boyunca yüksek ateşte yapın.
Tibs, Aksumite imparatorluğunun (MS 1.-7. yüzyıl) Habeş mutfaklarında belgelenen, Etiyopya'nın en eski pişirme tekniklerinden biridir. Yüksek ısıda sote, niter içli köfte ve berberin birleşimi onu kesinlikle Etiyopyalı yapıyor. Doro tibs, yavaş yavaş pişirilen daha ünlü doro wat'ın (tatillerde servis edilen törensel tavuk yahnisi) günlük hızlı versiyonudur.
Etiyopya yiyecekleri veya çevrimiçi (Brundo ve Etiopya Foods güvenilirdir). Buna değer - ev yapımı berberi dengelemek için 20'den fazla malzeme gerekir.
Etiyopya standartlarına göre orta sıcak. Berbere kaynaktır; miktarı toleransınıza göre artırın veya azaltın. Masadaki Awaze biber salçası ısı yükselticidir.
Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın
Geri bildiriminiz veya yardıma ihtiyacınız mı var?
Her e-postayı okur ve 1–2 iş günü içinde yanıtlarız.
© 2026 MyCookingCalendar. Tüm hakları saklıdır.