İçeriğe atla
moroccandinner✨ Yeni

Kefta Mkaouara (Domates Soslu Fas Köfte Tagini)

Zengin kimyon kokulu domates sosunda pişirilen baharatlı dana köfteler, sonunda kırılmış ve haşlanmış yumurta ile tamamlanmıştır.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Faslı#kefta#tagin#domates#yumurtalar#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Kefta mkaouara, baharatlı köftelerin, tatlar birbirine karışıncaya kadar doğrudan zengin bir domates sosunda kaynatıldığı, daha sonra yumurtaların sostaki kuyucuklara kırıldığı ve kalan ısıda haşlandığı klasik bir Fas taginidir - kısmen köfte güveci, kısmen shakshuka olan bir yemek. Geleneksel olarak düşük ısıda kil tagine içinde pişirilen Fas ev yemeklerinin temel dayanağıdır, ancak geniş bir tava da işe yarar. Teknik, domates sosunu düzgün bir şekilde hazırlamaya odaklanıyor: soğan, sarımsak ve bol miktarda kimyon, kırmızı biber ve tarçın, sos kalınlaşıp tadı derinleşinceye kadar domatesle birlikte pişirilir, böylece köfteleri içinde kaynatırken baharatlamaya yetecek kadar lezzetli bir temel sağlanır. Köfteler küçük tutulur, böylece önceden kızartılmaya gerek kalmadan sos içinde hızla pişerler ve haşlanırken domates aromasını emerler. Doğrudan taginden veya tavadan kepçeyle almak için çıtır ekmekle servis edilen kefta mkaouara, Faslı ailelerin sık sık yaptığı, yumurta sarısının masadaki baharatlı sosa nasıl karıştığı açısından değerli olan, tek kapta yapılan bir akşam yemeğidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gkıyma
  • 1küçük soğan(rendelenip sıkılarak kurutulur)
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıtaze kişniş(kıyılmış)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 0.5 çay kaşığıkırmızı biber
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1soğan(sos için doğranmış)
  • 3 dişsarımsak(sos için kıyılmış)
  • 800 gezilmiş domates
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon(sos için)
  • 0.5 çay kaşığıkırmızı biber(sos için)
  • 0.25 çay kaşığıtarçın
  • 4yumurtalar
  • 0.25 su bardağıtaze maydanoz veya kişniş(süslemek için doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Köfteleri karıştırın

    Kıyma, rendelenmiş soğan, sarımsak, kişniş, kimyon, kırmızı biber ve tuzu birleştirin. İyice karıştırıp ceviz büyüklüğünde küçük köfteler halinde yuvarlayın.

  2. 2

    Sosu hazırlayın

    Zeytinyağını geniş bir tavada veya tagine'de orta ateşte ısıtın. Doğranmış soğanı yumuşayana kadar 5 dakika pişirin, sarımsak ekleyin ve 1 dakika daha pişirin.

  3. 3

    Sosu kaynatın

    Ezilmiş domates, kimyon, kırmızı biber ve tarçını ekleyin. 15 dakika koyulaşana kadar pişirin.

  4. 4

    Köfte ekle

    Köfteleri yavaşça sosun içine yerleştirin. Kapağını kapatın ve pişene kadar 15 dakika pişirin, ara sıra üzerine sos dökün.

  5. 5

    Yumurta ekle

    Köftelerin arasına sosta küçük çukurlar açın ve her birine birer yumurta kırın. Kapağını kapatıp beyazları katılaşana ancak sarıları hala yumuşak olana kadar 4-5 dakika pişirin.

  6. 6

    Servis yap

    Taze otlarla süsleyin ve kepçeyle almak üzere çıtır ekmekle doğrudan tavadan servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Köfteleri küçük tutun; önce ayrı olarak kızartılmalarına gerek kalmadan sosta daha hızlı pişerler.

  • →

    Köfteleri eklemeden önce domates sosunu iyice koyulaşana kadar pişirin; sulu bir sos onları düzgün bir şekilde kaplamaz ve baharatlamaz.

  • →

    Yumurtalar haşlanırken tavayı kapatın, böylece üst kısımlar çiğ kalmak yerine buhardan çıkar.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra doyuruculuk ve protein için sosa bir kutu nohut ekleyin.

  • •

    Kuskus üzerinde servis edilen daha basit bir köfte ve sos versiyonu için yumurtaları atlayın.

  • •

    Daha zengin, daha geleneksel bir Fas lezzet profili için sığır eti yerine kıyma kuzu eti kullanın.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın, ancak önceden pişirilmiş yumurtaları saklamak yerine yeniden ısıtırken taze yumurta eklemek en iyisidir. Köfte sosunu hafifçe yeniden ısıtın, ardından taze yumurtaları kırarak haşlayın.

Tarih ve Köken

Bazen yumurtalı kefta olarak da adlandırılan Kefta mkaouara, et, sos ve bazen yumurtaların hepsinin tek bir kapta bir araya geldiği, ülkenin tagine tarzı tek tencerede pişirmeye olan sevgisini yansıtan sevilen bir Fas ev yemeğidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu yumurtasız yapabilir miyim?

Evet - tek başına lezzetli bir köfte ve domates sosu yemeğidir, genellikle kuskus veya haşlanmış yumurta olmadan ekmekle servis edilir.

Yumurtalarım neden fazla pişti?

Tava muhtemelen çok sıcaktı veya çok uzun süre kapalı kalmıştı. Yumurtaları ekledikten sonra, ısıyı hafif bir kaynamaya getirin ve 3-4 dakika sonra yumurta sarısının hala yumuşak olup olmadığını kontrol edin.

Peki ya taginim yoksa?

Geniş, sığ bir tava veya kapaklı Hollanda fırını, evde bu yemek için de işe yarar.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (360g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini26g
Karbonhidratlar14g
Yağ24g
Elyaf3g
proteini26g
Karbonhidratlar14g
Yağ24g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın