İçeriğe atla
🇲🇦

Fas Sarımsak Tarifleri

39 tarif sarımsak kullanıyoruz — Tagin, kuskus ve Mağrip'in hoş kokulu baharat karışımları.

Bu 39 fas sarımsak tarifi ortalama yaklaşık 95 dakikada hazır, porsiyon başına 110–685 kcal ile ve 33% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.

39
yemek tarifleri
95 min
ortalama süre
448 kcal
porsiyon başına ortalama
33%
kolay tarifler

Fas mutfağı sarımsak ile nasıl pişirir

Faslı pişirmesi sıcak baharat ile tatli-tuzlu karşıtlığını katmanlı — yavaş tagines et ve sebzeleri hoş koku, derinden baharatlı güveçlere eriyor. Fas pişirir sarımsak ile çalışmazsa, onlar kimyon, kişniş, zencefil, safran, turşu limon ve ras el hanout ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, braise yapma, kaynama ve marine yapma.

Hemen hemen her yerde tatlı pişmiş ham keskin esas aromat temeli, tatlı ve yumuşak. Bu koleksiyonda en sık olive oil, ground cumin, ground ginger, paprika, onion ve ground cinnamon ile pişirilir. Buradadaki yemekler fas klasikleri 25 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.

39 Fas Sarımsak Tarifleri

✨ YeniAkşam Yemeği

Kayısılı Fas Kuzu Tagini

İçinizi ısıtan baharatlar, tatlı kuru kayısı, badem ve safranla yavaş pişirilmiş kuzu eti - Mağrip'ten bir ziyafet.

⏱ 140 dk🔥 640 kcalOrta
Akşam Yemeği

Korunmuş Limonlu Fas Tavuk Tagini

Korunmuş limon, zeytin, safran ve chermoula ile yavaş yavaş kızartılmış tavuk - Fas'ın en ikonik yavaş pişirici yemeği.

⏱ 120 dk🔥 540 kcalOrta
🔥 TrendingAkşam Yemeği

Zeytinli ve Limonlu Tavuk Tagine

Parlak, karmaşık bir tat için safran, zeytin ve salamura limonla yavaş pişirilen klasik Fas tagini.

⏱ 90 dk🔥 420 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Korunmuş Limonlu Tavuk Tagine

Zeytinli ve limonlu yavaş pişirilmiş Fas tavuğu.

⏱ 95 dk🔥 520 kcalOrta
Akşam Yemeği

Korunmuş Limonlu ve Zeytinli Kuzu Tagine

Sıcak baharatlar, korunmuş limon ve yeşil zeytinlerle tatlandırılmış, yavaş yavaş kızartılmış Fas kuzu yahnisi.

⏱ 145 dk🔥 540 kcalOrta
Akşam Yemeği

Korunmuş Limonlu Kuzu Tagini - Lahlou'dan Esinlenmiş

Korunmuş limon, yeşil zeytin, safran ve taze otlarla yavaş yavaş kızartılmış kuzu omuz - Fas'ın en seçkin ev yemeği.

⏱ 175 dk🔥 685 kcalOrta
starter

Briouat'lar

Tuzlu veya tatlı dolgulu, çıtır çıtır kızarmış Fas hamur işleri - altın rengi, pul pul, karşı konulamaz ısırıklar.

⏱ 65 dk🔥 320 kcalOrta
Akşam Yemeği

Rfissa

Mercimek, çemen otu ve ras el hanout ile Fas tavuğu, kıyılmış memen üzerinde servis edilir - rahatlatıcı, hoş kokulu.

⏱ 120 dk🔥 580 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Kuru Erikli Fas Kuzu Tagini

Kuru erik, bal, badem ve ras el hanout ile yavaş yavaş kızartılmış Fas kuzu omuzu - tatlı, derin, yapışkan.

⏱ 175 dk🔥 680 kcalOrta
✨ Yenistarter

Zaalouk (Fas Dumanı Patlıcan ve Domates Salatası)

Fas'ın dumanlı, ipeksi patlıcan ve domates pişmiş salata — kimyon, paprika, sarımsak ve preserved limon ile tatlandırılmış, crusty ekmek ile mezze dip olarak sıcak servis.

⏱ 60 dk🔥 140 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Kuru erik ve bademli Fas sığır eti tagini

Tatlı kuru erik, kızarmış badem, sıcak baharatlar ve balla zengin, yavaş yavaş kavrulmuş Fas bifteği tagini - Fas ziyafetinin taç yemeği.

⏱ 145 dk🔥 580 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Tanjia Marrakchia (Marakeş Yavaş Pişirilmiş Kuzu Urn)

Marakeş'in efsanevi bekar yemeği - kuzu omzunun, konserve limon, kimyon ve safranla birlikte bir kil çömlek içinde gece boyunca yavaş pişirilmesi.

⏱ 375 dk🔥 520 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Mechoui (Fas'ta Bütün Kavrulmuş Kuzu)

Fas'ın kraliyet ziyafeti yemeği - et kemikten ayrılıncaya kadar bir çukurda veya fırında yavaş yavaş kavrulmuş bütün bir kuzu veya omuz, kimyon tuzu ile servis edilir.

⏱ 330 dk🔥 480 kcalOrta
✨ YeniÖğle yemeği

Marakeş Korunmuş Limonlu Tavuklu Pirinç Kasesi

Marakeş Korunmuş Limonlu Tavuk Pilav Kasesi, tavuk budu, kimyon, tarçın, konserve limon ve zeytin ve son olarak kişniş ile Fas lezzetini pratik bir ev tarifine getiriyor.

⏱ 48 dk🔥 390 kcalZor
✨ YeniÇorba

Fes Tarçınlı Havuç Çorbası

Fez Tarçınlı Havuç Çorbası, beyaz balık, kimyon, tarçın, konserve limon ve zeytin ve son olarak kişniş ile Fas lezzetini pratik bir ev tarifine taşıyor.

⏱ 76 dk🔥 412 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Atlas Nohut Zeytin Tava Yemeği

Atlas Nohut Zeytin Tava Yemeği, kuzu kıyma, kimyon, tarçın, konserve limon ve zeytin ve son olarak kişniş ile Fas lezzetini pratik bir ev tarifine taşıyor.

⏱ 70 dk🔥 434 kcalOrta
✨ YeniSalatalar

Essaouira Chermoula Balık Salatası

Essaouira Chermoula Balık Salatası, kavrulmuş havuç, kimyon, tarçın, korunmuş limon ve zeytin ve son olarak kişniş ile Fas lezzetini pratik bir ev tarifine getiriyor.

⏱ 37 dk🔥 456 kcalKolay
✨ YeniÖğle yemeği

Tavuk Tagine Toppers'lı Pilav (Fas Usulü Pirinç Kasesi)

Korunmuş limonlu tavuk ve karamelize soğanla kaplanmış safran kokulu pirinç, pilavın üzerinde tagine lezzetlerinin tadını çıkarmanın hızlı bir yoludur.

⏱ 50 dk🔥 520 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Zeytinli ve Limonlu Tavuk Tagine

Hoş kokulu safran ve zencefil sosuyla yavaş yavaş kızartılmış tavuk, salamura zeytin ve Fas'ın imza tagini olan konserve limonla tamamlanıyor.

⏱ 80 dk🔥 480 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Chermoula ile Fas Fırında Balık

Biber ve domates üzerinde pişirilen beyaz balık filetosu, kavurmadan önce parlak ot ve baharatlı chermoula turşusunda kaplanıyor.

⏱ 50 dk🔥 320 kcalKolay
✨ YeniAtıştırmalıklar

Maakouda (Fas Patates Böreği)

Kimyon ve kişnişle tatlandırılmış çıtır, altın renkli Fas patates börekleri, genellikle harissalı bir sandviçin içine konulan sevilen bir sokak yemeğidir.

⏱ 45 dk🔥 280 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Kuru erik ve bademli kuzu tagine

Sıcak baharatlı sosta, tatlı kuru erik ve kızarmış badem ile yavaş yavaş kızartılmış kuzu omuz, bir Fas kutlama klasiği.

⏱ 120 dk🔥 620 kcalOrta
✨ YeniÖğle yemeği

Kefta Msakhen Sarma (Fas Baharatlı Köfte Sarma)

Baharatlı dana kefta, harissa mayonez ve taze sebzelerin etrafına sarılmış sıcak khobz ekmeği, doyurucu bir Fas sokak yemeği.

⏱ 40 dk🔥 480 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Fas Baharatlı Izgara Kefta Şiş

Yüksek ateşte kömürleşene kadar ızgarada pişirilen şiş baharatlı kıymalı kuzu kefta, dumanlı domates salatası ve sıcak ekmekle servis ediliyor.

⏱ 40 dk🔥 460 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Fas Baharatlı Pirinç ve Kuru Üzümlü Biber Dolması

Kimyon baharatlı pirinç, kuru üzüm ve kıyma ile doldurulmuş biberler, hafif domates sosunda yumuşayana kadar pişirilir.

⏱ 75 dk🔥 380 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Mrouzia (Ballı ve Kuru Üzümlü Fas Kuzusu)

Kurban Bayramı'nda geleneksel olarak servis edilen, bal, kuru üzüm ve kızarmış bademle yavaş yavaş pişirilen, derin baharatlı Fas kuzu yemeği.

⏱ 140 dk🔥 640 kcalOrta
✨ YeniAtıştırmalıklar

Fas Izgara Biber ve Domates Salatası (Taktouka)

Kömürleşmiş yeşil biberler ve domatesler, sarımsak ve kimyonla pişirilerek, dumanlı, kaşıkla yenilebilen Fas salatası haline getirilir ve ekmekle birlikte yenir.

⏱ 40 dk🔥 120 kcalKolay
✨ YeniÖğle yemeği

Fas Kefta Sandviçi (Baharatlı Dana Sandviç)

Domates, soğan ve harissa mayonez ile çıtır khobz ekmeğinin içine yerleştirilmiş ızgara baharatlı kefta köftesi.

⏱ 32 dk🔥 480 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Kefta Mkaouara (Domates Soslu Fas Köfte Tagini)

Zengin kimyon kokulu domates sosunda pişirilen baharatlı dana köfteler, sonunda kırılmış ve haşlanmış yumurta ile tamamlanmıştır.

⏱ 50 dk🔥 380 kcalOrta
✨ YeniKahvaltı

Bessara Usulü Fas Bakla Kahvaltısı

Geleneksel olarak kahvaltıda ekmekle birlikte yenilen, üzerine zeytinyağı ve kırmızı biber serpiştirilmiş sıcak, kimyon kokulu Fas fava fasulyesi püresi.

⏱ 60 dk🔥 260 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Chermoula Fırında Balık

Beyaz balık filetosu, otlar, sarımsak ve baharatlardan oluşan canlı Fas chermoula'sında marine edilir, ardından pul pul ve hoş kokulu olana kadar pişirilir.

⏱ 45 dk🔥 290 kcalKolay
🥕
✨ YeniSalatalar

Fas Havuç Salatası (Salade de Carottes)

Limon, sarımsak ve zeytinyağıyla tatlandırılmış parlak, kimyon baharatlı Fas usulü pişmiş havuç salatası, mezenin bir parçası olarak soğuk olarak servis edilir.

⏱ 25 dk🔥 110 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Korunmuş Limonlu ve Zeytinli Fas Kızarmış Tavuk

Bütün bir tavuk, ras el hanout ile ovulur ve korunmuş limon ve zeytin ile derin bir altın rengi ve aromatik hale gelinceye kadar kavrulur.

⏱ 105 dk🔥 470 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Fas Bitkisel Tagini

Sıcak baharatlı domates bazlı sosta yavaş yavaş pişirilen havuç, kabak, patates ve nohuttan oluşan renkli bir karışım.

⏱ 70 dk🔥 290 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Fas Chermoula Karides ve Pilav

Karides, parlak chermoula'da marine edilmiş ve safranlı pirinçte kaynatılmış, konserve limonla tamamlanmıştır.

⏱ 55 dk🔥 460 kcalOrta
✨ YeniÇorba

Fas Harira Tarzı Mercimek Kasesi

Limon ve otlarla renklendirilmiş, harira tarzında içinizi ısıtan mercimek, domates ve nohut kasesi.

⏱ 55 dk🔥 350 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Fas Tavuğu ve Nohut Tagine Fırında

Nohut, kayısı ve sıcak baharatlarla Fas usulü tavuk taginesinin fırında pişmiş versiyonu.

⏱ 80 dk🔥 520 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Harissa Mayolu Fas Baharatlı Kuzu Burger

Kimyon ve tarçın baharatlı kuzu burgerin üstüne baharatlı harissa mayonez ve çabuk turşu soğan eklenir.

⏱ 32 dk🔥 600 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Fas Tatil Tabağı: Kuskuslu Kuzu Tagine

Tatil masasında safranlı kuskus üzerinde servis edilen, kayısı ve bademli şenlikli bir Fas kuzu tagini.

⏱ 150 dk🔥 640 kcalZor

sarımsak seçimi ve hazırlanması

Nasıl seçilir

Sıkti, ağır başlık, sıkti, kağıt benzeri cilt ve yeşil tumurcuk veya yumuşak leke olmadan alın. Taze sarımsak önceden ezilmiş teneke oyuncu verir, ki bu tada düz ve hafif asit.

Hazırlık ve depolama

Keskin bileşiklerin daha fazlasını serbest bırakmak için ezmek; daha hafif bir ısırık için dilimlemek; tatlı ve reçelli olana kadar bütün kavrılmak. Ezilmiş sarımsak geç ekleyin ve hareket ettirmeyi tutun — saniyeler içinde yanar ve acı hale gelir.

Beslenme

Küçük miktarlarda yenir, ancak kalp ve bağışıklık faydaları ile bağlantılı allicin ve diğer kükürt bileşikleri kaynağı.

Klasik lezzet ortakları: zeytin yağı, biber, zencefil, maydanoz, limon, tereyağı

Fas Sarımsak Tarifleri — SSS

Fas sarımsak tarifler yapımı ne kadar sürer?

Bu 39 Fas sarımsak tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 95 dakikada hazırdır. En hızlı, Moroccan Carrot Salad (Salade de Carottes), yaklaşık 25 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 375 dakika kadar çalıştırılır.

Fas sarımsak yemeklerde kaç kalori var?

Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 110 ile 685 kcal porsiyon başına, ortalama 448 kcal — Moroccan Carrot Salad (Salade de Carottes) en hafif seçenek 110 kcal aralığı.

Başlangıçlar için en kolay Fas sarımsak tarifi nedir?

Zaalouk (Moroccan Smoked Eggplant and Tomato Salad) başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 60 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 33% başlangıç dostu.

Fas pişirmede sarımsak ile ne iyi gidiyor?

Bu tariflerinde, sarımsak en sık olive oil, ground cumin, ground ginger, paprika, onion ve ground cinnamon ile çiftelendi. Fas mutfakları da kimyon, kişniş, zencefil, safran, turşu limon ve ras el hanout üzerinde eğilim gösterir.

Daha Fazla Fas Tarifleri Malzeme İçin

Diğer Mutfaktan Sarımsak Tarifleri