İçeriğe atla
portugueselunch✨ Yeni

Portekiz Prego Sarmaları (Biftek Sandviç Stili)

Hardal ve turşu ile gözleme içinde sarılmış ince sarımsakla marine edilmiş biftek, Portekiz'in sevilen prego sandviçine sarma tarzı bir yorum.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#portekizce#önceden#biftek#sarma#öğle yemeği

Bu Tarif Hakkında

Prego, Portekiz'in en basit ve en sevilen sandviçlerinden biridir; sarımsakla marine edilmiş ve hızla kızartılmış ince bir biftek, geleneksel olarak çıtır bir rulo halinde servis edilir ve bu sarma formatı, aynı kombinasyonu taşınabilir bir öğle yemeğine uyarlar. Biftek kısa ama etkili bir şekilde sarımsak, zeytinyağı ve bir miktar beyaz şarapla marine edilir, ardından sıcak ve hızlı bir şekilde kızartılır, böylece yumuşak kalır ve her iki tarafı da sadece birkaç dakika içinde iyi bir kabuk geliştirir. Hardal ve turşu ile gözleme şeklinde sarılmış, geleneksel prego sandviçinin basit, sorunsuz düzeneğini yansıtan bu ambalaj, orijinalin temel sarımsaklı, lezzetli karakterini kolay elde taşınır bir formatta korur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 500 gince dana biftek (sığır filetosu veya gögüs)
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 2 yemek kaşığıbeyaz şarap
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1/2 çay kaşığıkarabiber
  • 4büyük yassı ekmekler veya un ekmeği
  • 2 yemek kaşığıdijon hardalı
  • 1/4 su bardağıturşu(dilimlenmiş)
  • 1 su bardağırendelenmiş marul

Yapılışı

  1. 1

    Biftekleri marine edin

    Bifteği sarımsak, zeytinyağı, beyaz şarap, tuz ve karabiberle karıştırın; 20-30 dakika marine edin.

  2. 2

    sararmak

    Tavayı çok sıcak ısıtın ve bifteği orta-az pişmiş veya tercihe göre daha uzun süre için her iki tarafı da 2-3 dakika kızartın; 5 dakika dinlendirin.

    Biftekleri çok yüksek ateşte kısa bir süre kızartın; bu ince kesim çabuk pişer ve fazla pişirilirse sertleşir.

  3. 3

    Dilim

    Dinlenmiş bifteği damarlı olacak şekilde ince dilimleyin.

  4. 4

    Ekmeği ısıtın

    Gözlemeyi kuru bir tavada kısa süre ısıtın.

  5. 5

    Birleştir

    Bazlamanın üzerine hardalı sürün, ardından dilimlenmiş biftek, turşu ve marulla kaplayın.

  6. 6

    Servis yap

    Sıkıca yuvarlayın ve hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Bifteğin her iki tarafını da sadece birkaç dakika çok yüksek ateşte kızartın, çünkü bu ince kesim fazla pişirilirse çabuk sertleşir.

  • →

    Bifteği dilimlemeden önce birkaç dakika dinlendirin, böylece meyve suları dökülmek yerine yeniden dağıtılır.

  • →

    Bitmiş ambalajın en hassas ısırığı için ince ve damarlara karşı dilimleyin.

Varyasyonlar

  • •

    Geleneksel bir prego, sarma formatı yerine çıtır bir rulo kullanır ve ekmeğin sarımsaklı tava suyunu emmesini sağlar.

  • •

    Üstüne kızarmış yumurta eklemek, klasik sandviçin popüler, daha doyurucu bir çeşididir.

  • •

    Sığır eti yerine domuz eti kullanmak biraz farklı, eşit derecede geleneksel bir tat verir.

Depolama

Pişmiş biftek 3 güne kadar buzdolabında saklanır; Ekmek doldurulduktan sonra hızla yumuşadığından, önceden sarılmış olanları saklamak yerine taze ambalajlar hazırlayın.

Tarih ve Köken

Prego, Portekiz'in en ikonik sandviçlerinden biridir; sarmısakla marine edilmiş basit bir biftek olup, ülke çapındaki kafelerde ve büfelerde bulunur ve rulo halinde servis edilir ve Portekiz'in rahat yemek sadeliğinin tanımlayıcı bir örneği olmaya devam etmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Farklı bir sığır eti parçası kullanabilir miyim?

Evet, sığır filetosu veya yan biftek, ince dilimlendiğinde iyi sonuç verir; Anahtar, özel kesimden ziyade hızlı, sıcak bir kızartmadır.

Peki ya beyaz şarabım yoksa?

Şarabın derinliğinin bir kısmını kaybetmenize rağmen, marinenin yerine bir miktar sığır suyu veya su dökülebilir.

Biftekim neden sert?

Muhtemelen fazla pişmiş veya çok kalın kesilmişti; sıcak ve hızlı bir şekilde her iki tarafını da birkaç dakika kızartın ve tahıllara karşı ince dilimleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (300g) · 4 toplam porsiyon

Kalori440Kalori
proteini30g
Karbonhidratlar32g
Yağ22g
Elyaf2g
proteini30g
Karbonhidratlar32g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre35 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın