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阿尔及利亚 Bourek(炸肉卷)
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阿尔及利亚 Bourek(炸肉卷)

酥脆的油炸糕点卷,里面充满了五香碎肉、鸡蛋和欧芹——阿尔及利亚必不可少的斋月开胃菜。

准备
40 分钟
烹饪
20 分钟
份量
6
难度
中等
4.8
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#阿尔及利亚的#糕点#油炸#斋月#开胃菜

关于这个食谱

Bourek 是阿尔及利亚最受欢迎的油炸糕点,在斋月开斋餐桌上和每次庆祝活动中都是不容错过的。薄薄的糕点片(迪尔或砖)卷在调味碎肉、煮鸡蛋和新鲜香草的馅料上,然后煎至金黄酥脆。质地与芳香、调味充分的馅料相结合,令人难以抗拒。

食材

服务 6

  • 12 张砖/迪乌尔糕点或春卷皮
  • 400 克碎牛肉或羊肉
  • 1 大洋葱,切碎
  • 1/4 杯新鲜欧芹,切碎
  • 3 大煮熟的鸡蛋,切碎
  • 1 茶匙哈努特角
  • 1/2 茶匙小茴香
  • 1/2 茶匙肉桂
  • 1 茶匙盐
  • 2 汤匙植物油(馅用)
  • 2 杯植物油(煎炸用)
  • 1 egg殴打(封印)

步骤

  1. 1

    煮馅料

    在锅中加热油。将洋葱炒至变软。加入碎肉并充分打碎。煮至肉熟且所有液体蒸发。加入香料和盐,搅拌均匀。稍微冷却,然后加入欧芹和切碎的煮鸡蛋。

  2. 2

    塑造 boureks

    将一张糕点纸放在工作台面上。在底部边缘添加 2 汤匙馅料。卷起一次,将两侧折叠起来,然后继续卷紧,形成圆柱体。用打散的鸡蛋密封末端。

  3. 3

    弗莱

    将油加热至 175°C (350°F)。将 boureks 分批煎 3-4 分钟,翻面,直至金黄酥脆。

  4. 4

    沥干并上菜

    用纸巾沥干水分。立即与柠檬角一起食用。

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专业提示

  • →

    确保馅料在卷制之前已冷却,否则馅料会冒蒸汽并使糕点变软。

  • →

    密封好边缘,防止油炸过程中破裂。

  • →

    不要把锅挤得太满——小批量煎炸。

  • →

    在最后品尝并调整盐——随着液体的减少,味道会集中,最后一小撮片状盐会使整道菜变得更锋利。

变化

  • •

    制作素食版本,加入土豆和奶酪馅料

  • •

    在里面添加一个生鸡蛋(如突尼斯砖)以获得不同的版本

  • •

    在 200°C 下烘烤以获得更轻的替代品

  • •

    素食者:将蛋白质换成烤杏鲍菇、熏豆腐或煮熟的鹰嘴豆——稍微向上调整调味料以进行补偿。

存储

最好新鲜吃。可提前组装并冷藏;食用前先煎一下。

历史与起源

Bourek 是泛地中海 börek/brik 糕点传统的阿尔及利亚版本,受到奥斯曼和安达卢西亚烹饪历史的影响。它与奥兰和阿尔及尔尤其相关,那里发展了特定的区域馅料和技术。

常见问题解答

我可以冷冻组装好的 boureks 吗?

是的——油炸前冷冻。从冷冻状态开始煎炸,烹饪时间增加 2-3 分钟。

为什么我的bourek不脆?

油温是关键。太冷的油会导致糕点油腻、松软。使用温度计。

我可以提前做这个吗?

是的——大多数成分最多可以提前一天准备好并单独冷藏。轻轻重新加热并在食用前组装,以保持纹理清晰。

如果我没有所有原料,我可以用什么代替?

密切关注每种成分所扮演的角色:将芳香剂替换为类似的芳香剂(将葱替换为洋葱,将酸橙替换为柠檬),并保持脂肪酸盐平衡不变。香料混合物通常可以与橱柜中的香料近似。

营养成分

每份 · 6 总份量

卡路里290千卡
蛋白质16g
碳水化合物20g
脂肪16g
纤维1g
蛋白质16g
碳水化合物20g
脂肪16g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间60 分钟

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