波士顿烤豆是新英格兰美食的一道经典菜肴,海军豆在以糖蜜、咸猪肉或培根和少许芥末制成的甜咸酱中慢煮数小时,使豆子变得柔软、有光泽、味道浓郁。这道菜与波士顿的联系如此之深,以至于这座城市本身赢得了“Beantown”的绰号,而这道菜的食谱可以追溯到殖民时代的新英格兰,当时该地区通过与加勒比海的贸易而盛产糖蜜。 波士顿烤豆的技术是长时间、缓慢的烘烤:将浸泡过的豆子部分煮熟,然后与糖蜜酱混合,传统上在豆锅中低火烘烤几个小时,直到豆子变软,酱汁变成一层厚厚的粘稠釉料,覆盖在每颗豆子上。烘烤时将咸猪肉或培根嵌入豆子中,将其脂肪呈现在整个菜肴中,增加丰富度,平衡糖蜜的甜味。 波士顿烤豆作为丰盛的配菜,历史上在周六晚上与黑面包一起食用(这是新英格兰的传统,与清教徒周日的庆祝活动有关,此时避免烹饪),波士顿烤豆仍然是深受人们喜爱的地区特色菜,在新英格兰及其他地区的聚餐和家庭聚会上都能找到。
服务 6
沥干浸泡过的豆子,并与锅中的清水混合。 Bring to a boil and simmer 10 minutes. Drain, reserving 2 cups of the cooking liquid.
将烤箱预热至 150C/300F。在荷兰烤箱或豆锅中,将煮半熟的豆子、咸肉或培根、洋葱、糖蜜、红糖、芥末、番茄酱、盐和胡椒混合。
添加保留的烹饪液和足够的水以刚好覆盖豆子。
盖上盖子,烘烤 3 小时,偶尔检查一下,如果豆子看起来很干,就加更多的水。
揭开盖子,再烘烤 1 小时,直到酱汁变稠并变成光滑的釉料。
Serve hot as a hearty side dish.
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在密封容器中冷藏最多 5 天;味道随着时间的推移而加深。冷冻期长达 3 个月。在炉灶或烤箱中轻轻重新加热,如果需要可加水。
波士顿烤豆可以追溯到殖民时期的新英格兰,那里的糖蜜通过与加勒比海的贸易而广泛获得,而这道菜的周六晚上准备的传统与清教徒在安息日避免工作(包括做饭)的习俗联系在一起,这给波士顿带来了不朽的绰号“豆城”。
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