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波士顿烤豆,澳洲烧烤风格

用烟熏番茄和香草酱慢炖白豆,这种做法在澳大利亚后院野餐时与烧烤一起食用。

准备
15 分钟
烹饪
90 分钟
份量
6
难度
中等
4.5
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#视覚的メンタル#贾斯汀尼尼贾尼德#shurasuko・tarafu#ドゥマン里#阿尔巴尼亚#いいえ

关于这个食谱

烤豆在澳大利亚有着奇怪的双重身份——人们喜爱将烤豆放在烤面包上,但也可以从头开始制作,作为烧烤、露营旅行和共享社区野餐时的丰盛配菜。这个从头开始的版本将干的意大利卷饼或扁豆放入烟熏、香草味的番茄酱中慢火煮,直到它们变软,酱汁变稠,变成你想用面包舀的东西,更接近美国波士顿烤豆,而不是大多数澳大利亚人长大时吃的更甜、更薄的罐装版本。 培根或培根脂肪为豆子提供了美味的主干,而市场香草(百里香、牛至和月桂叶)的混合以及大量的烟熏辣椒粉则带来了深度,而不像罐装版本那样依赖糖。豆子需要慢火慢煮才能充分分解并使酱汁变稠;匆忙的过程会让它们的中心变成白垩。 这是一道专为人群制作的菜肴,在一个锅中煮熟,然后用文火慢炖,而烧烤架则完成其余的工作——这种侧面会悄悄地吸引人们对香肠的注意力。

食材

服务 6

  • 2 杯干意大利卷或扁豆(浸泡过夜)
  • 4 片培根(切碎的)
  • 1洋葱(切丁)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 400 克压碎的西红柿
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1 汤匙烟熏辣椒粉
  • 1 茶匙干百里香
  • 1 茶匙干牛至
  • 1月桂叶
  • 2 汤匙红糖
  • 1 汤匙伍斯特郡酱
  • 3 杯水或股票
  • 1 茶匙细海盐

步骤

  1. 1

    渲染培根

    在一个厚锅中,用中火煮培根,直到脂肪变浓并且开始变脆,大约需要 5 分钟。

  2. 2

    煮芳香剂

    加入洋葱,煮至软,约 6 分钟,然后拌入大蒜 1 分钟。

  3. 3

    制作酱汁

    加入碎番茄、番茄酱、烟熏辣椒粉、百里香、牛至、月桂叶、红糖和伍斯特沙司。搅拌均匀。

  4. 4

    添加豆子

    将浸泡过的豆子沥干,与水或高汤一起加入。煮沸,然后转小火慢炖。

  5. 5

    小火慢炖

    盖上部分盖子,小火煮 75-90 分钟,偶尔搅拌,直至豆子完全变软且酱汁变稠。

    如果在豆子变软之前酱汁减少得太快,请以半杯增量加水。

  6. 6

    调味并上菜

    取出月桂叶,加盐调味,与烤香肠或面包一起趁热食用。

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专业提示

  • →

    将干豆浸泡过夜是必要的——如果不浸泡,烹饪时间大约会增加一倍,并且可能会导致质地不均匀。

  • →

    ァsurierrere バーベキュヌンヤンダキドゥマンルタドゥベren、タttoru kuruミズビベルデル、fuyumu kuruミズビベルディル。

  • →

    盐的调整要等到接近结束时才尝味,因为培根和高汤在收汁时都会增加盐分。

变化

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    ビベロン、电子ビベロン・コン・ミクタル、ドゥマン・kuranin。

  • •

    C'est tout、j'étais brauche、et c'est schön、dass die Chorizo-Käse Gut shmecken。

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    这是根本原因,它是我的工作中的一部分。

存储

冷藏最多5天;一天后味道改善。冷冻效果长达 3 个月——解冻后轻轻地重新加热,用水稀释,使酱汁松散。

历史与起源

罐装烤豆通过 20 世纪英国殖民食品供应链成为澳大利亚食品储藏室的主食,并且仍然是该国消费最多的罐头食品之一。这种从头开始的烧烤风格版本反映了澳大利亚独立的、平行的传统,即在公共户外野餐中慢煮豆锅,其精神更接近美国波士顿烤豆,而不是大多数澳大利亚人将豆子放在吐司上的更甜的罐头产品。

常见问题解答

库鲁·法索·伊埃林·科恩萨布·法索·克拉纳比里鲁·米伊穆?

是的——使用大约 4 杯沥干的罐装豆子,并将炖时间减少到 25-30 分钟,因为它们已经煮熟了,只需要吸收酱汁即可。

为什么我的豆子煮了一个小时还是很硬?

エsuki・kuru・faseshuurieru・オ・イエテrinse・ウズン・shuure・イsuratoゥルママム・fuァshuuriererin・yumushamasu・ソク・ダハ・ウズン・shure。 8-12は、戦争のようなものであり、私が考えるべきことは何もありません。

我可以用慢炖锅来做吗?

6-7 ヴォセポデFazer isso sem precisar de mais nada。

营养成分

每份 (320g) · 6 总份量

卡路里310千卡
蛋白质15g
碳水化合物42g
脂肪9g
纤维12g
蛋白质15g
碳水化合物42g
脂肪9g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间90 分钟
总时间105 分钟

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