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热藏红花土豆和香草沙拉

新土豆与藏红花调料和新鲜香草一起翻炒,这是一种带有金色色调的乡村风格澳大利亚配菜沙拉。

准备
15 分钟
烹饪
20 分钟
份量
4
难度
简单
4.5
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#视覚的メンタル#尼尤斯 - 尼尤斯#阿扎芙兰#奥托拉#ジェームsuanan#认证済み

关于这个食谱

这是经典土豆沙拉的乡村厨房风味,以温暖的藏红花调料制成,而不是澳大利亚烧烤中常见的浓重蛋黄酱版本。将藏红花丝浸泡在温水或高汤中,直到液体变成深金色,然后与橄榄油、柠檬和芥末一起搅拌成调料,趁土豆还热的时候拌入调料中,这样它们就会吸收所有的味道和颜色。 在上菜前加入大量切碎的新鲜香草——欧芹、细香葱,有时还有莳萝——让沙拉保持明亮而不是沉重。这种菜肴出现在澳大利亚乡村小镇的农产品市场和教堂节日中,在塔斯马尼亚等地区,藏红花种植成为一个规模虽小但真正的当地产业,让家庭厨师能够获得优质的澳大利亚种植的藏红花。 趁热或在室温下食用,它可以很好地放在自助餐桌上,并与烤肉或烤鱼自然搭配。

食材

服务 4

  • 800 克新土豆宝宝(如果大则减半)
  • 0.25 茶匙藏红花线
  • 2 汤匙温水
  • 4 汤匙橄榄油
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 1 茶匙第戎芥末
  • 1 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 茶匙细海盐
  • 0.25 茶匙黑胡椒
  • 3 汤匙新鲜欧芹(切碎的)
  • 2 汤匙新鲜韭菜(切碎的)

步骤

  1. 1

    让藏红花绽放

    将藏红花浸入温水中 10 分钟,直至液体变成深金色。

  2. 2

    将土豆煮沸

    将土豆放入盐水中煮约 15-18 分钟,直到叉子变软。沥干。

  3. 3

    做敷料

    将橄榄油、柠檬汁、芥末、大蒜、盐、胡椒和盛开的藏红花液一起搅拌直至乳化。

  4. 4

    趁热穿衣服

    将温热的土豆轻轻放入藏红花酱中,让它们吸收颜色和味道。

    在土豆还热的时候给土豆调味可以让它们正确地吸收味道——冷土豆几乎不接受调味品。

  5. 5

    添加香草并上桌

    食用前拌入欧芹和细香葱,加热或在室温下食用。

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    如果土豆很小,则将其带皮整个煮熟,然后在煮熟后切成两半,这样可以防止土豆积水。

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存储

冷藏最多 3 天。食用前将其恢复至室温,或轻轻加热,因为冷藏的藏红花酱味道会很淡。

历史与起源

藏红花种植是澳大利亚相对年轻但不断发展的农业产业,塔斯马尼亚和维多利亚州的种植者自 2000 年代初开始生产高质量的藏红花,并已进入澳大利亚地区家庭烹饪和农贸市场美食中。这种温暖的土豆沙拉反映了澳大利亚乡村小镇在社区聚会和农产品市场上展示当地农产品的更广泛的传统。

常见问题解答

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营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里240千卡
蛋白质4g
碳水化合物32g
脂肪11g
纤维3g
蛋白质4g
碳水化合物32g
脂肪11g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间35 分钟

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