
班赫西奥
酥脆的越南煎饼,里面充满了虾和豆芽。
关于这个食谱
Banh Xeo,通常被称为“越南煎饼”,是一种源自越南南部的美味街头食品。它们的名字翻译过来就是“滋滋作响的蛋糕”,源自面糊撞击热锅时发出的声音。这些煎饼以其酥脆、金黄的外皮和美味的馅料而闻名,馅料通常包括虾、猪肉和豆芽。 面糊由米粉、姜黄和椰奶制成,赋予 Banh Xeo 特有的黄色色调和淡淡的椰子味。煎饼煮熟后,将其折叠在大量的虾、猪肉和新鲜香草馅料上,酥脆的外壳和嫩滑可口的馅料形成令人愉悦的对比。 Banh Xeo 传统上会搭配新鲜的生菜和香草,用来包裹煎饼,然后将其浸入香甜浓郁的 nuoc cham 酱中。这道菜不仅是当地人的最爱,也是任何想要体验越南美食充满活力的风味的人的必尝之选。无论是作为小吃还是令人满意的膳食,Banh Xeo 都将为您带来独特而美味的美食冒险。
食材
服务 4
- 150 克米粉
- 200 毫升椰奶
- 1 茶匙姜黄粉
- 200 克虾(去皮去筋)
- 100 克豆芽
- 2 汤匙鱼露
步骤
- 1
准备面糊
将米粉、椰奶、姜黄和水混合,形成光滑的面糊。
让面糊静置 30 分钟以获得更好的质地。
- 2
把虾煮熟
用少许鱼露将虾炒至粉红色并煮熟。
避免过度烹饪,以保持虾的嫩度。
- 3
煮煎饼
将一勺面糊倒入热锅中,加入虾和豆芽,煮至酥脆。
倾斜平底锅,将面糊摊薄。
- 4
折叠并上菜
将煎饼对折,搭配新鲜香草和蘸酱。
立即食用以获得最佳松脆度。
- 5
享受
将煎饼片包裹在带有香草的生菜中,然后蘸上酱汁。
在酱汁中加入辣椒,增添辣味。
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专业提示
- →
使用不粘锅,方便烹饪。
- →
将面糊静置,以获得更脆的煎饼。
- →
与新鲜香草一起食用以增强风味。
变化
- •
用鸡肉代替虾。
- •
添加蘑菇作为素食选择。
存储
剩余的面糊和馅料分别存放在冰箱中最多 2 天。
历史与起源
Banh Xeo 是越南南部一种流行的街头小吃,因其烹饪时发出的嘶嘶声而得名。
常见问题解答
我可以提前做好面糊吗?
是的,最多提前 1 天冷藏。
我还可以使用哪些其他填充物?
尝试猪肉、豆腐或蔬菜。
能不能少点油啊?
使用不粘锅和最少的油。
营养成分
每份 · 4 总份量
时间总结
指南中精选
此食谱在以下精选指南中有所介绍:
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