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Acaraje(巴西黑眼豌豆油条)

酥脆的黑眼豌豆油条在 dende 油中油炸,然后切开,放入辣虾和胡椒馅料,这是一种神圣的巴伊亚街头食品。

准备
40 分钟
烹饪
20 分钟
份量
6
难度
中等
4.5
登录后评分
#୨୧୨୧#什穆#贝泽鲁埃#キザルムshu#ソカク・イェメイ#デンデヤグ

关于这个食谱

Acaraje 在巴伊亚有着深厚的文化和宗教意义,与 Candomble 的传统息息相关,传统上由 baianas 出售,她们穿着白色连衣裙,在萨尔瓦多各地的街头小摊上新鲜煎炸油条。 将干黑眼豌豆去皮,磨成光滑的糊状,搅打至轻盈通风,然后用棕榈油油炸,使油条具有独特的橙色外皮和明显的风味。 趁热切开,每块 acaraj 中都充满了 vatapa(一种五香虾和面包糊)和 caruru(一种秋葵和虾的调味品),将原本简单的油条变成了层次丰富、味道鲜美的街头小吃。

食材

服务 6

  • 2 杯干黑眼豌豆(浸泡一夜,去皮)
  • 1洋葱(切碎的)
  • 1 茶匙盐
  • 2 杯登德(棕榈)油(用于煎炸)
  • 200 克干虾(地面,用于瓦塔帕填充)
  • 1 杯椰奶(用于瓦塔帕填充)
  • 2面包卷(浸泡并混合,用于瓦塔帕馅料)
  • 1/4 杯花生碎(用于瓦塔帕填充)
  • 1 汤匙切碎的新鲜智利(用于填充,可选)

步骤

  1. 1

    将黑眼豌豆去皮

    将浸泡过的豌豆在流水下用双手揉搓,以松开并去除皮,然后丢弃皮。

  2. 2

    研磨膏体

    将去皮的豌豆与洋葱和盐混合成光滑浓稠的糊状,使用尽可能少的水。

  3. 3

    鞭子

    用手或用搅拌机用力搅打糊状物几分钟,直至变得轻盈通风——这会吸收空气,有助于油条膨化。

    充分搅打豆沙,使阿卡拉杰在油炸后具有特有的轻盈、蓬松的内部。

  4. 4

    弗莱

    加热油,小心地将一勺搅打好的糊放入热油中,每面煎 4-5 分钟,直至呈深金黄色并煮熟。

  5. 5

    制作瓦塔帕馅料

    将干虾、椰奶、浸泡过的面包和花生碎混合成浓稠的香料糊,在锅中短暂煮至变稠。

  6. 6

    组装

    将每个热油条切开,然后加入一勺瓦塔帕和一点切碎的辣椒(如果需要)。

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专业提示

  • →

    混合前将黑眼豌豆彻底剥皮——剩下的皮会使糊变得颗粒状而不是光滑。

  • →

    用手或机器搅打豆沙几分钟;此步骤中掺入的空气对于制作轻薄的膨化油条至关重要。

  • →

    ブラビriルセセズ・ゲルチェク・デンデ・ヤー・クラン。 Sapete che è un po' difficile per lui.

变化

  • •

    没有虾馅的版本,只是炸豆饼,有时用蒸而不是炸的方式称为“abara”。

  • •

    戦争と死は戦争の终わりであり、私はより美しいものです。

  • •

    マルゼメ・オララク・バハラトゥル・ビバー・ソsu(モルホ・デ・ピメンタ)エkurerura。

存储

最好趁热吃;可以在油炸前提前制作糊状物并冷藏一天,但油条本身不能很好地保存或重新加热。

历史与起源

Acaraje 深深植根于巴伊亚的非裔巴西 Candomble 宗教传统,历史上是作为向 Orixa Iansa 的祭品而准备的,如今仍然由 baianas 出售,这些妇女延续了与巴伊亚文化身份密切相关的数百年历史的街头贩卖传统。

常见问题解答

没有棕榈油,我还能做阿卡拉杰吗?

Der Vorgang dauerte bis zum Vorabend Normal、Bis die Prüfung abgeschlossen war、et es dauerte nur wenige Minuten。

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问题はありません。

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豆瓣酱可能没有搅打足够长的时间——在油炸前彻底搅打以融入空气。

营养成分

每份 (180g) · 6 总份量

卡路里360千卡
蛋白质14g
碳水化合物28g
脂肪22g
纤维6g
蛋白质14g
碳水化合物28g
脂肪22g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间60 分钟

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