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加纳 Kelewele(五香炸车前草)

将成熟的车前草块用姜、辣椒和温热香料腌制,然后油炸直至边缘焦糖化且酥脆。

准备
25 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
4.6
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关于这个食谱

加纳 Kelewele 是一道真正的传统加纳菜肴,被称为五香炸车前草。将成熟的车前草块用生姜、辣椒和温热香料腌制,然后油炸至焦糖化,边缘酥脆。\n\nKelewele 是一种深受喜爱的加纳街头小吃,其大胆的生姜和辣椒腌料反映了该国对自信香料的热爱,传统上在路边摊上出售,通常与烤花生搭配。\n\n这道菜本身就值得制作:它奖励对技术的耐心,并提供真正的、植根于加纳家庭烹饪的特定风味,而不是搜索词的通用替代品。

食材

服务 4

  • 4成熟的车前草(去皮切块)
  • 2 汤匙磨碎的鲜姜
  • 2苏格兰帽辣椒(切碎的)
  • 1 茶匙丁香粉
  • 1 茶匙肉豆蔻粉
  • 1 茶匙细海盐
  • 2 汤匙玉米淀粉
  • 500 毫升中性油(用于煎炸)
  • 3 汤匙烤花生(服务)

步骤

  1. 1

    将车前草腌制一下

    将车前草块与磨碎的生姜、切碎的苏格兰威士忌帽、丁香、肉豆蔻和盐一起搅拌。腌制至少 20 分钟。

  2. 2

    添加玉米淀粉

    在煎炸之前,将腌制好的车前草撒上玉米淀粉,轻轻裹上一层。

  3. 3

    将油加热

    在深锅中将油加热至 175°C (350°F)。

  4. 4

    弗莱

    将车前草块分批煎 3 至 4 分钟,直至边缘呈深金黄色并焦糖化。

  5. 5

    排水

    用纸巾沥干水分。

  6. 6

    发球

    趁热享用,传统上配以烤花生。

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专业提示

  • →

    使用非常熟、很甜的大蕉,表皮上要有很多黑斑——不够熟的大蕉无法正确地焦糖化,尝起来会有淀粉味。

  • →

    これは问题を的意思是します。

  • →

    ノン・セ・nikente・ディ・subaguriato・kon・kuesuto。

变化

  • •

    添加少许姜末和肉桂,以获得稍微不同的温暖香料风味。

  • •

    搭配炸鱼或炸虾,做成更丰盛的小吃拼盘。

  • •

    当秋天到来时,我们会在相机或镜头前进行拍摄。

存储

将剩菜放入密封容器中冷藏最多 3 天。在炉灶上或微波炉中轻轻地重新加热,加入少量水或高汤,以松开质地。

历史与起源

Kelewele 是一种深受人们喜爱的加纳街头小吃,其浓郁的生姜和辣椒腌料反映了该国对自信香料的热爱,传统上在路边摊上出售,通常与烤花生搭配。

常见问题解答

ログインしてください。

表皮大部分是黑色,或带有大量斑点的黄色,这样非常熟的大蕉是理想的——与青色或几乎没熟的相比,它们要甜得多,焦糖化的效果也很漂亮。

何かをする必要がありますか?

ノン・セ・ニエンテ・ディ・メリオ・ディ・クエsuto。最高です。

エsutose ke ビベリーブラマズサム

ハバネロ ビベreri ドブラディージョ セヴエシドブラディージョョデメイヴェムシタュンダンヤ昆🌟🌟。

营养成分

每份 (220g) · 4 总份量

卡路里320千卡
蛋白质4g
碳水化合物58g
脂肪10g
纤维4g
蛋白质4g
碳水化合物58g
脂肪10g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间40 分钟

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